计算排卵期，不是从大姨妈走后来计算的，要根据月经周期，推算下次月经的时间，妇女的排卵日期，是在下次月经前的14天左右，卵子从卵巢排出之后，在输卵管内可以生存1-2天，保持受精能力可以持续18个小时，这个时候在输卵管里面等待精子，与精子受精结合，形成受精卵，男子的精子，在女性的生殖道内可以维持2-3天的受精能力。所以在排卵日的前后如果进行性生活，相对是比较容易怀孕的，所以想要怀孕的女性，可以再找找排卵期，在排卵期的时候进行性生活。如果女性的月经周期是比较正常的，是28天-30天，月经非常规律，要计算一下下次月经的日子，从下次月经来临的日子往前推14天左右，就是排卵日，在排卵日当天，如果同房相对比较容易怀孕，在排卵日的前5天,已经排卵之后的4天，这段时间相对都是比较容易怀孕的。所以，10天的左右的时间被称为排卵期，如果以女性月经结束的时间来计算排卵，就要求女性的月经是非常规律的，一般经期可以持续7天，排卵日是在月经结束之后的7天左右，这时候是排卵日，所以在月经结束之后的7天-10天的时候，这时候是属于排卵期，相对在这个时间，同房是比较容易怀孕的。但是如果月经不正常，排卵日就很难计算，对于月经不正常的女性，月经不规律或者是经期时间有的人会比较长，有的人会比较短，所以如果从月经结束的日子来计算排卵，就很难了。可以通过一些身体的变化来观察一下，到底什么时间是排卵。在排卵期的时候会出现白带增多，这种白带往往是拉丝样的，透明样的白带，在这时候，同房相对就比较容易怀孕，有的人在排卵时可能会出现一侧小腹疼痛，这种情况，往往是由于在排卵期的时候，盆腔会充血，卵泡破裂的时候会引起一些刺激腹膜引起疼痛。还可以通过基础体温测定，排卵试纸或者是B超监测等方法来判断排卵日。

女性在排卵期受孕几率，没有办法判断。能够影响女性怀孕的因素较多，包括是否有正常的卵泡发育，是否能正常排卵，输卵管能否拾取卵子，输卵管是否通畅，精子能否及时游动至输卵管，卵子和精子能否完成受精，受精卵能否移植宫腔，子宫内膜周期是否适宜受精卵着床，受精卵着床后是否能正常继续发育等。相对来讲，如果输卵管通畅，子宫内膜厚度正常，女性身体素质较好，体内激素水平比较稳定，在排卵期同房怀孕的几率要高一些。但也不是一次同房，就一定能怀上孩子。而上述有任何一方面有问题，怀孕几率就会随之下降，甚至可以导致不孕。对于不想要孩子的，要做好避孕，很可能一次无保护性生活就会怀孕，反复流产对身体损害比较大。对于想要孩子的，也没有必要过度纠结，月经中期规律性生活，大部分女性都可以正常怀孕。如果超过一年没有怀孕，才需要去生殖中心进行相应检查，排查不孕相关的原因并且进行治疗。如果确实想知道大致的排卵期，可以通过排卵试纸、B超等方式来监测排卵。相对来讲，超声监测排卵相对最为准确，但比较繁琐，需要反复进行超声检查。排卵试纸比较简单易行，但准确度不如超声高。在监测到排卵之后然后进行同房，可以提高受孕几率。在同房后10天之后，就可以到医院进行血液检查，以判断是否怀孕，也可以在同房之后的2周后使用验孕棒进行测试。

要促进排卵和卵泡成熟，一般需要饮食调理，多吃豆类食物，卵泡的成熟一般和体内雌激素的水平有很大的关系，而豆类食物中含有大量的大豆异黄酮，对于促进排卵和卵泡的成熟是很有帮助的。服用一些雌激素类药物，如果女性的雌激素过低，一般可以服用一些药物来进行有效的调理，也会产生相应的作用。也可以服用一些益气养血的中成药来积极调理气血，改善气血和血虚的情况，这样也会促进女性的排卵。要促进排卵和卵泡的成熟一般需要进行积极有效的调理，才能起到一定的效果。

排卵试纸目前来看是一种比较流行、比较常用的监测排卵的一种方式。首先我们要说一说排卵是怎么回事？排卵是指卵巢的卵细胞开始发育到成熟，有一个卵泡破裂，以便卵细胞排出卵巢，达到可以和精子相遇的过程。而这个排卵过程，它在启动是需要体内一些激素的这种刺激或者体内激素的这种变化才会启动排卵的，其中比较特异性的一个激素叫黄体生成素，也就是咱们说的LH。这种黄体生成素它是由下丘脑分泌的，这种黄体生成素在排卵之前二十四到四十八小时会有一个明显的高峰，比它的基础值甚至要高十倍以上，而这个高峰是咱们通过测量这个高峰的时间，是咱们排卵试纸的一个原理，所以通过试纸咱们测量尿液中一般比较方便，测量尿液中LH的浓度，当尿液中LH浓度较平时基础浓度明显增高的时候，咱们就认为即将排卵了。而这个情况就是基于尿液对LH里边那个含量是准确的，或者说正常的有LH增高，就峰值的这种情况来确定的。大部分的正常的孕妈，大部分女性的排卵LH峰值是比较明显的，所以咱们认为排卵试纸还是相对准确的。但是一些特殊的情况，比如说有多囊卵巢综合症，有一些垂体下丘脑的疾病或者有些其他代谢疾病了，咱们孕妈排卵可能不规律或者说没有这种LH的峰，这时候排卵试纸就不准确了。还要说一种特殊的情况，因为HCG也就是所谓人绒毛膜促腺激素，这种早孕产生的激素也在尿液中和LH就是说咱们排卵试纸测重激素，它们之间有互相的有一种竞争，它们之间有一定的相似度，所以如果怀孕的话，已经怀孕的话，咱们测排卵试纸也是不准确的。

安全期是相对来排卵期说的，首先知道什么是排卵期，正常月经周期应该在两次月经中间的时候，这时候是排卵日，比如28天周期，应该在月经周期的第十四、十五天就是排卵日。在排卵日的前四天、后三天，这时候相对来说可能都比较容易怀孕，这时候我们就可以称为是排卵期。除了这个之外的时间，相对来说不容易怀孕，往往被人称为安全期。所以，一般月经刚完的时候或者月经快来的时候，相对不太容易怀孕，这时候往往被称为是安全期。有的人喜欢采用安全期避孕，实际上安全期避孕并不是很安全的，因为有的时候，在外界环境刺激下或者情绪的波动下，都有可能会导致排卵的提前或错后，或者也有的女性可能偶尔一个月会多排一次。如果月经本身不准，更不好找安全期，月经准的女性，偶尔也可能会因为排卵的异常而出现在安全期的时候怀孕，所以安全期避孕最不安全。