电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

肩周炎怎么预防

发布时间:2018-09-2957967次收听

语音内容:

引起肩周炎的原因主要是外伤,长时间的过度劳累,或者是受凉。所以对于预防方面,则需要避免外伤,防止过度劳累以及注意保暖。一般做到这几点就可以避免肩周炎的发生,但是有时候防不胜防。一旦发现肩周炎,则需要积极治疗。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

手臂抬起来肩膀疼是怎么回事
手臂抬起来肩膀疼,一般来说,说明肩关节有了毛病,这个毛病可能是外伤,也可能是随着年龄增大之后,肩关节内部产生了病变,这个病变在做核磁以后,核磁共振的报告可能报告也是损伤,性质不完全一样。这里简单介绍一下,在年轻人,比如运动员,经常挥拍动作的运动员,比如乒乓球和羽毛球,这样的运动员经常是出现年轻人的肩膀疼痛,这就是因为运动量过大、过猛,出现了肩部软组织损伤。肩部的软组织一般来说包含有肩袖,也就是说冈上肌、冈下肌和肩胛下肌,这些肌肉出现肌肉的拉伤,这是因为年轻人剧烈活动导致的。出现了这种损伤,一般来说运动员可能是比较重的,可能需要肩关节镜下的,手术来治疗才行,当然,这个损伤还可以有其他的原因,比如说有没有肩关节的脱位或者是半脱位,还有其他部位肩关节的关节囊的损伤,都是可以的。出现了什么损伤,就应该采取什么治疗。更多见的肩膀疼痛,是老年人或者还没到老年,最常用的或者经常听到的名词,就是五十肩,五十肩是肩周炎,过去所说的肩周炎的一种俗称。五十肩也就是人年龄到了五十岁左右的时候,肩关节的毛病就因为这年龄的因素,老化的因素,就自己陆续出来了。最常见的也还是影响到了肩袖,这个肩袖一旦是发生了损伤或者是老化,一旦一抬,抬到比如说30度到60度,这时候就很疼,再抬高一点,可能就疼的稍微差一些。但是老年人还可能出现,肩关节的上举,可能受到一定限制了,这个时候就不是一般的,抬不起来的原因,还有伴随着剧烈的疼痛,晚上疼痛。但不管怎样,对老年人来说,退变或是老年性的里面出现软组织无菌性炎症,软组织累积损伤,是手臂抬不起来的最主要的原因。
语音时长 02:44

2021-10-15

69240次收听

肩周炎肿吗
肩周炎在发生肿胀,尤其是在急性肩周炎继续发作期,容易发生炎症渗出、水肿的情况,导致关节囊出现肿胀、红肿的表现,有的患者是由于过度的活动牵拉,导致肩关节肿胀经常的发生。肩周炎的患者要注意保暖、避免受凉,以及避免过度的牵拉,不适当的运动,会导致肩周炎疼痛肿胀,加重肩周炎的病情,不利于后期治疗的恢复。如果发生肿胀的疼痛,建议患者应该及时到正规医院进行专科的就诊,根据相应的检查结果,还有专科医生查体的判断,选择相应的合适的治疗方法,对于肩关节局部的肿胀进行治疗。后期在治疗过程中也应该做到进行定期的随诊复查,对于前期的治疗效果进行判断,如果遇到肿胀持续不消退,我们应该进行核磁影像学的进一步详查。
语音时长 01:17

