血糖6.2mmol/L，对于不同的情况，诊断是不一样的。如果是空腹血糖，则是不正常的血糖。所谓空腹血糖指的是停止饮食8到12小时以上的时间，所测得血糖。血糖正常值范围是3.9到6.1mmol/L之间；大于等于6.1mmol/L以上，小于7mmol/L以下称为空腹高血糖，则是糖尿病的前期阶段，也就是通常所说的IFG。如果对于孕妇来说，空腹血糖是3.9到5.1mmol/L，大于等于5.3mmol/L，则诊断为妊娠糖尿病。所以，对于不同的人群，要求是不一样的。如果空腹血糖为6.2mmol/L，则需要大家及时地到医院去就诊、检查，做糖耐量筛查试验，检测餐后血糖，以明确诊断是否为糖尿病。如果对于餐后血糖来说，餐后通常指的是餐后两小时，就是指的进餐第一口算起到整两个小时的时间的血糖，餐后为3.9到7.8mmol/L之间，则6.2mmol/L是正常的血糖。大于等于7.8mmol/L，小于11.1以下，称为IGT，就是糖耐量异常。大于等于11.1mmol/L，则诊断为糖尿病。所以对于想明确诊断的患者，建议及时到医院就诊、检查，以明确诊断。在专业医生指导下来进行干预。

血糖高一般来说很可能就是糖尿病。但是血糖高，这个要看高的程度，世界卫生组织和我国对血糖增高有个标准，正常人空腹血糖小于6.1mmol/L，6.1mmol/L到小于7mmol/L是糖尿病前期，故其当大于等于7mmol/L，就是糖尿病。餐后血糖正常人是小于7.8mmol/L，7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，是糖尿病前期，大于等于11.1mmol/L就是糖尿病。所以血糖高要进行一下分类，这种情况下，为了要把它弄明白，除了查血糖以外，最好做糖耐量试验，空腹查个血、血糖，然后喝了75g葡萄糖水以后，两小时再查血糖，这个是高血糖的最敏感的，就是能够发现糖尿病最敏感的检查，另外还可以查糖化血红蛋白，糖化血红蛋白跟血糖是有相关的，能够反应测数以前三个月的平均血糖，糖化血红蛋白，大于等于6.5mmol/L，也是糖尿病，所以按照这个分类来定。

糖尿病病人应多选择低生糖指数的水果，有助于保持血糖稳定。糖尿病人吃新鲜水果对糖尿病病人防止动脉硬化、视网膜病变、便秘等有一定好处，新鲜水果中含有丰富的维生素和矿物质。糖尿病人吃水果有四个基本原则：一、欲吃水果，血糖浓度应控制平稳。否则请先用黄瓜、西红柿等代替水果。二、吃水果的时间。水果一般作为加餐食用，也就是在两次正餐中间或睡前一小时吃，可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。三、吃水果的数量。根据水果对血糖的影响，每天可食用200克左右的水果，同时应减少半两的主食，这就是食物等值交换办法，每日摄入的总热量保持不变。四、水果的选择。不少病人以为“不甜”的水果就可多吃，事实上，水果无论甜、酸，都含有一定量的葡萄糖和果糖，不可单凭吃起来带酸来判断葡萄糖果糖的含量的高低。

糖尿病应该注意从全方位个体化的治疗，我们要积极的控制血糖，血脂，血压，以及体重和血液的粘稠度，进行全方位的治疗。另外就是要戒烟，限酒，改变患者的一个不良的生活习惯，饮食要定时定量，尽量的多吃一些升糖指数低的食物，减少升糖指数高的食物，尽量的避免高糖以及高脂的食物，可以多吃一些富含维生素以及矿物质的食物，另外要加强运动，改变不爱运动的一个习惯，减少血糖的波动，该吃药的时候就要联合或者单用药物控制血糖，一定要遵照医嘱进行控制血糖。另外一个进行糖尿病教育，了解糖尿病发生发展以及它的危害，及时的配合医生进行血糖以及血脂，血压的控制，全方位的长期使血糖，血压，血脂稳定在一个正常的范围。

糖尿病的饮食除了要均衡以外，进餐顺序也是大有讲究，下面说说糖尿病患者的进餐顺序。很多人习惯一口饭一口肉，蔬菜也只是吃几口，餐后再喝个汤，这听起来似乎是非常合理的一个饮食习惯。但是这样的进食习惯和方式，却不利于糖尿病患者控制血糖，最新的《中国2型糖尿病膳食指南》中提出，要注意用餐顺序，先吃蔬菜后，再吃肉蛋，主食是最后吃。如今，也有研究表明按照蔬菜、肉、主食的顺序进食，可以降低餐后血糖的波动，长期坚持还可以降低糖化血红蛋白的水平，以达到长期控制血糖的一个目的。并且，先吃大量的蔬菜，也能够减少主食和肉蛋等的摄入，进一步可以控制我们每天摄入的总热量，预防体重超重的问题。