腿疼、膝盖疼往往都是因为膝关节的病变引起来的。如果是膝关节的疼痛，就要针对膝关节的病变来进行治疗。而膝关节的疼痛往往包括膝关节的髌骨软化症、髌骨关节炎、半月板损伤、膝关节的滑膜炎，还有膝关节的骨关节炎、痛风性关节炎、类风湿性关节炎，因此，膝关节的疼痛，它的病因是非常繁多的。因此，要根据具体的情况，去具体的对症治疗。如果腿疼，这时候它的原因也比较多，大腿疼，还是小腿疼，还是大腿连着膝盖疼，膝盖和小腿疼，这些情况都有可能产生。包括腿疼，大腿疼了，小腿也疼，这种情况有可能是腰椎引起来的。比如大腿疼、膝盖疼、膝盖内侧疼、大腿前侧疼，这种情况也有可能是髋关节的病变引起来的，比如髋关节的股骨头坏死、髋关节的骨关节炎，刺激了髋关节的闭孔神经，导致了大腿疼，还有膝盖疼。因此，腿疼、膝盖疼痛是什么问题，怎么缓解，要具体问题具体分析，是什么病因，然后进行怎么样的一个治疗，才能达到很好的临床效果。因此，也不能一概而论，进行了一个具体的治疗。腿疼、膝盖疼涵盖的疾病的范围非常多，因此，要具体问题具体分析。

半月板损伤临床上常见的症状主要有以下几种：1，膝关节疼痛。当半月板受到损伤后，膝盖中也会出现噼啪的声音，同时还伴有局部撕裂的疼痛，如果患者不能行走，那么则意味着韧带可能完全撕裂了，或者是膝关节发生了联合性损伤。2，膝关节肿胀。如果膝关节出现扭伤，那么肿胀现象会比较轻，仅限于某一处。但是如果是韧带完全断开，那么局部症状就会变大，同时还会出现云盘的情况。3，膝关节出现压痛现象。因为扭伤会导致局部出现压痛，还有可能会出现局部组织凹陷的现象，这样做意味着韧带完全出现了断裂。4，膝关节出现活动障碍。半月板损伤后膝关节会出现肌肉群挛缩现象，从而导致膝关节一直处于轻度弯曲位置，对正常活动造成影响。

半月板损伤是可以进行热敷的。半月板损伤以后常见的症状表现是关节肿胀，活动时会有疼痛的感觉。通过热敷的方式可以促进膝盖处的血液循环，帮助消除肿胀，疏散瘀血，从而有效促进半月板损伤愈合的效果和速度。但是要注意的是，不能进行盲目的热敷。热敷的温度要合适，摸起来有微微烫手就可以，太烫容易对肌肤组织造成损伤，加剧疼痛。热敷的次数和时间也要合理，每天进行一到两次的热敷都是可以的，每次热敷时间不要超过半小时。同时，如果表皮肌肤有损伤的时候也不适合热敷，容易引起感染的情况，一般半月板损伤的初期也不要热敷，可以在症状有一定缓解之后再热敷。

膝关节半月板损伤以后，就会引起膝关节内部疼痛，膝关节屈伸活动时有内部响声出现，严重了以后会有膝关节交锁情况。所以出现膝关节半月板损伤以后，一定要行膝关节核磁共振检查，主要看半月板损伤情况，如果说半月板损伤比较轻，没有明显的半月板撕裂或者断裂情况，可以行膝关节制动三到四周，同时应用软骨营养药物治疗，来促进半月板损伤的恢复。如果说半月板损伤比较重，出现了明显的撕裂，断裂情况，就会有膝关节明显的疼痛，并且有膝关节交锁情况，就需要行微创膝关节镜半月板修补或者缝合手术治疗。并且半月板损伤以后，一定要避免膝关节部位反复的屈伸和过度的受力活动，以免导致膝关节半月板损伤的加重。

半月板损伤可用长腿石膏托固定4周，有积血者可在局麻下抽尽后加压包扎，也可手术治疗。半月板损伤是膝关节最常见的运动损伤之一。伤后引起关节的疼痛、肿胀、交锁及活动受限，严重影响运动员的训练和比赛。多见于足球、篮球、体操、技巧等运动项目。急性期过后疼痛减轻，可以开始进行股四头肌锻炼，以免发生肌萎缩。膝关节半月板撕裂诊断明确者，之前都做半月板切除术。虽然手术后症状消失，在术后3个月内还能在原半月板附着处再生一个较窄的三角形薄层纤维板，但切除了半月板的膝关节很容易产生骨关节炎。因此目前不主张将半月板完全切除。如果确有半月板损伤，目前主张在关节镜下进行手术，边缘分离的半月板可以缝合，容易交锁的撕裂的半月板瓣片可以局部切除，有条件缝合的亦可以予以修复。破碎不堪的半月板亦可以在镜下全部摘除。关节镜下手术创伤小，对关节激惹少，术后恢复快。