湿疹患者可以适当运动出汗，此外还可用抗组胺类药物如苯海拉明、左西替利嗪等药物治疗。湿疹患者通过运动提高自身免疫力，促进血液循环，有助于湿疹的好转。但是运动要适度，不可过于剧烈，防止大汗淋漓加重湿疹的症状。出汗后及时擦干，若需洗澡，可在洗澡后在患处涂抹润肤乳等。此外，可搭配药物治疗，选用抗组胺类药物，如苯海拉明、左西替利嗪等，能够起到止痒抗炎的作用。必要时患者可咨询专业医师，根据自身情况，在医生指导下规范治疗，以免出现不良反应，养成良好生活习惯，避免辛辣，饮食清淡，适当运动，谨遵医嘱，科学用药。

身上起红疙瘩很痒应及时前往皮肤科就诊，明确病因后针对性治疗。身上起红疙瘩很痒的病因较多，如湿疹、接触性皮炎、荨麻疹、蚊虫叮咬等，要尽量减少皮肤搔抓，以免皮肤破、感染，并及时前往医院就诊。湿疹需根据皮损分期选择合适的局部药物剂型，并结合全身药物，包括抗组胺药物、抗生素、糖皮质激素、免疫抑制剂等。接触性皮炎需要寻找病因，去除病因后再根据皮损严重程度选用合适的外用药物，全身用药有抗组胺药物和维生素C。荨麻疹需消除刺激因素，使用抗组胺药物、糖皮质激素、免疫抑制剂、维生素C、维生素P、钙剂等。蚊虫叮咬可用清水冲洗伤处，在明确叮咬的具体动物种类后再使用针对性药物。部分可能是病毒感染所致，如麻疹、风疹等，需明确诊断后进行对症治疗和预防并发症。

脚上起小水疱性的湿疹，大多数是由于患者足部多汗或经常穿胶鞋捂脚，导致脚上的皮肤经常处于潮湿温热的环境，脚上的皮肤在潮湿温热的环境下，皮肤过敏，而产生脚上起小水疱性的湿疹。足部的湿疹可以有水疱性的损害，伴有瘙痒，真菌学检查阴性。应该抗过敏治疗，可以口服抗组胺药，外用氧化锌油或氧化锌糊膏，避免热水烫、香皂浴液的过度清洗。足部的汗泡疹为一种原因不明的，发生在足部周期性发作的水疱性疾病，可以伴发足部的水疱性湿疹。临床表现为足部米粒大小的水疱，干涸以后脱屑、消退，皮肤损害成批出现，自觉瘙痒。一般春秋季发作两次，每次持续1-2个月，第二年定期又发。患者应尽量穿通风透气的鞋袜，避免热水烫脚，可以口服抗组胺药，外用氧化锌油、氧化锌糊，或氧化锌软膏等，收敛拔干治疗。

湿疹的症状是有对称分布性的多形性皮疹，具有渗透性倾向，也会伴有自觉的瘙痒。湿疹是呈慢性的炎症性的瘙痒性皮肤病。发病人群比较广泛，一般不分性别、年龄和地域，很容易出现反复发作，经常合并哮喘或者是过敏性皮炎等过敏性疾病。根据病程一般分为急性湿疹、慢性湿疹及亚急性湿疹。发病部位，包括手部湿疹，乳房湿疹，耳部湿疹，阴囊湿疹、外阴湿疹及肛门湿疹等，引起原因可为内因或者是外因，以及社会心理因素有关。引起内因包括系统性疾病或免疫异常，包括慢性的感染，营养障碍、内分泌疾病等。外因包括环境，还有刺激原、过敏原、日晒、环境温度及湿度变化，精神紧张的时候也会导致病情的发作。

湿疹引起的原因比较的复杂，大多数和饮食、成长过程中激素分泌水平、心情、环境有很大的关系。湿疹的治疗首先从饮食上一定要避免接触过敏原，一定要注意清淡饮食，不要吃辛辣油腻刺激的食物，尤其是一些高热量的零食。比如薯片、辣条等等。同时要注意每天洗澡，保持皮肤的清洁和湿润，但是洗澡的水温度不能过高，减少碱性的洗发水，沐浴露的使用。洗澡后一定要注意保湿，可以外用杏仁蜜、尿囊素维E乳膏进行保湿治疗。有勤剪指甲，并联抓挠和摩擦。穿衣一定要宽松，不要太厚，要多穿棉质的衣服，避免接触一些化纤衣物。如果湿疹瘙痒比较严重，可以口服抗过敏的药物或者镇静药物。局部可以使用糠酸莫米松、复方氟米松等激素类药膏，依据皮疹的严重程度调整药物用量。同时可以到医院照射红光，红光对于治疗湿疹具有很好的消炎止痒的作用。