如果是长期便秘，肚子都鼓起来了，一定有腹胀，建议及时就医。要分析并找到便秘和腹胀的病因。因为腹胀或便秘只是临床常见症状，并不指向一个病。一、功能性疾病：1.功能性便秘：没有任何表现，只是便秘，没有生理指标的改变和异常，对症治疗即可。2.肠易激综合征便秘型：可伴有腹胀，可用针对肠易激综合征便秘型的药物进行治疗，如利那洛肽、曲美布汀等。3.严重便秘：可用泻剂，包括溶解性泻剂、渗透性泻剂、刺激性泻剂、润滑性泻剂、促分泌促动力以及肠道益生菌等。选择上述药物时要请医生帮助判断。二、器质性疾病：器质性疾病导致的肚子胀和便秘要注意。1.年龄超过四十岁，大便潜血阳性，血常规血色素降低，出现贫血；2.病人过去长有息肉，如腺瘤性息肉；3.有炎性肠病如溃疡性结肠炎、克罗恩病，或有恶性肿瘤家族史。4.有些可能是急性进行性肠梗阻导致的便秘和肚子增大，一定要做肠镜检查来分析判断。

便秘问题实际上是老生常谈的，说大便特别干就是有好多坏处。第一个是好几天不拉，肚子胀。第二个，经常不排便，那么毒素会吸收，人也容易长小疙瘩。第三个，长期的不排便，本身合并有痔疮，再一使劲容易有大便出血。这大便出血有可能是痔疮，也可能是你真的是给弄破了，有肛裂。鉴于这几种都不好，所以我们认为首先的罪魁祸首就是便秘。所以便秘除了要是合理饮食的话，饮食均衡，多吃蔬菜、水果，多喝水，都不管用就要吃一些药物治疗，千万别让有并发症，出血、肛裂甚至有人长期的便秘，有精神抑郁。所以我认为便秘不是大事，但是比大事还重要，吃得好、睡得香，还要排得出来。所以便秘的病人，也要引起高度的重视，一定要排出大便，不排出大便，就有好多的危害性。

无论是中药还是西药，只要是对患者的病情有效，没有明显的毒副作用，患者没有药物过敏的情况，我们都认为是好药。在我们临床实践当中，发现有患者有时候吃一些中药，还是有一些效果的。比如我们常用的六位安消就有一个整体的胃肠功能往前推进，促进胃肠道蠕动的情况，这类有时候我们用了之后效果也还不错。有的中成药里面带着硫酸尾，或者是大黄，或者是芒硝，它整体有让大便泻下的作用，再或者有促进胃肠蠕动的作用，这部分效果也还不错。但是有一部分比较顽固的患者，他无论是中药还是西药效果都不好，这个我们也是经常碰到的。

小儿便秘是儿科常见的疾病之一，主要是因为排便不规律导致的，通常一周内排便次数要小于两次或者是每天有一次大便，但是大便非常的干燥、坚硬，例如羊屎状和特别的干粗，并且还是在大便时非常的费力继而出现排便疼痛，肉眼观察可见大便表面或内部有血。小儿便秘一般会出现食欲不振，恶心、呕吐的情况，严重的还会出现腹部胀痛。导致此病的原因主要是由于可能是因为在刚添加辅食阶段时，因饮食结构的改变而引起的，或者是给孩子吃了一些容易引起便秘的食物。

长期便秘者应该适当多吃富含粗纤维的食物。粗纤维蔬菜如茴香、芹菜、韭菜以及水果、粗粮等，且要多喝水。饮食合理搭配，一定要吃多种食物。如一天吃七八种食物，蔬菜也要多种多样，吃精米精面，可适当吃些粗粮，比如荞麦、玉米面，这样粗粮、细粮搭配。而且要有适当的活动，尽量少喝饮料，多喝白开水。然后不可以经常熬夜，争取11点之前睡觉。如果便秘时间长了，经常熬夜，肠道内的精液，即肠道内的水分会减少，就会加重便秘。所以便秘者要多吃粗纤维青菜，了要适当的吃些水果、粗粮，这样争取做到每日或者两日排便一次。