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查疾病 找医生 找医院

肾亏如何调理

发布时间:2019-11-2257238次收听

语音内容:

肾亏的调理,需要分开证型处理,根据医生大指导接受治疗。此外,还要辅以食疗以及调节良好的生活习惯。
肾亏其实中医上把分成三种,一种叫肾阳虚,一种叫肾阴虚,还有一种叫肾气虚。这三种证型,需要病人到医院找医生进行问诊,包括脉的切诊,还有舌诊等才能够综合给您下一个结论,之后在给予辨证论治开出准确的这种药物来。
肾亏除用药物治疗以外,也可以用食疗以及平常的这种生活方面方法进行调理,如家里面,可以用这个买些熟地、地黄加枸杞,再加上黄精,还有像这个杜仲等的这些中药材,可以跟羊肉,跟乌鸡等的炖出美味的这种药膳来,可以起到很好的缓解肾亏的作用。
如果平常喜欢吃山药的朋友,可以用这个山药蒸一蒸,山药对肾亏也有一个很好的调理作用,这是食疗方面。作息以及起居方面,要注意,千万不要熬夜,不要睡懒觉,要日出而作,日落而息,这样对肾脏也能起到很好的调理作用。
最后就是要适当的进行运动,尤其是腰部的运动,如可以做仰卧起坐或者是健美操,对腰部起到很好的护理作用,对肾亏也有很好的调节作用。

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