胳膊起透明小泡的原因较多，可能是带状疱疹、过敏性皮肤病等疾病引起的，需要针对病因采取相应的药物进行治疗，同时应保持良好的生活习惯。1.带状疱疹：主要症状为身体任何部位都可出现丘疱疹或水疱等皮疹，伴有疼痛、身体乏力等症状。一般患者可服用抗病毒药物阿昔洛韦、伐昔洛韦等控制病情。同时可外用炉甘石洗剂，促进疱疹结痂。2.过敏性皮肤病：一般会出现皮肤红肿、皮肤表面出现水泡，伴有瘙痒等症状。可在医生的指导下服用抗组胺的药物进行治疗，如苯海拉明、氯雷他定等，或外用糖皮质激素类药物，如曲安奈德乳膏、地塞米松乳膏等，钙调磷酸酶抑制剂，如他克莫司、吡美莫司等。患者应根据自身情况，及时就诊，谨遵医嘱，在医生指导下接受规范治疗和用药以免耽误病情，放松心态，积极治疗，防止病情恶化。

注意少吃刺激性食物，以清淡为主。少吃像烧烤或者熏酱食物，或者油腻刺激胃肠道的食物。带状疱疹是常见一种病毒皮肤病，由水痘带状疱疹病毒感染引起，会引起皮肤红斑、水疱，单侧分布一般不超过身体正中线。再就是有明显神经痛。还有特殊部位带状疱疹，有不同表现，像有眼带状疱疹是切断三叉神经眼支所致，还有耳带状疱疹，可引起面瘫、耳痛、外耳道疱疹三联症，叫做亨特综合征。还有播散型带状疱疹，指受累皮结之外，还有20个以上皮损，主要见于免疫力低下的人和儿童。注意不要加重胃肠道负担或者促进排毒。中医有些饮食考虑，建议吃清肝药、清肝火药和食物。可以吃些蔬菜、水果，然后白扁豆、萝卜等，都对恢复有好处。

带状疱疹好了以后还会痒是神经修复的过程，也可能带状疱疹的后遗神经痛。带状疱疹是皮肤科常见病毒性皮肤病，跟水痘有一个共同的病原体，叫做水痘带状疱疹病毒，也是人类疱疹病毒的三型，人类是水痘带状疱疹病毒的唯一的宿主。带状疱疹的临床表现发生于在某一周围神经支配区域，可以看到呈带状分布的红斑、水疱，这种皮疹都发生在身体的一侧，一般不超过身体的正中线。神经痛是本病的特征性之一，病程一般是2-3周左右，老年人会长，大概3-4周。皮疹一般是两周之内可以痊愈，水疱干涸，结痂脱落，可以留有暂时的淡红斑或者色素沉着斑。很多患者在皮疹好了以后还会出现皮疹处瘙痒，还有的患者会出现像蚁爬感，或者有的患者出现感觉敏感，像有水滴等等现象，经过治疗或者是慢慢恢复，会自己慢慢的好了。但是也有一部分患者在带状疱疹的皮损痊愈后，神经痛仍然持续的存在。如果超过一个月以上，称作带状疱疹的后遗神经痛，如果轻微的痒、蚁爬感，可以口服药物，像加巴喷丁或者是普瑞巴林等药物都可以缓解，可以再吃营养神经的药物。如果痒比较剧烈，还带有疼神经痛，可以与疼痛科就诊，可以做神经的阻断。

带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病。人体感染水痘-带状疱疹病毒后，发生水痘或呈隐形感染，当机体免疫力降低时，比如创伤，疲劳，恶性肿瘤，病后虚弱，使用免疫抑制剂等，潜伏的病毒被激活，治感觉神经轴索下行，到达该神经所支配区域的皮肤区域增殖，引起带状疱疹。它的传播途径主要是经呼吸道黏膜进入血液形成病毒血症。所以要保持卧室安静，温湿度适宜。定时通风消毒。注意休息，保持充足的睡眠，注意口腔护理，餐前，餐后，睡前用漱口。

带状疱疹，老百姓叫缠腰龙或转腰龙，它是由水痘病毒感染神经导致的一个病毒性的神经炎。患者常常在小的时候有过水痘病毒的感染，水痘病毒是嗜神经病毒，它一定要停留到神经细胞里才能生存，如果水痘好了，体内留了病毒，长期存留在某个神经根部或者神经节细胞，之后如果出现感冒、劳累、熬夜或抵抗力低下的时候，水痘病毒就会再次致病，在神经细胞或者神经节导致相应的神经节段的病毒性神经炎，病人会出现临床症状，可以有皮肤损害。带状疱疹是病毒感染性疾病，和饮食没关系，所以没有饮食禁忌。