艾蒿全草入药，在中医看来，有温经、祛湿、散寒、消炎、止血等等功效。古代医籍称它为止血药，还是妇科常用药。艾蒿在中医经常是外用，但是它也可以口服，有暖宫的效果。在岭南地区有实用艾蒿的传统。在端午节的时候，喜欢用糯米粉磨细以后，掺杂艾草，再加上一些芝麻、花生、猪油、白糖等等一块做成应季的艾饭食用。还可以将艾草、白茅草、石菖蒲等药悬挂在门口，认为有驱邪避秽的用途，这是有一定医学道理的。艾蒿在中医使用的时候，除了煎汤服用以外，还可以将它晒干、捣碎，做成艾绒、制成艾条，来艾灸使用。另外民间还有将这个艾蒿点燃熏烟，在房间里避秽消毒、杀蚊虫等等的作用。艾蒿的嫩芽和幼苗是可以作为果蔬、蔬菜进行使用的。艾蒿晒干以后，艾蒿粉也可以作为禽畜的饲料添加剂，效果也不错。

蜂蜜是非常好的养生、保健的一个我们可以叫药食同源的，既是药品也是食品。蜂蜜，它味道是甘的，就是甜味的，性质很平和，可以归我们的肺经和大肠经。由于蜂蜜它质地滋润，可以起到这个润燥、滑肠，通便这样的作用。那么生用蜂蜜，就是我们直接饮用，不经加热，那么这样它可以起到这个清热润肺。那么熟用，就是我们把它加热了以后，熬膏去用，它可以起到补中，缓急止痛这样的作用。如果您是肺有燥热，但是症状比较轻，蜂蜜水就有一定的这个润肺止咳的这个作用。但是引起咳嗽的原因是非常的多，如果您的咳嗽是其它原因引起的，那么单独服用蜂蜜水那效果肯定就不明显了，比如说，您是一个寒性咳嗽，如果您还喝了这个蜂蜜水，它本来就是有这种滋润的作用，可能还会起到一定的反作用，那么如果您是痰热很厉害的，就是不是光有一点点的这种燥性的，那么这样的话，您光喝蜂蜜水，它也起不到非常好的作用，肯定还要吃一些清热解毒、化痰这样的中药来去配合它，所以用的时候一定要辨证论治，如果您拿不准，可以请教专业的医生。

菊花枸杞茶里都是护眼的药材，能够有效的缓解眼部疲劳和眼干、眼涩等症状。有助于疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显的效果。菊花枸杞茶，口感酸甜、清香。菊花枸杞茶的泡法：取菊花、枸杞子适量，放入茶壶，加入热开水，三到五分钟后便可饮用。菊花枸杞茶在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是菊花枸杞茶。白领上班族、电脑族最适合喝菊花枸杞茶。

中药美白的秘方配方有当归、桃仁、丹参、白附子、白及各等量。玫瑰、乳香精油各两滴，蛋清半个。功效：当归、桃仁、丹参活血淡斑，白及白附子具有美白、除皱、淡斑，玫瑰、乳香精油，活血淡斑，紧肤除皱。使用者自主的配方有美白淡斑、紧实除皱的作用。适用于暗沉、黑斑、细纹、松弛衰老的肌肤，四季皆宜。此外日常的生活中，外出的时候要远离阳光，涂美白保湿的防晒产品，出门戴帽，撑伞，用来遮阳光。还要多喝白开水，多吃水果蔬菜。

淮山药的功效主要有益气养阴、补脾肺肾、固精止带。一，用于脾胃虚弱症。山药能平补气阴，且性兼涩，故凡脾虚食少，体倦便溏，及妇女带下，儿童消化不良的泄泻等皆可以应用。可和人参、白术、茯苓等药物同用，如参苓白术散，二，用于肺肾虚弱证。山药既能补脾肺之气，又能益肺肾之阴，并能固涩肾精。常配伍人参、麦冬、五味子等同用。治疗肾虚不固的遗精、尿频等，常配伍熟地、山茱萸、菟丝子、金樱子等同用。肾虚不固，带下清稀，绵绵不止又可以与熟地、山茱萸、五味子等药物配伍。三，用于阴虚内热、口渴多饮、小便频数的消渴证，有益气养阴、生津止渴之效。