首先要找出来阴虚的体质，状态，是由什么原因引起的，要针对这种原因进行调理。常见阴虚的一种状态，原因就是不良的生活习惯，像饮食的不良习惯，长期吃辛辣的食品，就容易出现肾阴虚的表现。像头痛、头晕、眼睛发干、视力下降、头发发白、这种因为饮食的不良习惯，造成的阴虚，要控制燥热的食品摄入。如果因为用药物引起的，服用具有温阳散寒，健脾补肾的中成药，像附子理中丸等。如果长期大量，持续的口服，出现阴虚的状态，这时候把药给停掉，控制住药物的摄入，就可以恢复到身体的健康状况。

阴虚火旺需要根据严重程度决定用药。阴虚火旺就是人体内阴精气血不足，而导致身体的精微物质匮乏的一种反应。阴虚为主，表现在身体有种口渴或者形体上的干枯，精神上的焦虑。火旺，就是这个人会感觉到内热，上火、精神焦虑这种整体表现。在调理上，需给予药物，初步的阴虚火旺，就多喝点水，喝一些自然的饮料或者凉茶，广东凉茶可以滋阴、清火。如果再深层的一种滋阴，就可以再结合一些食物类的中药，麦冬、沙参、玉竹、天冬这一类，通过煲一些药膳或者食疗，也可以调养阴虚的反应。另外，通常还有血也属阴，血虚也是一种阴虚，这种还要养血，像阿胶、红枣这一类养血养阴。中医的调血名方就是四物汤，另外直接养阴的像以肝肾阴为主的六味地黄丸，养肺的麦味地黄丸。如果有虚火旺，用知柏地黄丸。脾胃阴不足，就用麦门冬汤这一类加减。

肝肾阴虚是中医里面非常常见的一种证型，因为肝肾都属于下焦，所以有时候把它们放在一起，像肝阴虚跟肾阴虚是相关的，因为肾为肝之根，水木的关系，滋水涵木。肾阴虚导致肝阴虚表现出来的一种症状，肝是主筋的，开窍于目，所以有些眼睛的干涩就是肝阴虚的表现。另外主筋，筋骨的这种僵硬，得不到阴的滋润导致这种僵硬，另外阴虚容易上火，容易目赤头眩，阴虚风动，眩晕，有些头痛。通常的药物像调养肝肾滋阴的经典方就是六味地黄丸了，这个是最为常见的。在六味地黄汤的基础上，六味地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸，这些都是可以衍生演化使用，就是调养肝肾。另外加上一些龟板，阿胶就有一种更强的补益肝肾的作用，另外阴虚特别要注意休息和休养，就安静养神之阴。

手足发麻一方面是由于血脉的痹阻，第二是血虚供血不够。这种麻往往是一种神经末梢的反应，就是供血不足了，或者是微循环的障碍，还有一种就是我们的神经受压了，也会出现麻木。好多末梢神经的损害，或者肢体正中神经损害，也会麻。这两种都属于痹症。调理就需要益气、活血、通络，经常会用黄芪、桂枝、细辛这些药物，配合四物汤或者桃红四物汤，或者加上补中益气汤，就补气的药物一起来，来进行疏导。我平时的调养来说，用经络拍打循着经络，根据感觉拍到一些地方酸酸胀胀的，那就是一种穴位的反应，每天早上做，早晚做，再配合一点药物，可以包点田七粉或者当归粉，或者把这两者混合起来的生七粉，又补气又活血，调治手足的麻木。

一般情况下，阴虚是中医病症，主要表现为身体虚弱、口干口渴、大便干结、月经失调、阴道干燥、失眠等症状。女性阴虚可以通过日常护理、饮食调理、药物治疗等方法进行调理。具体分析如下：

一般来说，阴虚的出现都是在患上了热病，或者是各种疾病交杂而导致的。不同的身体器官，也有可能呈现不同的阴虚情况。肺部阴虚可以多吃番茄，提高肺部的免疫能力。而心阴虚证，则多吃深海鱼，获取其中的不饱和脂肪酸；胃阴虚证，可以多吃甘蓝，对胃部当中的粘膜进行保护。当出现肝脾阴虚的时候，就需要及时进行滋补。

人们的工作压力很大，在平时都会出现头晕，头疼，痰多，感冒，咳嗽等症状，这个时候一定要及时了解为什么会出现这些症状才能有效的治疗，其实这就是中医所说的阴虚内热。针对这个病情，该怎么缓解呢？阴虚内热吃什么药呢？

每个人的体质都不一样，很多人是阴虚湿热的体质，阴虚湿热对于人的身体会有一定的影响。阴虚湿热体质的形成，主要是脾的运化不好而引起的，那么阴虚湿热体质的调理方法?下文是一些相关的知识介绍，一起来看看吧。

其实女性晚上睡觉出汗大多数是阴虚造成的，这个时候在饮食方面就有很重视了，应该多喝点红糖水、红枣、桂圆等，补血益气的补阴食物。不要吃冰凉的食物，而且勤加锻炼，饮食少盐清淡最好。那么女人阴虚的原因是什么呢？

药里边首先来讲它有滋阴的一些药物，同时还有去火的药物。就是看看是哪的阴虚火旺了，假如说你心阴虚同时伴有阴虚火旺的表现，可以吃一些天王补心丹，它的表现可能会出现一些，比如心慌、气短、失眠、健忘等等，可以用一些天王补心丹，天王补心丹有滋阴的作用。滋阴比如说有一些生地等，但是它有清热的一些，比如生地既滋阴也可以清热，也会有麦冬养阴清热之类的药物。假如出现肝肾阴虚，阴虚火旺这样的人群，他可能会出现比如潮热、盗汗、腰酸、腿软、头晕、耳鸣这些表现。如果有这种表现，辨证是阴火旺，可能会用一些比如知柏地黄丸等等，会用一些特别的方子，会有一些滋阴的这些药物，比如生地、熟地、山药、山茱萸等等之类的药物，同时也会加一些清热的药物，比如知母、黄柏或者麦冬、五味子这些药物，也或者说除了用知柏地黄丸以外，也可以用麦味地黄丸，麦味地黄丸它清热作用可能要比知柏地黄丸力量要小一些，滋阴的力量可能会强一些。这种情况下，建议最好还是去咨询医生，由医生来根据虚的情况和火热的情况来制定一个比较适合患者的一个治疗方案。