2021-07-09

84239次收听

肩周炎严重了有什么后果
肩周炎是一种自限性的疾病,很多患者可能随着时间的推移,也能慢慢的好转,甚至是痊愈。但是有的患者由于炎症反应,或者是关节的病变比较严重,但是没有得到及时的治疗和干预,导致病情的进一步发展严重,导致比较严重的后遗症。常见的情况包括:第一、由于肩周炎是慢性的疼痛性疾病,有的时候可以持续好几年,疼痛会影响患者的睡眠质量,心情也会受到负面的影响。第二、患者初期肩周炎,如果治疗不当,患者可能也会出现肩关节活动受到限制,不能做大幅度的运动,影响平时的生活,甚至影响到最简单的吃饭、穿衣、洗脸等,严重影响到患者的身心健康。第三、肩关节长期的活动受限也可能会造成肌肉萎缩,导致关节不可逆的功能损害。所以建议患者在出现肩周炎症状时,应该早期的就诊、早期的诊断和早期的治疗,避免出现严重的并发症。
语音时长 01:27

2021-07-09

85938次收听

02:10
肩周炎如何确诊
肩周炎的确诊首先应该去正规的医院进行x光或者核磁的检查。有专业的医生给出专业的治疗建议。首先要了解肩周炎的定义。肩周炎又叫冻结肩,多发生于四十岁以上的女性,发生率呢左肩要高于右肩。肩周炎目前发病机制和原因不完全清楚,通常与过度的劳损和外伤有关系,一般也不需要手术治疗。通过康复治疗和药物治疗一般是可以痊愈的。其次肩周炎发病过程一般有三个阶段,如果感觉肩关节前外侧疼痛、僵硬、肩周以及三角肌、肱二头肌的压痛,持续时间在半年左右,可能处于急性期;如果持续性的疼痛,夜间疼痛感加重,甚至不能做手臂的外旋、内旋等动作,发病时间超过半年,就可能处于肩关节病变的粘连期;如果疼痛持续时间超过数年,而且疼痛缓解,肩关节活动逐渐得到改善,可能处于缓解期。
01:42
肩周炎哪个部位疼
肩周炎以肩关节周围的疼痛,活动受限等为主要特征,疼痛的常见部位有以下四个。第一个,在肩的前部出现疼痛,按中医的穴位,就是肩前穴的疼痛。第二个,在肩部的外侧,常常是在结节间沟部位,也就是中医所说的肩余穴的部位疼痛。第三个,是在肩部的后侧,常常在肩关节的后方,相当于肩贞穴的位置出现疼痛,也就是在业主文上面出现两寸有疼痛感。第四个,在三角肌的指点部位,也就是在中医所说的坚如穴位出现疼痛。这些疼痛除了病人自觉局部疼痛以外,医生进行按压叩击的时候局部疼痛也加重,结合病史以及其他检查,基本就可以确诊是肩周炎所引起的疼痛。此外,部分严重的病人还会出现疼痛,向上臂颈部放射的这种可能性。
01:54
肩周炎打什么针合适
肩周炎打针治疗分为静脉注射和局部注射。静脉注射会选择常用的非甾体类抗炎镇痛药,达到局部消炎镇痛的处理。比如选择赖氨匹林或者是能够消除局部的无菌性炎症,当然有一定的止痛作用。如果肩周局部处于急性炎症水肿期,出现红、肿、热、痛的情况,也可以给与糖皮质激素类的药物,比如地塞米松、甲强龙等能够加强消炎的效果。另外,如果要局部进行封闭注射,可以选择麻药结合皮质类激素药物进行局部注射,在肩周炎局部进行痛点注射。
01:47
肩周炎引起粘连怎么办
肩周炎会导致肩关节周围软组织出现粘连,影响肩关节的功能,治疗肩关节粘连,主要通过自我功能锻炼,配合针灸、推拿、热敷、红光等理疗,缓解肩部肌肉的炎症,改善局部肌肉的血液循环。如果肩关节疼痛比较明显,可以局部外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药,或者口服非甾体类的抗炎消肿止痛药物。如果症状缓解不明显,还可以进行中医特色的小针刀治疗。对于大面积粘连,功能活动严重受限的,可以采取手术松解治疗。治疗后,需要进行积极地肩关节功能的锻炼,防止松解以后的粘连再次发生。
