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痛经平时怎么调理

发布时间:2018-12-2156696次收听

语音内容:

痛经可以在保持心情舒畅,注意饮食,注意保暖等方面进行调理。情绪要保持舒畅,尽量做自己喜欢做的事情,尤其是在月经前的一周左右。在经期期间会有紧张的情绪,会变得比较急躁,爱生气,这时应要注意梳理自己的情绪,让情绪调畅后全身的气机才能调畅,气调畅血才能调畅,才能够有效的防止疼痛的产生。
注意饮食,一般在经前的一周,建议痛经的病人不要吃寒凉生冷的东西,尽量吃温暖的食物。每天早晨起来可以沏一杯姜枣茶,姜有温经散寒的作用。大枣也可以补益气血,对防止痛经是一个非常好的方法。
注意保暖,也就是小腹部、腰骶部注意保暖。尽量不要穿露脐装,会影响到月经,甚至会造成痛经。

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来月经可以喝治痛经的中药吗
来月经是否可以喝治痛经的中药,需要根据月经血量大小进行判断,若出血量大,通常不可以喝;若出血量小,通常可以喝。如果身体出现明显不适,应前往正规医院,在医生帮助下通过检查明确病情,然后再进行治疗。1.可以:痛经主要指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适。可能与月经来潮时子宫内膜前列腺素含量增高或某些盆腔与生殖道器质性疾病所致,部分气血亏虚的患者月经血量较少,这时可以喝治痛经的药物,可以有效缓解不适症状。2.不可以:治痛经的药可能具有活血化瘀的作用,若患者的月经血量较多,这时喝治痛经的药物可能会导致血量增加较多,引发贫血的症状。月经期间,建议女性注意护理,避免吃辛辣、刺激性食物,如辣椒、冰淇淋等,以免引起痛经的情况。
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经期腰酸痛是什么原因引起的
导致经期腰腿酸痛的原因有很多,大部分人是因为月经前期子宫充血变大,牵拉腰骶部肌肉韧带而引起,或因患有盆腔积液、盆腔炎、附件炎等疾病所致。以及经期身体素质较差,过于疲劳或受凉等。中医认为,经期腰部酸痛也是月经问题的症状之一,多为气血两亏、肝肾不足所致,此类患者除腰腿酸软以外,还多伴有小腹隐隐作痛、面色苍白等,多于经期或经期后1-2天出现。若为气血两虚,肝肾不足所致的腰酸痛,可用乌鸡白凤丸。服药期间注意忌食生冷、辛辣、刺激性的食物,最好不吃萝卜、不饮茶。
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要是有痛经的症状,应该要及时采用药物来进行恢复,比如补充气血的药物,包括益母草、当归、阿胶等等,这些都能够调整人体的气血,减少气色虚弱的症状,从而让腹痛的症状消失更快,也能缓解痛经的问题。当然还要结合饮食作息等等调理方法,让痛经的症状更快消失。
月经来了肚子疼得厉害怎么办
月经来了肚子疼得厉害可能痛经或盆腔炎导致。单纯痛经可以艾灸或药物缓解疼痛症状,盆腔炎导致腹部疼痛可用药物治疗。女性在来月经后出现肚子疼痛,多考虑痛经引起,到医院针灸科进行针灸,或者贴耳穴缓解,若疼痛较明显,可以口服元胡止痛片和逍遥丸缓解疼痛症状。但继发性痛经,疼痛特别严重,可以口服布洛芬缓释胶囊,或者双氯芬酸钠缓解疼痛。口服止痛药不能缓解疼痛的女性,可以直接肌注6542减轻止痛。子宫腺肌症导致继发性痛经,可以在宫腔内放置曼月乐环进行治疗。盆腔炎症导致腹部疼痛,头孢不过敏的情况下,可以口服头孢地尼和奥硝唑胶囊进行对症止痛治疗。
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产后痛经什么原因
