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气血不足如何调理

发布时间:2022-08-1855632次收听

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气血不足最有效中成药
治疗气血不足证时,最常用的就是八珍汤,是由补气基础方和补血基础方,即四君子汤和四物汤组合而成,可以治疗因为久病失治、病后失于调养、失血过多的原因引起的气血两虚证。八珍汤的临床适应症有面色苍白或暗黄、肢体倦怠无力、气短懒言、头晕目眩、心慌、饮食减少、舌淡苔薄白、脉沉细无力等。如果患者因为气血不足有明显的心悸失眠表现,可以在八珍汤的基础上加用远志、柏子仁、酸枣仁等养心安神药;若是出现明显的消化不良、腹胀等症状,可以在八珍汤的基础上加用砂仁、山楂、神曲、麦芽等消食和胃的药物。
气血不足怎么补最有效
在日常饮食方面,患者可以多吃一些补益气血的食物,比如大枣、龙眼、山药、枸杞、猪肝、阿胶等。饮食应清淡、营养丰富为主,少吃生冷、辛辣、油腻的食物。如果气血不足较严重,也可以在医生指导下服用一些气血双补作用的药物进行治疗,效果会较好。患者在日常生活中还应注意多休息,不要熬夜,避免耗费心神,还可适量进行身体锻炼,帮助气血化生运转。
气血不足吃什么调理的又快又好
气血不足的患者平时可以多吃龙眼、枸杞子、当归、莲子、山药、大枣、桑葚等具有补血、补气功效的食物和药材,有利于调理气血,改善气血不足的现象。此外,铁元素能够促进血红蛋白生成,能够后改善贫血现象,因此要多吃猪肝、菠菜等铁元素含量高的食物,有利于调理身体。必要时,还可以服用当归补血汤、八珍汤、十全大补丸等中药汤剂进行调理,也能够有效改善气血不足的现象。

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女人气血两虚吃什么补最快
首先症是症,辨是辨,需先辨病再辨症。气血亏有多种原因,有的是术后、产后面黄肌瘦、少气懒言、黏黄,可用八珍汤、四物汤、十全大补汤这四味药物。另外,可食用当归、黄芪跟羊肉吃,薏苡仁、芡实煮粥,加上当归、阿胶。其次,未手术,气血亏、脸色不好、面黄、疲倦乏力,也没有其他表现,但长期静坐、玩电脑、玩手机、熬夜也可表现为气血亏。但颈椎病引起的,可在四物汤、大全大补、八珍汤基础之上,加一些葛根、白芷。同时,需加强锻炼,做颈椎操。因此,气血亏不能一概而论,应该是先辨病,再辨症。
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气为血之帅,血为气之母,气推动血运行,血又濡养气,气运行不畅,自然血就会瘀滞不通。同样如果血虚,气也运行无力,同样会出现气滞。所以临床上气滞和血瘀同时出现,气滞血瘀之后病人经常会出现胀闷甚至疼痛,患者可能会感觉这有点不通,那有点胀闷,它不是相对固定,顺着经络可能会走窜。但是当它的位置固定后,病人的疼痛就会加重,往往是气滞合并血瘀的表现。有些病人视诊还会出现皮肤的瘀点瘀斑,皮肤爪甲的甲错,表面的气血瘀滞不通会出现失于濡养的表现,是气滞到血瘀发展程度加重的体现。
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