吗丁啉大多是在饭前半小时服用，饭后吃吗丁啉也是可以的，只是可能效果没有饭前吃那么的明显，甚至有可能在饭后吃的时候，会导致患者出现快速饥饿的现象。并且，在饭后吃吗丁啉有个缺点就是可能患者会很快觉得饥饿。这在一定程度上，可能会导致进食量的增加，会导致人长胖。所以一般来说还是建议饭前吃吗丁啉。吗丁啉主要是一种促进人肠胃蠕动的药物，它有一定的帮助消化的作用，但是吗丁啉一般不建议长期服用，长期服用有可能还是会有一些副作用。

每天热敷肚子非常好。一、缓解感冒，热水袋敷肚子能帮助暖身、缓解感冒，起到止咳的作用，提高身体抵抗力。二、缓解痛经，能促进血液循环，温经散寒，有效缓解痛经。另外如果受凉以后月经量少，也可通过热敷肚子来改善。三、缓解腹部疼痛，如果是腹部疼痛时，使用热水袋敷肚子可以帮助促进血液循环，减轻腹部的疼痛。四、暖肠胃，有胃肠功能不好的病人，热敷后可以起到通络的作用，促进胃肠道的蠕动，腹部的血液循环，可改善消化不良、腹胀、嗳气、便秘症状，对于妇科的疾病也有一定改善作用。

消化不好是会便秘的。消化不好的一些症状，我们会有烧心、反酸、腹胀、腹痛、便秘，有的患者还会出现腹泻的症状，因为消化不好，胃肠蠕动减慢，肠道的菌群失衡，消化酶减少，大量的食物积聚在肠道内，肠道对粪便的水分吸收增加，就会导致便秘。如果出现消化不好，我们平时在生活习惯和饮食结构方面要进行调整，饮食结构我们要吃一些易消化的、清淡的食物。不要吃辛辣，自己油腻油炸的食物，要多喝一些水，多运动来促进排便，不要喝一些浓茶、咖啡等饮料。可以吃一些益生菌来调整肠道菌群。

消化不良是临床上十分普及的症状，在门诊上可以遇到非常多的这种患者，患者可能没有明确的腹痛，也没有消化道出血，仅仅表现为消化不良的症状。比如说有的患者有早饱，有的患者有恶心、反胃，有的患者间断的、偶尔的会有腹痛，会有恶心和呕吐，还有腹胀、大便不成形等等，我们称之为消化系统的非特异性的症状。那么一旦有这些症状该怎么办，是不是就像老百姓说的，通常是吃东西吃的不对了而产生的消化不良。其实不尽然，因为消化系统的疾病，尤其是一些早期的、恶性的疾病，比如说早期的食管癌、早期的胃癌，它有一部分其实是没有症状的，还有一部分就是表现为消化不良的一系列的症状，这个时候千万不要掉以轻心；有这种症状出现的时候，尤其是反复出现的时候，建议您到医院就诊，到消化道专科来明确您这种消化不良的症状，究竟是普通的消化不良，还是真正的胃或者是食管等等消化系统有病变，先做明确的诊断才不会对生命安全造成威胁。

小儿消化不良针灸的疗效很好，建议针灸治疗，对于一些不配合的孩子可以采用快针的办法，快针是不留针，把针刺到穴位里后立即拔出，通过一定的提、插、捻、转的手法刺激达到刺激穴位、改善脾胃功能的作用，这种针刺治疗除了针刺以外，还可以配合艾灸，艾灸的办法比较简单，可以用艾条点燃之后在穴位的局部做温灸，让小儿局部皮肤有点发红，有温热刺激就足够了。针刺和温灸要根据消化不良不同的类型、中医的不同辨证实施，需要到专业的医院做。针灸治疗消化不良的效果不错，建议家长在发生小儿消化不良的时候去专业的针灸医院治疗。