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一岁宝宝是否可以喝豆浆

发布时间:2021-06-2567237次收听

语音内容:

一岁的宝宝最好不喝豆浆。因为豆浆是植物蛋白为主的饮品,这种植物蛋白主要是大豆蛋白为主,大豆的蛋白不像肉类等蛋白质更加优质,植物蛋白肯定不如动物蛋白质更为优质。所以,如果能摄入动物蛋白,最好就不摄入植物的蛋白。
第二,我们都知道豆浆这种豆制品还容易产气,气体产生增多,可能会导致小孩的消化、吸收功能会受到影响,所以一般一岁的孩子不主张喝豆浆。
当然,要说偶尔喝一次尝一尝,这也不会出现什么大的问题。但是不主张孩子以豆浆作为一个主要的食物,这种食物作为一岁多孩子的主要食物肯定是不合适的,应该还是以摄入动物蛋白,比如牛奶、一些肉类为主要蛋白质摄入的水平,而不是以豆浆植物蛋白为主。

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