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产后怕风怕冷会自愈吗

发布时间:2021-04-1661898次收听

语音内容:

在一般情况下,产妇在产后出现怕风怕冷的情况是可以通过自身努力来进行自愈的。
这是由于产妇在产后是特殊的生理时期,在这时期,身体由于经过生产较为虚弱,抵抗力低下,容易出现气血虚弱的情况,因此会出现怕风怕冷的症状。
所以女性可以通过饮食调理,在日常饮食生活中,由于产妇脾胃虚弱。需要少食多餐,多进食较软而且品种丰富的补气血的食物,比如大枣、桂圆、枸杞、阿胶、山药等。
产妇的情绪也较为关键,产妇在产后应该保持心情的舒畅,充足的睡眠,按规律的作息时间早睡早起,使奶汁充沛,而且室温要调节在25℃左右,通过以上这些方法,能够使产后怕风怕冷的情况自行恢复。

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