肩周炎危害都有哪些
相信大家对肩周炎都应该有所认识,肩周炎做为生活中常见疾病,其发病原因多是因为肩部受凉而导致的,在大部分人眼中肩周炎只是小毛病不需要治疗,可是事实并非如此,此病如果没有及时治疗会给患者带来严重伤害,影响到了人们的生活质量和日常生活。那么肩周炎到底有哪些危害呢?
怎么运动治疗肩周炎
怎么用运动治疗肩周炎最近成为很多人特别是长期在电脑前工作的办公室一族关心的话题,这类办公室白领更容易患上肩周炎,下面我们就来介绍几种最简单且方便的肩周炎运动锻炼法。
肩周炎该如何检查
肩周炎在某种程度上来说是一种非常严重并且常见的关节粘膜炎症,这样的一种炎症时会导致关节僵硬还有活动方面受限并且还会导致疼痛的情况,所以当你出现这样的一种情况的时候应该要及时到医院去进行检查,那么肩周炎该如何检查?我们一起来看看吧。
肩周炎做什么运动好
随着大街小巷的理疗店越开越多,从中我们就可以看出现代社会人们的工作压力真的是越来越大了,而大多数来进行理疗的朋友都是患有肩周炎的症状,这与他们日常的工作姿势有关,但也可以通过一些运动来更好地缓解肩周炎,那么肩周炎做什么运动好呢?
肩周炎怎样治疗
年龄在五十岁以上的中老年人,患肩周炎的几率要比普通人高。虽然该病会有一定的自愈能力,但是持续时间较长,容易遗留不同程度的关节畸形。因此,对肩周炎的早期诊治是关键所在。
02:49
肩周炎可以做俯卧撑吗
在肩周炎急性发病期,应以制动休息为主,但在后期,如关节功能恢复较好,也可以适当做俯卧撑,但不建议活动量太大,不建议剧烈锻炼。因康复早期肩部疼痛较明显,可能再次发作,因此疼痛明显时,不建议做俯卧撑。肩周炎主要是肩部肌肉肌腱的广泛炎症,造成局部无菌性炎症反应,有局部肩关节粘连、韧带挛缩、关节囊粘连等,以关节疼痛和功能受限为主。肩周炎患者要按照肩关节活动范围和特点,进行主动或被动功能康复锻炼。可将毛巾放置身后,两手交叉、拉拽,动作幅度可由小到大,以不引起肩关节明显疼痛为主要标准。
肩周炎如何治疗
肩周炎临床上又称冷冻肩,黏连性肩关节炎,因其多发生于50岁的中年人,故又称50肩。肩周炎可以造成肩部的疼痛,以及肩关节各个方向的活动受限,其疼痛一般夜间加重,可向前臂以及肩胛区放射,但是不伴有上肢的麻木不适等症状,肩周炎如何治疗?1、肩周炎约1/4的患者在一年内有自愈倾向,我们可以指导患者进行肩关节各个方向的功能锻炼,同时采取局部热敷、理疗等方式进行治疗。若疼痛比较严重,我们可以给予口服非甾体的抗炎镇痛药物应用进行治疗。2、若疼痛比较局限,我们可采用放射式冲击波治疗,或者是药物的局部封闭疗法进行治疗。3、若患者非手术治疗无法缓解,必要时我们可在肩关节镜下行微创的手术治疗方案。总之,肩关节炎及肩关节周围炎,其临床治疗方法比较多样,我们可以根据患者的可接受程度以及病情而选择不同的治疗方案。谢谢。
语音时长 01:23

2020-03-19

60195次收听

如何判断自己得了肩周炎
肩周炎发病的原因主要与劳累、受凉或者外伤因素有关,同时表现为肩周关节的疼痛,按压时疼痛比较明显,并且出现抬肩功能受限,此时就可以自行判断是肩周炎的问题引起的症状。但是需要排除颈椎压迫神经引起的抬肩功能受限,才可以判断是肩周炎。
语音时长 01:43

2018-09-29

53962次收听