多高枕头对颈椎好
发布时间:2021-07-0998851次收听
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现代人们生活,得颈椎病的人非常的多,枕头对于颈椎的保护就尤显重要,多高的枕头对颈椎有好处,这是一个非常重要的问题。
颈椎如果保护的好,颈椎的肌肉、韧带、还有骨质就会能得到很好的休息恢复,因此枕头的高低对颈椎的好坏有一定的明显的影响。
枕头高好不好,当然不好,枕头低也不好。如果枕头高,颈椎就保持一种过屈的状态,长期以往颈椎的韧带,还有关节都会发生退变,出现一些颈椎病的症状。如果枕头过低,会导致颈椎保持悬空的状态,长时间的受刺激会导致颈椎间盘,或者韧带也是劳损过度的状态,也会出现颈椎的受刺激的症状,包括颈痛、神经根牵涉的症状等。
因此颈椎的枕头是保持什么形状,通常要保持一个元宝枕,枕头当中是凹的,周围是凸起来的,后脑勺垫在枕头的中间,颈椎有很好的保护放松,这样对颈椎是最好的。
枕头有多高,一般情况下是拳头的高度,10cm-12cm左右,太高了不舒服,太低了也不好。
颈椎如果保护的好,颈椎的肌肉、韧带、还有骨质就会能得到很好的休息恢复,因此枕头的高低对颈椎的好坏有一定的明显的影响。
枕头高好不好,当然不好,枕头低也不好。如果枕头高,颈椎就保持一种过屈的状态,长期以往颈椎的韧带,还有关节都会发生退变,出现一些颈椎病的症状。如果枕头过低,会导致颈椎保持悬空的状态,长时间的受刺激会导致颈椎间盘,或者韧带也是劳损过度的状态,也会出现颈椎的受刺激的症状,包括颈痛、神经根牵涉的症状等。
因此颈椎的枕头是保持什么形状,通常要保持一个元宝枕,枕头当中是凹的,周围是凸起来的,后脑勺垫在枕头的中间,颈椎有很好的保护放松,这样对颈椎是最好的。
枕头有多高,一般情况下是拳头的高度,10cm-12cm左右,太高了不舒服,太低了也不好。
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颈椎病吃什么药效果好
颈椎病具体选择什么药,需要根据临床的症状、患者的表现等进行综合选择。对于有疼痛表现的人群,大多数是劳损伴有局部的一些生理结构的无菌性反应,会选择非甾体的镇痛消炎药,包括洛索洛芬钠或塞来昔布胶囊等。颈椎病也会伴有颈后部的一些肌肉僵硬或者痉挛等,有的时候会加重疼痛的表现,也会加上一些对肌肉有松弛作用的药物,和非甾体的药物联合使用。伴有上肢麻木,神经压迫的表现,可以联合一些神经营养的药物,比如甲钴胺等。中成药方面,有的时候可以辅助使用一些活血化瘀、通经活络的药物,如颈舒颗粒、痹祺胶囊等。
颈椎牵引器有没有用
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颈椎酸痛是什么原因
推拿治疗颈椎病的注意事项有哪些
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颈椎病的治疗
颈椎病治疗根据病情可分为非手术治疗和手术治疗。非手术治疗包括颈椎牵引、制动、理疗、改善体位和睡眠姿势等,同时配合药物治疗;手术治疗包括颈椎前路椎间盘切除或椎体次全切、神经减压,椎间植骨融合术等。非手术治疗:包括颈椎牵引,颈部制动,颈部理疗、改善不良工作体位和睡眠姿势、调整枕头高度等方法。常配合应用非甾体抗炎止痛药和肌肉松弛剂鲁南贝特、神经营养药等。手术治疗:手术适应证,神经根性疼痛剧烈,保守治疗无效;脊髓或神经根明显受压,伴有神经功能障碍,症状虽然不甚严重但保守治疗半年无效,或影响正常工作和生活者,应采取手术治疗。颈椎病常用的手术方式有颈椎前路减压融合术,最常用的术式是颈椎前路椎间盘切除或椎体次全切、神经减压,椎间植骨融合术。必要时还可以切除钩椎关节行椎间孔扩大减压。后路减压术常用颈椎半椎板切除减压术。
如何治疗颈椎病
如何治疗颈椎病?现在治疗颈椎病有四种方法,一是物理治疗,物理治疗是比较普遍的,采用多种高科技技术来促进局部颈椎的血液循环,放松痉挛的肌肉。二是运动疗法,运动疗法是医疗恢复体操类运动,可以舒缓经络和颈椎。三是磁疗治疗,磁疗可镇痛消炎,治疗颈椎病,增加人体对生物电磁的敏感度,可改善睡眠、降低血压。四是药物治疗,药物治疗只针对轻度颈椎病有效,重度颈椎病只有消炎止痛的效果。
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