焦虑症和血清素的关系是焦虑症在治疗时候会用药物提高血清素，即使原来血清素正常，提高血清素再加上镇静的药可以起一定缓解作用，但焦虑症不是因为血清素下降引起。大家有的时候会因为血清素下降而误以为自己得焦虑症。用一个事例来说明，假设一个人误将虫子吃入腹中，可能会有这样几种结果，有的人不以为意；但是有些人有焦虑潜质，对此十分纠结，可能因此而觉得腹痛、难受、甚至失眠、坐卧不安。去医院就诊，医生可能会给抗焦虑的药，正是提高血清素的药物，因此会误以为焦虑症由血清素的减少而引发。这只是表面，焦虑症有外因和内因，外因是事件、压力，而内因是性格，有些人多思多虑、追求完美，其负性思维给自己内在压力，时常焦虑不安、害怕等。但不能反过来认为焦虑症是因为血清素下降引起。

焦虑和失眠有关，有一部分失眠可能也提示有焦虑，但是不能把失眠等同于焦虑。比如第二天有重要事情，晚上可能会失眠，这实际上就是焦虑情绪，是临时的焦虑，临时的失眠。但是有些人，长时间的工作压力和人际关系压力得不到放松或者得不到解决，就导致了最初的焦虑情绪，可能表现为明显的身体不舒服、长期的失眠。如果按学术上的标准，持续时间六个月，影响生活功能和工作社交等就可以考虑是焦虑症；但是如果比六个月时间短，叫焦虑障碍和焦虑状态。而焦虑的病人里面有一部分有睡眠障碍，如失眠、入睡困难、睡眠浅、多梦、容易早醒等等。所以根据数据统计，一个病人如果有焦虑，91％有失眠；反过来说，一个病人如果长期失眠，要高度怀疑其是否有焦虑。而焦虑和抑郁又经常相伴，所以要区分是以焦虑为主还是抑郁为主。

非典型焦虑症没有明显器质性的因素，会表现为坐卧不安，胸闷憋气、腰椎颈椎疼痛、睡眠多梦、失眠、难以入睡等。晚上会感到后背疼痛，假期稍有好转。还有旅游时无碍，但是到学校正式上学以后容易疼痛，晚上睡觉时也容易疼痛，做硬膜外放麻醉管阻滞、用止痛药均没有效果。患者大量散落在各个科室，实际上是躯体化症状。大多人容易担心焦虑，会噩梦惊醒。每一项症状都不典型，所以归到不典型的焦虑状态。使用Hamilton焦虑量表来检测，可能有时候大于八分，有时候未必大于八分，要透过症状了解背后的心理因素，了解情绪、睡眠、家庭、工作、人际交往。无论是典型焦虑症，还是不典型焦虑症，也无论是典型的抑郁，还是不典型的抑郁，医生可以从这些因素中发现蛛丝马迹。

抑郁症和焦虑的治疗主要通过为药物治疗和非药物治疗的方式，来帮助缓解焦虑和抑郁的情绪。药物治疗主要是起到调节脑内神经递质的作用，而非药物的治疗包括中医的针灸、拔罐、走罐、心理治疗和生物反馈治疗等。

治疗抑郁焦虑症需要坚持服药治疗，并在生活中多做调整，来克服焦虑和抑郁的情绪。经研究表明运动可以作为独立治疗方法治疗精神疾病，因此战胜焦虑症除需要长期用药治疗外，同时还可通过多增加运动、社交、和调整思维方式，来缓解不适情绪。