通常没有“喝什么花茶最好”这种说法，女性宫寒，喝玫瑰花茶、月季花茶、芍药花茶、菊花茶等，一般比较好。1.玫瑰花茶：玫瑰花茶中维生素、氨基酸、微量元素含量较丰富，具有美容养颜、缓解抑郁、温胃健脾、调节气血等功效，女性适量饮用后可有效改善宫寒。2.月季花茶：具有调理月经、理气活血、美容养颜等作用，女性适量饮用后通常可以起到调理月经的效果，同时还能促进血液循环，可缓解女性宫寒时出现的不适症状。3.芍药花茶：具有清热凉血、敛阴收汗等功效，女性适量饮用后，一般可以调节女性月经失调、经期有黑血、宫寒等导致的多种妇科疾病，还能增强卵巢的功能，促进雌激素分泌。4.菊花茶：菊花茶性偏寒凉，具有散热清风、清肝明目、抗菌排毒等作用，女性适当饮用后可改善宫寒引起的不适症状。需注意不宜过量饮用此茶，以免导致腹泻、腹痛等现象。另外，对以上花茶过敏的女性，通常应禁止饮用，以免损害身体健康。

若是月经推迟不来与宫寒有关，此时喝红糖水就有用；如果存在妊娠、宫颈炎等情况，也会导致月经推迟不来，此时喝红糖水就没有用。1.有用：若是未做好腹部保暖，导致风寒侵袭腹部，就可能导致宫寒，常出现月经推迟、痛经等症状。红糖属于常见的糖类食物，能够补充能量，还有助于保暖。此时喝红糖水，能够帮助改善宫寒症状，有利于身体健康。2.没有用：妊娠、宫颈炎等因素也会导致月经异常，月经就可能会推迟，甚至不会来潮。此时喝红糖水就没有用，需通过其他方式改善。若是与妊娠有关，做好生活护理即可。若是与宫颈炎有关，常出现发热、腹痛等症状，可遵医嘱使用宫炎平片、妇科千金片、罗红霉素片等药物治疗。如果长期存在该情况，应该及时就医治疗，平时多注意休息，避免进行剧烈运动。

月经淤积下不来通常可以通过调整饮食、适量运动、按摩、药物治疗、手术治疗等方式改善。1.调整饮食：经常食用西瓜、雪糕等寒凉的食物可能会导致宫寒，从而引起月经淤积下不来的情况，患者需要调整饮食，有利于改善这一情况。2.适量运动：血行不畅会影响月经排出，建议患者适当进行慢跑、跳操等运动，可以促进血液循环。3.按摩：按摩可以疏通经脉，促进血液循环，改善月经淤积的情况。4.药物治疗：宫腔感染可能诱发月经淤积下不来的情况，所以患者需要在医生的指导下使用阿奇霉素胶囊、盐酸米诺环素胶囊、罗红霉素胶囊等药物治疗。5.手术治疗：宫腔粘连可能会导致经血淤积，建议患者在医生的指导下通过宫腔镜手术、子宫内膜粘连分离术等手术治疗。治疗期间，建议患者多休息，不宜进行剧烈运动，以免影响病情恢复。此外，建议适量摄入清淡、有营养的食物，如苹果、鸡蛋、西红柿等，对身体恢复有一定的益处。

宫寒最直接危害是影响月经，诱发痛经问题发生，育龄期女性还容易因此而出现宫寒性不孕症。一、宫寒顾名思义是“子宫寒冷”，身体里有寒，会有症状表现，如造成月经不调，表现为来月经时肚子疼，每次经期只能卧床休息，腹部如针扎样疼痛。热敷能得到缓解；二、育龄期女性，宫寒到达一定程度，能导致不孕，即宫寒不孕。子宫当中寒气太重，输卵管功能下降，输卵管末端捡拾卵子作用和输卵管正常蠕动受到影响，容易导致精子和卵子不能很好结合，甚至无法结合成受精卵，影响正常怀孕，造成不孕症。

调理宫寒，要注意做好日常保暖工作，远离过冷、寒凉类食物，必要时借助中药或食疗调理自身偏阳虚体质，改善宫寒症状。确定有宫寒，要从日常生活习惯调理。宫寒要及时细心调理，否则易引起一系列妇科疾病。一、注意身体保暖。尤其是小腹部和腰骶部，甚至下肢都应注意保暖。中医很讲究保暖，寒邪在身体里会造成很多不适症状。建议女性在办公室准备外套、披肩、丝巾等保暖物品，必要时护住易着凉部位；二、不吃过多冷饮和寒凉食物，否则会造成体寒，甚至宫寒。从冰箱里取出食物应放置一段时间后再吃；三、本身属于偏阳虚体质，也会诱发宫寒。身体里有阴、阳两个部分，阴阳两个部分要平衡，人才是健康的。若体内阳气不足，也就是阳虚，就会怕冷、有宫寒。阳主温暖，若阳不足肯定就会怕冷。所以宫寒跟体质也有关系。

可以毫不夸张的说，十个女人中，有九个宫寒，这与人们生活环境与生活方式有关，了解宫寒的症状及调理，对于女性来说有很大帮助，大家可以看下相关介绍，根据自己的情况，选择适合的治疗方法，让身体恢复，得到美好生活。

宫寒是很多女性朋友都会遇到的问题，那么怎么治宫寒？宫寒可以通过很多的方法来调理，首先要注意保暖的问题，腹部要很好的保暖，还需要注意其他的部位都不能受凉，可以适当做一些运动，也可以通过饮食的方法来调理。

宫寒是我国比较常见的症状，但是很多的人都不知道宫寒有哪些症状。宫寒发现之后一定要及时的治疗，否则错过了最佳的时间是很难治愈的，大家平时对身体也要多加的注意，有什么不适的症状一定要及时治疗。

宫寒是女性朋友们都经常患有的，现在可导致失眠烦躁、月经不调等症，严重的情况下还会影响女性生育，如果长久如此，会对女性的身体造成很大影响，而这个阶段可以选择吃食物作为调理，那么，宫寒吃什么调理的快?