锻炼只能起到辅助治疗的作用，不能作为治疗的主要方法。阳痿的治疗方式为基础治疗、药物治疗和手术治疗。阳痿的治疗的目标是达到和维持坚挺的勃起硬度，从而恢复满意的性生活。基础治疗包括生活方式的调整，戒烟限酒、适量增加体育运动，控制体重，合理膳食，适量补充Omega-3脂肪酸、抗氧化物、钙等可以改善血管内皮功能并改善勃起功能。锻炼只是治疗方式的一个方面，不能作为主要治疗手段。药物治疗最常用方法为口服药物制剂，包括5型-磷酸二酯酶抑制剂、雄激素治疗、阿扑吗啡、育亨宾、曲唑酮。如效果不佳，还可配合物理治疗，包括真空勃起装置、低能量体外冲击波治疗、海绵体血管活性药物注射治疗（罂粟碱、酚妥拉明、前列地尔等），药物治疗须在医生指导下进行。若基础治疗和药物治疗均无效，则可以选择手术治疗，阴茎支撑体植入术。

增加阴茎硬度和持久度可以调整生活方式，包括药物治疗或其他治疗方法。生活方式要避免熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯。避免过度手淫，手淫过度会影响持久度，容易疲软。硬度下降或容易疲软也可临时服用PDE5抑制剂类药物，如西利拉菲等。建议检查明确病因给予根治。注意生活方式的问题，比方说熬夜、抽烟、喝酒，或者说心里不能够放松，对硬度对持久度都会有影响。所以要避免这些不良的习惯，不良的生活方式。另外过度的手淫也会影响，特别是过度的手淫会影响持久度，手淫频繁，在性生活过程中就容易疲软。硬度下降或者容易疲软，影响性质量，也可临时服用像PDE5抑制剂类药物，如西利拉菲等等。这个改善症状只是临时的，无论是硬度还是不持久，建议要找医生检查，明确病因给予根治。

频繁手淫会导致在真正性生活过程当中出现早泄，严重可以出现阳痿等情况。因为手淫刺激程度比正常性交会更强。正常性交的时候，难达到性高潮。会出现其它问题，如：勃起困难、不能勃起、性欲下降等。过多手淫会使前列腺经常反复充血，会导致前列腺炎发作。手淫在男性当中也是比较多见，是男性为满足生理需求而出现的现象。手淫次数不多对身体没影响。但手淫过多会产生危害所以应该避免过度手淫。

阳痿早泄涉及两个病：第一个是阳痿，第二个是早泄。男同志在性行为中经历几个阶段：第一个是性欲，第二个是阴茎勃起，第三个是性行为，第四个是射精，还有性高潮和阴茎疲软阶段。阳痿是阴茎勃起功能障碍或者男性勃起功能障碍，英文缩写ED。分为器质、心理、器质和心理合并类型。阳痿早泄包括三个阶段：第一个是疲软勃不起来，第二个是勃起硬度不够，第三个是勃起持续时间不长。在临床上分为轻度、中度、重度。早泄是射精功能障碍，射的过程太快。古代也叫遗精、鸡奸、滑精。病程时间短，射精很快，一分钟之内就已经射精，女方达不到和谐性生活，引起很多心理障碍。

阳痿引起的原因第一个是心理方面的影响因素，第二个是器质性的阳痿，第三个是两者都有，既有心理方面的也有器质方面的。心理方面的阳痿，可能由于夫妻关系不好或者是有不愉悦的经历，这些情况可能导致心理性阳痿。比如受到某种刺激，长期处于恐惧状态或者精神压力大，这种情况都可能导致心理性阳痿。对于器质性阳痿，可能是身体状况不好，阳痿往往和心血管疾病有某种相关性。出现了阳痿，尤其是器质性的可能提示心血管出现了病变，有的肿瘤患者，这种阳痿往往是器质性病变。当然由于身体原因可以出现器质性阳痿，时间久了就会出现夫妻关系不好，这种情况也可能合并有心理性阳痿。因此阳痿引起的原因很多临床既有心因性的、也有器质性的，也有两者合并的。分型可以按因素去分，也可以按部位区分，也可以按程度去分。