产后痛经原因主要是子宫腺肌病。子宫最内层是柔软的黏膜组织,就是子宫内膜,当子宫内膜异常,会进入子宫肌肉层并无法排出体外,当积聚到一定程度就会引发疼痛感和子宫腺肌病,一般发病初期,因为积聚的淤血比较少,所以疼痛不明显,但病情加深淤血增多后,每次患者月经时就会剧痛,也就形成了产后痛经。而且子宫会不断膨胀增大,子宫内环境变化会引起不孕或反复流产,约有1%的子宫腺肌病患者会发生恶变,直接影响患者的寿命。如果产后出现逐渐加剧的继发性痛经,并且伴随月经量增大,一定要到医院进行检查,看看是否患有子宫腺肌病。产后痛经是女性产后常见病,跟女性的身体素质有关,子宫腺肌病是近年来产后发病率较高的妇科病,也是产后痛经的主因,子宫腺肌病并不同于子宫内膜异位症,虽然在过去,是被当作子宫内膜异位症的一种,但近年的医学研究表明,病因、临床表现等都与子宫内膜异位症不同,子宫内膜异位症多发生在卵巢部位,而子宫腺肌病则发病在子宫本身,子宫内膜异位症主要在小腹两侧疼痛,而子宫腺肌病的疼痛部位则在下腹正中的居多。
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经常痛经怎么办
如果女性发生经常痛经,首先要到医院做一个B超检查,看一下女性的盆腔有没有器质性的病变。如果排除了器质性的病变,那么这种情况下就是原发性的痛经。原发性痛经,大多见于没有生育过的女性。因为如果生育以后宫口松了以后,女性月经来潮的时候,月经血就能够流出来,这样痛经的症状就会减轻。如果是原发性的痛经,经常有这样的现象,那么这种女性就要注意,在月经来的时候,千万不要吃一些生冷辛辣和一些刺激性的食物,一定要保持小肚子的保暖,不要受凉。另外在这时候洗澡洗头也要注意,如果洗头一定要尽快的用吹风机把头发吹干,千万不要受了寒凉。因为受了寒凉以后就会导致子宫血管的收缩,从而导致经血流不出来,引起痛经。另外在痛经的时候也可以用热水袋热敷小肚子,缓解痛经的症状。
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痛经吃什么食物
痛经的治疗首先要重视心理治疗,消除紧张和顾虑,足够的休息以及睡眠,规律的、适度的锻炼、戒烟都可以缓解疼痛。月经期的食物主要是以容易消化的食物为主,避免进食油腻、生冷、辛辣、刺激性的食物,避免刺激肠道的蠕动,会增加疼痛的感觉。在月经期要注意保暖,避免受凉,不吃冷饮。如果疼痛不能忍受的时候可以辅以药物治疗,以前列腺素合成酶抑制器为主,通过抑制前列腺素合成酶的活性,从而减轻或者是消除痛经的症状。痛经还可以采取口服避孕药进行治疗,可以通过抑制排卵,减少月经血中前列腺素的含量,用来缓解痛经。
痛经会不孕吗
一般的痛经是不会导致不孕的,但是这也不排除一些由于其他妇科炎症所引起的痛经,如果治疗不及时是会造成不孕的。而且痛经分为继发性痛经和原发性痛经,继发性痛经一般是因为生病后导致,如果病情严重,就有可能会导致不孕,所以及时治疗非常重。原发性痛经一般并不会影响到怀孕,不用担心。
痛经不能吃什么水果
只有在痛经期间一定要注意饮食上的事项,才能够起到缓解痛经症状的作用,比如说在痛经期间,女性朋友们千万不能够吃西瓜以及香蕉这类水果,因为这类水果都属于寒性食物,容易加重大家痛经的感觉,此外,女性们在痛经期间还可以通过适量喝酒以及饮食多样化的办法来起到缓解痛经症状的作用,但是需要注意的是,如果大家月经量非常多的话,就不能够喝葡萄酒了。
月经肚子疼怎么缓解
女性来月经肚子疼是十分多见的症状,此时可对小腹部进行适当轻柔的按摩,同时可用加热的中药热敷,还要加强饮食方面的调理,可制作艾叶红糖水或者萝卜陈皮粥食用。而如果痛经比较严重,就需要及时服用阿司匹林等止痛药,也可采用中医艾灸的方法缓解。
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艾灸治疗痛经吗
艾灸能不能治疗痛经,这里的答案是肯定的,因为艾灸是针灸疗法中的重要部分,它是用艾叶制成艾灸材料,点燃以后温热刺激作用于穴位,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。中医认为艾灸有温经、散寒、止痛的作用,所以它可以治疗痛经。艾叶燃烧之后本身作用在穴位局部或下腹部,可以使血液循环加快,血液循环加快就可以使局部紧张和收缩的肌肉达到放松和松弛,这时疼痛可以缓解;另外,艾灸作用于穴位,这种温热刺激作用于穴位之后可以刺激人体精气提升,使经络更通畅,起到通经止痛的作用。所以从以上两方面来讲,艾灸可以帮助缓解月经的疼痛,具体的穴位应用或应用时间要根据病人的情况具体而定。