月经不调中医分为气滞血淤型、血热型、血虚型、气血两虚型。气滞血淤型食疗：当归10克，羊肉片100克，生姜10克，三样食材一同放进锅里加水煮，煮熟以后再加盐，汤喝肉都吃。血热型月经不调食疗：鲜藕、鲜梨、生荸荠、甘蔗各500克，鲜生地250克洗净然后一起榨汁，每天喝一杯，一个星期喝三次。血虚型月经不调食疗：益母草30克，鸡蛋1到2个，益母草放进锅里加水煮开后，把蛋打下去不捣散，再煮20分钟，将鸡蛋和糖一起吃下去。气血两虚型月经不调食疗：木耳25g，红枣25枚、鸡蛋1个、红糖10g。先将木耳、红枣与鸡蛋同煮至蛋熟，去壳后再煮，加入红糖待溶化即成。每日服2剂。此外，羊肉、乌鸡肉、莲藕、茄子、银耳、荠菜有调经的作用。月经不调要生活规律，均衡饮食，避免劳累。

没来月经肚子疼可能怀孕、人流、子宫肌腺症或子宫内膜异位症、痛经引起。没来月经肚子疼小腹阵阵的疼，有几种原因：1、平常月经都挺规律的，现在月经已经推迟好多天，肚子疼要排除怀孕，早孕期间子宫有不自主的收缩，会造成小腹痛，但是不来月经，一定要自己先验一下尿或到医院里去查一下血的HCG来排除怀孕的状况。2、可能有些人做完人流以后，一般20到40天内应该就来月经，可是都40多天了，还是不来月经，而且伴有小腹阵阵的痛，要早到医院去看，首先要看人流做干净了没有，就是有没有宫腔粘连或宫颈口的堵塞，如果查到有方面的原因，要及早处理，有的女性做完人流以后3到4个月都不来月经，也不去看医生，最后去看医生，做宫腔镜是宫腔粘连已经相当严重，所以做完人流以后40天以上不来月经，就要早点就医。3、有些女性朋友有子宫肌腺症或子宫内膜异位症，都是伴有痛经的往往在月经来之前有腹痛，然后疼几天才能来月经，可以考虑吃黄体酮或吃中医活血化瘀的药物，有助于月经的来临。4、年轻的女性小腹疼，不来月经往往是青少年期痛经，如果排除其它问题，比如怀孕、子宫内膜异位症，对症治疗就可以，比如用热水袋暖腹，吃止痛药，然后催月经来就可以。

月经不调，有多种因素引起。首先是否是精神心理压力的因素，还是劳累过度，还是休息不好等等。如果这方面的因素，是解除不良因素，必要的时候看心理医生。因为有些人可能会特别紧张，焦虑的时候月经不来，推迟。还有一个了解一下是否用减肥药，其他的药物，或者是饮食，比如冷饮，比如夏天吃冰糕，还有用凉水。这些可能某些人对冷刺激比较敏感，所以避开不良的环境因素。再有一个就是要做B超除外一下子宫卵巢输卵管等盆腔有没有异常疾病。如果是有异常疾病，需要相应的治疗，还有注意一下，高泌乳素血症，或者垂体瘤，这些都可以引起月经的异常，甚至严重可以引起闭经。如果高泌乳素血症，需要用溴隐亭来治疗。

在月经期的时候对于女性来说这是一个特殊的生理时期，所以也有很多特殊的一些注意事项。首先经血当行则行，要行得痛快、行得畅快，在经期的时候就要注意不要贪凉饮冷。有的女性在经期可能去吃冰激凌、冷饮，这时候寒凉就容易导致血瘀、寒性凝滞，寒凉之后导致瘀血阻滞，这样经血下行的不痛快就可能会出现痛经；甚至有的患者可能吃了冷饮之后，突然出现闭经，所以，在经期注意不要吃贪凉饮冷；然后经期的时候，月经量多的患者不要吃一些辛辣刺激性的食物。因为辛热的食物，中医来讲血得热则行，一些辛辣刺激性的食物、比较热性的食物可能会迫血妄行，从而导致出血量增多；再一个经期的时候还要注意卫生，我们的卫生巾要勤换，因为血是一个良好的培养基，如果不勤换卫生巾，有可能会导致感染；经期是绝对不可以性生活的；经期可以淋浴，但不要坐盆洗，以免造成感染。

我们多次提到过月经期间相对来说，那个机体的免疫力或者抵抗力比较差但是如果说你做一个正常的体检比方说我就是内科的体检，我抽个血呀测个血压做个心电图啊这些都没有问题但是如果说在月经期间肯定是不要去做妇科检查啊因为我们妇科检查应该都是要通过阴道去做阴道检查的啊绝对是不要去在月经期间去做妇科检查因为它容易引起这个生殖器官的一些炎症变成感染那么月经期间如果不是做妇科检查如果我就做一个超声波可以不可以。那么这一点最好呢不要在月经期间去做超声波倒不是说对人体有什么坏处因为它有月经血的排出，比方说你发现一个什么东西那它是血呢还是真的有什么异常所以容易误诊。所以呢一定要在月经干净三天以后再去做妇科检查或者是超声波。