高血压前期可能会有一些先兆的症状，比如：有的人可能会有头晕、头胀、头部疼痛、耳鸣的症状；也有的人可能会烦躁易怒、夜尿增多、睡眠的质量下降。可能伴有胸闷、心悸、气短、面色潮红、劳动能力下降等症状。如果出现了类似的症状，应该积极的进行血压测量，如果安静状态下测量血压，超过140/90毫米汞柱就属于血压高。轻度的高血压可以通过饮食、运动等方法进行控制；如果血压超出正常范围比较多，应该积极的服用降压药物。

患有高血压的病人，可以适量的参加一些有氧的户外运动，比如：可以进行登山、游泳、慢跑、快走、骑自行车、打太极拳、打乒乓球等运动。应该根据血压控制的情况，选择运动的方式。如果血压控制的不是很稳定，血压升高比较多，要尽量控制运动的强度和运动的时间，不要过于剧烈的运动，要避免疲劳。如果血压控制的很稳定，可以增加每天运动的时间以及运动的量，因为合理的运动有增强体质的作用，对血压控制有一定的益处。在运动的同时，要保持低脂和低盐饮食，保持乐观平和的心态，要每天监测血压。

少量的合理的食用鸡蛋一般不会造成血压升高。但是如果在短期内大量的食用鸡蛋，特别是生吃鸡蛋，则有可能会导致血压升高。通常的情况下一个健康的正常成年人每天摄入鸡蛋的数量大约为一个。在中老年人群中一般每周食用的鸡蛋量在3到5个左右。一个鸡蛋黄中就包含了健康成年人每天应当摄取的胆固醇含量的2/3，如果过多的食用鸡蛋，特别是鸡蛋黄则有可能会导致胆固醇升高，长期的血脂升高会造成血压水平的波动。所以不要过多食用，保持合理膳食，可以满足自身的健康情况即可。

肾上腺高血压可以做以下检查：一、激素检查。这时患者可以做颧骨酮皮质醇等相关激素检查。如果患者以上激素分泌异常，并结合临床症状，这时可以诊断为醛固酮增多症，或皮质醇增多症。如醛固酮增多症，这时患者除有激素分泌异常，它的症状还有低钾血症所引起的肌无力等症状。如皮质醇增多症，除激素分泌异常，这时它的症状还有向心性肥胖、满月脸等。二、磁共振或CT等影像学检查。如果患者考虑肾上腺出现问题，这时可以行肾上腺CT或磁共振等相关检查，如可以诊断肾上腺肿瘤增生等相关疾病。

高血压并不一定全天都高。高血压在24小时血压监测的情况下，如果24小时每一时间点的血压监测后，会看到有时血压在140/90以下，有时血压是大于等于140/90毫米汞柱，但只有24小时的平均血压，超过认定的高血压的水平时，会认为是高血压患者。用电子血压计测量的血压，即便是高血压患者，也不可能说全天测量的每一次血压都是高的，它是有一个正常的两峰一谷的一个曲线，所以大多数的高血压患者，他的血压在大多数情况下会出现大于等于140/90毫米汞柱。在低谷时，血压水平也可以处于一个正常范围，所以高血压不是全天的血压都升高，而是指大多数时间段，对于高血压患者血压水平建议进行多次的家庭血压监测和24小时血压监测，能对患者的血压水平有一个全面了解。