感冒是最常见的一种上呼吸道感染，多喝水对上呼吸道感染是有帮助的，能够促进机体的新陈代谢，改善不适症状。上呼吸道感染是常见的急性的感染性疾病，通常情况下多喝水对上呼吸道感染是有帮助的。水是维持生命非常重要的物质，对于上呼吸道感染的患者而言，多喝水可以促进身体的新陈代谢，调节人体正常的生理活动。另外还可以冲走呼吸道黏膜上的黏液。针对发烧的患者，多喝水还有利于体温的调节，所以喝水能够改善咳嗽、咳痰、发热等症状。而且能够加快病原菌的排出、增强体质、提高免疫力，有利于上呼吸道感染的好转。患者需加强日常生活的管理，除了要适当多饮水以外，还要多吃一些营养价值高的新鲜的蔬菜和水果，平时还要注意口腔、鼻腔的卫生。病情较轻的患者具有自愈性，病情较重的患者还是需要去医院就诊，配合医生进行规范的诊疗。

中医上感冒包括风热感冒、风寒感冒、暑湿感冒、体虚感冒等等。中医治疗感冒有着悠久的历史和丰富的经验，常用银翘散、桑菊饮治疗感冒。银翘散、桑菊饮是治疗感冒的常用方剂，们对于现代的一些传染病，包括非典、新冠等，用中医进行辨证治疗，都能有显著的疗效。

感冒是由感冒病毒引起的上呼吸道感染，预防感冒主要是要增强抵抗力，避免受凉注意开窗通风，及时增减衣物等。预防感冒可以喝一些鸡汤萝卜以及红糖姜茶等。鸡肉鸡汤中含有人体所必需的多种氨基酸，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中某种化学物质，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝。糖姜茶合饮因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及全身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

如果出现感冒嗓子疼的症状，多考虑是上呼吸道感染的可能性比较大。一般建议孕妇多喝水，适当地加强营养，同时补充维生素C、维生素E等。但是对于孕妇来说，很多药物是不能使用的，一不小心就可能引起胎儿的异常。所以当孕妇喉咙痛时，首先应该建议多喝水，慢慢保养。若是没有好转，可以适当用点草珊瑚含片。而对于感冒咽喉疼痛比较明显的患者，可以口服蒲地蓝，或者是静脉使用一些药物，能够改善患者的症状。孕妇的治疗以对症治疗为主，避免使用一些对胎儿有影响的消炎药物。当孕妇嗓子疼痛比较严重时，免疫力低下，要补充高营养的食物，比如鸡汤、骨头汤能够提高孕妇的免疫力，有助于嗓子疼的症状缓解。喝鸡汤可以减轻感冒时的鼻涕等症状，并且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤有助于预防感冒的发生。

中医讲，鸡蛋性平味甘，归肺脾胃经，具有滋阴润燥和养血发胎的功效，感冒发热时不建议吃鸡蛋，考虑到鸡蛋属于蛋白质比较丰富且容易吸收的食物，进食鸡蛋有可能会造成体温的升高，不利于感冒的好转，延长发热周期。正常情况下，适当的吃鸡蛋也是极好的，比如嗓子疼的时候，冲鸡蛋加糖，有清热解毒的作用。风热感冒时尽量清淡饮食，少吃鸡蛋或者不吃，切记高热的时候不要吃。