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查疾病 找医生 找医院

怎样控制高血压

发布时间:2018-12-1359220次收听

语音内容:

控制高血压的方法包括非药物和药物疗法两种:
第一,非药物疗法主要包括低盐、低脂饮食,控制体重,戒烟戒酒,避免激动等等。也可以采用体育疗法,比如气功、太极拳等等。
第二,是药物治疗,通过非药物疗法,血压不能控制时,往往需要药物治疗。应当明白,高血压的治疗只能够达到控制,而不可能治愈。服药后血压降至正常,就以为病好了,这种看法是错误的。正确的做法是坚持长期规律服药,服用降压药的种类以及剂量应当由医生指导,原则是争取单药控制。对于单药控制不理想,应小剂量多药联用,服药后血压基本控制时,需要以维持量巩固疗效。根据血压水平,适当调节药物剂量以及用药次数,切忌药物吃吃停停,这样会使血压波动,甚至反弹,引起血管壁的破裂,造成脑出血
高血压是脑出血的主要病因,因此控制血压便成为预防脑出血的关键。

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降压药种类
实降压药主要分为普利类、沙坦类、受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、利尿剂。ACEI类,也是普利类。比如福辛普利、赖诺普利、奎那普利等。另外是ARB类,ARB也是沙坦类。比如有患者吃氯沙坦,有患者吃缬沙坦,坎地沙坦、奥美沙坦等等,沙坦也叫ARB类。B是β受体阻滞剂,常见的代表称为倍他乐克。倍他乐克是B打头,是B类,它的主要作用是能够降低心率。C是CCB,又称为钙离子拮抗剂,这类药物是所谓的地平类,比如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等地平类,也是一类常用的降压药。D是利尿剂类。利尿剂类很多药,比如有患者吃寿比山,就属于利尿剂类。另外有复方的氢氯噻嗪。降压药里含氢氯的也是D类的降压药。
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高血压是一种终身性疾病,并且随着年龄增长血压会逐渐增高,所以一定要长期坚持服药。血压正常后也要继续吃,因为停药后血压还会再次升高。这样的血压波动的危害更大。只要血压控制满意,并且没有出现不良反应,不要随意更换药物。
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高血压注意事项有两点:第一,生活方式需要转变。要经常运动,控制体重,戒烟,少吃盐,多吃蔬菜等等。第二,合理的使用高血压药。在服药期间,即使血压不高,也要坚持吃药,不要盲目停药,盲目的停药往往导致一些不良的后果。