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高血压治疗方法

发布时间:2019-11-2756395次收听

语音内容:

高血压治疗包括药物治疗和非药物治疗,第一方面,非药物治疗是改善生活方式,改善生活方式包括去除不良生活习惯,比如抽烟、不爱活动、高糖饮食、高脂饮食、高盐饮食。生活方式改善是一切用药的基础,在治疗高血压时候,生活方式改善是最基础的,第二个方面,是药物治疗,药物治疗包括降压药,有五大类降压药,包括血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素转化酶受体拮抗剂、钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂和利尿剂。
这五大类降压药一定要结合病人发病机制,比如病人是肥胖引起的高血压,或者是合并糖尿病高血压,或者是吃盐多引起的高血压,或者是心跳快高血压,或者是卒中高血压;所以,一定要根据病人病情来选择药物,高血压治疗一定是药物和非药物的结合;不是吃了药后就可以抽烟,一定要先改善生活方式,然后结合药物治疗。

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老年人突然血压升高,首先要明确老年人的年龄、升高的数值是多少。65岁以上的老年人,高血压的诊断标准是要≥150/90mmHg。低于65岁的老年人,高血压的诊断标准和普通成人是一致的,≥140/90mmHg就是高血压。生理因素也会导致老年人血压高,比如突然的精神刺激、失眠、焦虑、情绪波动、食用了辛辣刺激的食物或饮料等,会引起一过性的血压增加,去除诱因后,血压就可以恢复。还有一些病理性的因素,也会导致血压升高,比如各种心脏病、肾脏病,还有不同级别的高血压,都会引起血压的波动。
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吃槟榔一般不会引起血压升高,引起高血压的原因有很多,包括遗传因素、精神和环境因素,另外,年龄、生活习惯、药物或者饮食方面的影响都可能会导致高血压的发生。槟榔味辛苦,性温,有杀虫破气,祛痰逐水,去除里急后重等功效,而且现代研究表明,槟榔碱有拟胆碱作用,可以增加肠蠕动,减慢心率,降低血压的作用。但是并不是所有高血压都可以吃槟榔,比如一些脾虚便溏,气虚下陷者是不宜食用的,任何药物食物都有其偏性,在食用过程中还需要适量。高血压的患者平时要注意休息,避免熬夜,保持心情愉快,饮食低盐低脂,注重锻炼,增强身体免疫力。
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高血压患者如何早发现心脏病变
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产后高血压多久能恢复
在生产之后,妊娠高血压在2~3个月一般可恢复正常,这类患者的妊娠高血压大多是因孕期体内激素变化引起的。不过也有一些患者产后3个月血压仍不能恢复正常,这类患者有可能是孕前就有高血压,这类高血压需要通过降压药物进行治疗。
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高血压可以多吃一些富含钾钙食物。高血压发病跟饮食因素是有一定关系。到目前为止还没有发现哪一种食物能有效降低血压,但是对于高血压患者来说,在饮食方面应该注意一下几方面情况:一、忌高盐饮食,对于高血压患者来说,每人每天的食盐摄入量应该控制在六克以内。二、忌食用荤腻食物,避免吃猪肉,猪的五花肉、排骨肉、奶油、沙拉酱、动物油、胸肉、海里的鱼,还有一些加工食品,比如香肠也应该少吃或者不吃。三、忌暴饮暴食,不仅不利于血压控制,而且有助于动脉粥样斑块形成。四、杜绝烟酒,烟酒都有助于血压升高。五、其它饮食方面注意事项,少吃或者不吃甜食,可以多吃一些淡水鱼或新鲜蔬菜水果等。高血压药物治疗,对于Ⅰ级高血压属于低位或者中位高血压患者,可以考虑单药治疗。比如可以选用钙离子拮抗剂,也可以选用血管紧张素转换酶抑制剂或者血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。对于Ⅱ级以上高血压高危或者很高危的高血压患者,可以考虑联合两种不同类型降压药治疗。而且在选择联合用药时,要注意是不是有高血压引起并发症和合并症,要选择长效降压药。
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高血压注意事项
高血压需要逐一低盐饮食、控制体重、改善睡眠、增加运动、戒烟限酒等。1、低盐饮食。每日的食盐摄入量小于等于5克。2、控制体重,BMI即体重指数在20到24之间。或者女性腰围小于80厘米,男性腰围小于85厘米。3、改善睡眠,夜间睡眠不足,或者睡眠质量下降可以使交感神经异常的兴奋激活,血管收缩,血压升高,需要注意。4、增加运动。每日增加运动量,每周运动3到4次,每次运动时间40分钟以上,可以明显地使体质得到改善,血压得到进一步的控制。5、戒烟限酒,禁止吸烟,包括被动吸烟,酒要限制饮用。
正常的血压是多少
正常血压不应超过139/89,不低于90/60。许多人对于血压的高低抱持着无所谓的态度,但事实上如果血压过高或过低,对身体都会产生不利的影响。日常生活中,如果出现头晕、乏力等身体上的不适,要注意是不是血压出现异常,应及时测量血压,关注自身的身体变化。
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高血压吃哪些中药
中医治疗高血压的特点是辨证论治,即同样是高血压,不同人会采用不同药物治疗,因此要明确分型再确定用药。但对于牛黄降压丸、牛黄清心丸,脑立清等中药,所有高血压患者都可服用。目前为止,高血压比较常见分为四个证型:肝火上炎型、肝阳上亢型、阴阳两虚型以及痰湿壅盛型,具体用药需根据证型不同而定。虽然都是高血压病,可以用不同药治疗,中医叫“同病异治”。具体每一个高血压患者吃什么中药,最好经过大夫辨证以后才确定。在中医里有些中成药,高血压病人都可用,如牛黄降压丸、牛黄清心丸,脑立清。
高血压的形成
心率与血压是最为重要的生命体征之一,伴有心率增快的高血压患者其整体心血管危险水平进一步升高。关于心率增快与高血压之间的内在关联尚未完全清楚,因此可否应用降低心率的药物(特别是选择性b1-受体阻滞剂)进行治疗尚存争议。