慢性失眠的表现有入睡困难、经常早醒、精神症状。入睡困难，慢性失眠的患者往往会有入睡困难的表现，一般在入睡前会非常清醒，无法及时睡觉。经常早醒，由于慢性失眠患者体内的激素水平出现异常，有可能会出现经常早醒的情况，常常会发生在清晨的3-5点左右。还有精神症状，长期慢性失眠往往会严重影响患者的生活质量，有可能会出现焦虑、抑郁，甚至狂躁等异常精神症状，出现精神功能障碍。慢性失眠会引起很多不适症状，需要进行积极有效的治疗，才能及时恢复健康。

心慌失眠在服用药物时，需要先明确引起心慌失眠的原因，然后再对症用药。如果心慌失眠是由于心火或肝火旺盛导致，可以服用朱砂安神丸或泻肝安神丸进行治疗。如果心慌失眠是由于肝气郁结导致，可以通过服用逍遥丸或者解郁安神颗粒进行治疗。如果心慌失眠是由于心脾两虚导致，可以通过服用归脾丸或者白子养心丸进行治疗。但不建议患者私自用药，需要在医生指导下服用药物进行治疗，以免药不对症。服用药物期间，患者可以多吃一些莲子、百合、麦门冬等，对病情的缓解有很大的帮助。

失眠针灸治疗方法：头顶百会穴，手上的神门穴、内关穴，还有足底的三阴交，上、中、下三条，把气血进行疏导，疏经通络，阴阳平衡，引阳入阴。百会叫诸阳之会，有一种镇静安神，安住神，然后神门或者内关调节心经，使心经的气血平衡，最后再通过三阴交的肾经，再引经入到肾，入阴份进行一个调节水平。人身上的循环就是一个阴阳的循环，所以通过针灸，一个是通督调神，助阳气，一个引气固元，养阴脉。人身循环，阳气要升起来，阴气要降下去，这个就是循环平衡，治疗失眠也是在循环中。有些人平时不运动，也会失眠，白天不动，阳气不能运化，阳气归不了阴，也睡不着，所以要给点艾灸，给灸一下，通一下阳气，然后再引针归元，所以两者可以结合起来。平时如果不会针灸，也可以按摩拍打，手腕跟脚腕，手掌与脚底，可以用拍打的方法，拍打经络，就可以促进睡眠。另外一边泡着脚一边去拍打，经络保健与穴位保健相结合，与沐足的外治法结合，就是一个很好的睡眠调治法，慢慢把精神安定下来。要养成一个习惯，睡眠前半小时最好不要想太多东西，专心做好身体调理。

导致失眠的原因有未完成的事和习惯性睡不着觉统称为失眠。有未完成的事情，如，几天后要考试，现在还没复习好，因为事情而导致失眠。还有患者认为没啥原因，为什么老失眠呢，其实失眠的背后没有原因是不大可能。如果仔细琢磨，失眠背后总有原因的。有些是习惯性失眠，这种情况占少部分，如，几年前，因为某一件事着急而失眠，那件事情过去了，却在后来形成了习惯性失眠。如果知道失眠原因后，要就事论事的去解决这个原因，而且这一点是非常重要。如，借钱不还，又不好意思要，或两个人之间闹误会了，导致失眠，要想个办法去解决这些问题，消除误会。就有些人认为自己没有原因，在医生追问下，还有些事情过去了，但还沉浸在自己的情绪之中，其实这个叫，要学会放下，是事情确实已经过去了，心里要放下，失眠自然而然就能减轻，或说回到正常轨道。

抑郁症的表现是心情低落、思维迟缓、认知功能损害、意志活动减退、躯体化的症状比较多。抑郁症患者心情比较低落，思维迟缓，人反应也慢，认知功能损害，想问题跟别人不一样，自己觉得无用，认识自己的能力差，意志减退，整天懒言少语不愿意动，甚至懒于洗漱，个人卫生不搞直接就躺到床上，睡也睡不着，这是意志活动减退。具体症状是总是这里那里不舒服，从头到脚，头疼、头晕、脑鸣、耳鸣、脱发、嘴里没味，颈肩腰背痛胸闷，时不时的心慌，腹胀，女性月经不调，男的有阳痿、早泄，腰膝酸软，四肢无力，这些是抑郁症的躯体化症状。抑郁情绪很正常，但抑郁症是持续心境低落两周以上，如今天领导批评一顿，情绪特别低落，过两天就好了，这是抑郁情绪。