月经期、哺乳期、怀孕、绝经期女性免疫力都是下降的，在饮食上，在运动上都要注意一下。月经期酸的东西其实是可以吃的，如果特别酸不建议吃，刺激性很强的食物吃了之后，免疫力可能下降。本身月经期时候每个人的免疫力就是下降状态，这个时候再吃特别酸的食物，免疫力会进一步下降。但日常的一些饮食，包括吃水饺去蘸醋，这些酸的东西没有问题不会影响身体，也不会影响免疫力。月经期实际上建议大家吃容易消化的食物，这些食物吃进去之后，对机体的内环境，对机体的免疫力其实影响不大。

生育期女性月经推迟首先要排除是否怀孕，如果怀孕了就进行相应的检查。如果没有怀孕需要根据情况来对症处理。第一，如果是女性月经推迟在一星期之内，经检查身体没有不适可以先暂时观察。第二，是月经推迟导致女性发生了怀孕，可以根据情况来选择终止妊娠或者是继续妊娠进行治疗。第三，当女性发生了月经推迟，这时候子宫内膜较厚并没有发生怀孕的时候，可以给予黄体酮类的药物来进行催经治疗，是比较好的。第四，女性发生月经推迟是由于内分泌紊乱，例如：多囊卵巢综合征，甲亢等疾病引起的，也要积极的治疗原发疾病，才能够使月经推迟的情况得到缓解，有利于女性月经周期规律，帮助内分泌的平衡的。

月经不调是女性常见的临床症状，其背后的原因很多，不同原因对女性生育的影响也不一样。月经不调可以是女性心里波动造成，比如遇到不顺心的事儿或考试，常常会有月经不调。这种一般是一过性的，对生育一般没有影响。也有一些月经不调是功能性病变引起，比如卵巢功能异常、甲状腺功能异常，像多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等。这些疾病会影响卵巢排卵功能，如果不治疗会影响受孕，经过治疗后会大大改善。还有一些月经不调是器质性病变引起，比如宫颈病变，甚至宫颈癌，子宫内膜病变，甚至子宫内膜癌。这些器质性病变引起的月经不调对生育率的影响非常大，甚至是破坏性的。

月经不调的原因有很多，不是所有的月经不调吃中药都可以好，尤其是存在器质性病变时。所以说很难说出月经不调吃中药多久能好。月经不调中医药治疗的临床疗效，应该根据患者的体质以及与她病情的发病程度、所处疾病的阶段、医生的经验等密切相关。如果是疾病初期、刚刚开始发病，患者体质也非常的好，用相应的中药方剂来治疗，疗效是不错的。一般一个月可以解决她的临床症状。病程日久、患者的体质也非常的虚弱，所处疾病也是比较严重的阶段，一般要三个月到半年以上的坚持治疗。中医治疗疾病可快可慢。有一种说法叫做“一剂效，三剂治”，好的大夫治疗疾病，有可能一剂药吃完，身体就出现比较好的改善，三剂药就明显的症状改善。如果治疗后效果并不明显需要检查月经不调的原因。

患者在吃黄体酮的期间是不会来月经的，一般停用药物后一周左右才会出现月经只有停了黄体酮停药3到7天才会来月经，有的女性她不遵医嘱就随变的停掉了，就没有按是医嘱来吃或者漏服了，那么这时的有可能会出现点滴的出血，或者还有一种情况是用的时机不太恰当，吃了半天黄体酮也有可能来月经，所以像这种情况如果有些患者在吃药期间出现阴道出血，那就要问问如果出血量跟经量，包括颜色都和月经一样，那么就考虑是月经来潮，这时就应该把黄体酮停掉了。