牙龈炎的危害主要有以下几个方面，第一、牙龈炎出现后会产生比较明显的牙龈出血，同时还有可能会出现自发性疼痛，会影响到患者的正常生活。第二、由于牙疼比较剧烈，难以忍受，患者无法进食，可能会出现消瘦、身体抵抗力差、精神状态差症状，还有可能会出现失眠多梦等症状。第三、牙龈炎出现后口腔里面会有大量的细菌存在，如果不及时治疗可能会导致其他疾病出现，比如比较容易产生牙髓炎、根尖周炎，也可能会出现呼吸道疾病或消化系统疾病，因此出现牙龈炎后需要积极治疗。

保护牙齿应保持良好的口腔卫生，使用含氟牙膏，健康饮食，定期口腔检查，还有备孕前看牙医，牙齿健康要从娃娃抓起，适龄儿童进行窝沟封闭，及时修复缺失牙，避免相邻牙齿的伸长或移位。1、每天有效刷牙两次，并使用牙线或冲牙器清洁牙缝，牙周炎患者可使用牙缝刷。2、常规使用含氟牙膏，如果有牙本质过敏可酌情使用抗敏牙膏。3、合理规划膳食，保护牙齿，少吃粘性大的甜食，少喝碳酸饮料尤其是可乐。4、定期检查至少一年一次。5、备孕前检查治疗口腔疾病，解除隐患。6、从出生开始，家长就应为婴幼儿清洁口腔，儿童学习刷牙，帮助孩子尽早戒除口腔不良习惯，乳牙龋病应及时治疗。

刷牙出血，首先建议减轻刷牙力度，选择刷毛比较软的牙刷；其次，建议定期到医疗机构接受牙周洁治。刷牙时发现牙龈出血，应该怎么办呢。有的人就不敢刷牙了，怕牙龈得出血止不住。这样的做法是非常错误的。刷牙出血往往是由于牙龈处在炎症的状态，也就是说咱们牙齿周围有菌斑，软垢，食物残渣，长期的在刺激咱们的牙龈，使这个牙龈处在一个炎症的状态。这个时候炎症的状态受到机械的刺激，就容易出现出血情况。如果不去刷牙，这些刺激物会长年累月的堆积，无时无刻不在刺激咱们的牙龈，牙龈的炎症，就不会有一个很好的改善。牙龈始终处在炎症的状态底下，刷牙时碰了就容易出血了。所以如果出现了牙龈刷牙出血，可以一个是减轻刷牙的力度，尽量挑选刷毛比较软的牙刷，然后轻一点，不要在牙龈面上施加过大的力，减少这种机械性的刺激。另外也需要定期的到医疗机构进行牙周的洁治，尽量的把牙齿周围的这些刺激物给清理干净，然后尽量减少牙龈炎症状态发生。比较健康的牙龈，在正常刷牙时，也不容易出血。这样对整个口腔的牙周健康都是有帮助的。

牙龈炎是牙齿周围软组织的急慢性炎症。炎症患者可出现牙齿松动和咬合关系的紊乱，掌握其发病的相关知识，可以有效地预防和防止牙龈炎的复发。牙龈炎最常见的原因是口腔的环境差，导致牙石形成，牙齿周围大量细菌、斑块聚积，最终导致牙龈或牙龈组织的破坏。除此之外，其他因素，亦可导致其发生风险增加。一、青春期、更年期、月经期以及怀孕期间，牙龈发生炎症的风险增加。二、癌症、糖尿病和艾滋病等抵抗力低下的人群，更易出现。三、吸烟与不吸烟患者相比，经常吸烟者更易发生牙龈炎。四、牙龈炎的风险，随着患者年龄增加而增加。五、维生素C缺乏，与牙龈疾病有关。六、家族史父母有牙龈炎的患者，也会有较高的牙龈发生的风险。治疗牙炎主要是清除牙石和菌斑等刺激物，炎症者可配合药物治疗，定期复查，同时增加牙龈炎的相关医学知识，并严格要求保持口腔卫生，可以有效地防止牙龈炎的发生，应该定期的到医院进行牙的洁治，如果出现龈下的可以进行刮治。在家中定期用一些消炎药物的漱口水，进行牙龈炎的治疗，并且对食物残渣，应该及早的进行清除，这样可以防止牙龈炎的发生。

牙龈炎是口腔科常见的一个疾病。牙龈炎就是牙龈发炎的一个局部表现。它逐渐表现为牙龈的红肿，颜色就是变红肿，质地变松软，局部探头有出血，牙龈炎出现以后，我们需要进行口腔科的一个检查。我们怎么处理呢？就需要进行洁治，洁治的原理是什么呢？就是洁治就是清除牙龈炎的一个刺激物，也就是牙结石，牙结石是沉积在牙齿表面的矿化的菌斑和软垢，它刷牙是刷不掉的。所以如果你发现牙龈出血，去看自己验的血常规，排查一下，排除全身血液系统疾病以后，确诊为由于牙结石刺激引起的牙龈炎，这是我们需要进行一个牙结石的清除，也就是所说的洁牙。这个时候老百姓的一种说法，就是这个牙结石是通过自己在家清洁能去掉的吗？它是去不掉的。所以，我们如果得了牙龈炎，表现为牙龈出血、牙龈肿胀，或者特别是刷牙出血，咬苹果的时候局部有血丝，或者早晨晨洗唾液里有一口血，这时候我们可以去查一下，看是不是牙龈炎、牙龈肿了，我们可以去到相应的医院检查，处理就是一个洁治。如果牙龈炎发展严重到牙周病的时候，还需要局部的再复诊几次，去进行一个牙龈的刮治，就是牙齿的刮治。