月经量少，时间长可能与内分泌失调、盆腔炎等原因有关，一般可以在医生建议下吃黄体酮软胶囊、地屈孕酮片、甲硝唑胶囊、益母草颗粒、艾附暖宫丸等药物调理。如果症状得不到有效改善，患者需就医治疗，以免影响身体健康。1.黄体酮软胶囊：内分泌失调导致以上症状的患者，需遵医嘱服用该药物改善不适症状，通常可以稳定激素水平。2.地屈孕酮片：该药物为孕激素类药，服用后能够补充身体激素，因此可改善由内分泌失调导致的月经量少、时间长现象。3.甲硝唑胶囊：盆腔炎通常也会导致患者有月经异常的情况，所以需要服用该药治疗疾病，病情好转后通常能使症状改善。4.益母草颗粒：该药物由益母草组成，一般具有活血调经的作用，服用后可治疗月经失调、经量少的病症。5.艾附暖宫丸：该药有香附、吴茱萸等成分，具有理气补血，暖宫调经的功效，用药后通常有较好的治疗效果。患者服用药物后，应保持饮食清淡，避免吸烟、饮酒、熬夜。

大姨妈量特别少的原因有虚有实，虚证多见于血虚、肝肾虚，或是二者兼有；实证常见如气滞血瘀。血虚则冲任血海不盈，胞宫失养，表现为月经量少、色淡、质稀、面色萎黄；肝肾虚则精血不足，冲任血海亏虚，腰膝失养，表现为月经量少、经色暗淡、质稀，腰膝酸软。很多患者二者兼有，对于此类患者，应在补气补血的同时，还要注意滋补肝肾，药物可用乌鸡白凤丸。对于气滞血瘀所致的月经量少，治疗应以理气活血、祛瘀止痛为主，可用益母丸等。处于围绝经期的女性，如果出现月经量减少，多考虑为卵巢功能减退造成，此类患者也可服用乌鸡白凤丸加以调理。

出现月经量少并且颜色为黑褐色时，可能跟以下常见原因有关：一、平时不注意保暖，爱吃生冷、寒凉的食物，身体受凉。二、精神心理因素，如烦躁易怒、精神紧张等不良情绪，会导致机体内分泌失调，出现月经量和颜色的改变。三、不良饮食习惯，如过度减肥、挑食等。四、妇科疾病，如人工流产或其他子宫内操作，损伤子宫内膜或者造成宫颈粘连，导致子宫内膜炎、盆腔炎等疾病。经期女性日常应注意腹部保暖，避免着凉，保持心情愉悦，调整饮食习惯。还应注意局部卫生，在月经量少时可以选择使用卫生护垫。

月经量少，建议及时就医明确原因，必要时接受治疗，不同原因引起的月经量少，治疗方法也不同。宫腔粘连导致的月经量少，要结合具体症状分析；多囊卵巢综合征导致的月经量少，可以在医生指导下合理服用雌孕激素类药物进行调节；卵巢功能减退导致的月经量少，可以进行激素补充治疗；慢性贫血导致的月经量少，要区分贫血类型。缺铁性贫血要补充铁剂，巨幼细胞性贫血要补充维生素B12或叶酸。经期女性应注意腹部保暖，多休息，注意会阴部卫生，合理选择卫生用品。

实际上也是因人而异，如果第一天量特别少，甚至是点滴出血，但是没有什么不舒服，同时很快正常月经就来了，第二天就正常了，整个经期大概就是7天，那么就是正常的。看月经的量是一个整体的评判，而不是说必须是每一天都一样的量，正常情况下就是第一天量就偏少一些。如果出现痛经，不能忍受，感觉到下腹的坠胀，月经下不来，表现为阴道出血特别少，同时病人有非常强烈的不适，就需要根据不同的情况、伴随症状，来决定用药，根据不同情况、全身表现、舌脉辨证施治，才会取得良好的效果。

一定情况下是可以吃的，月经量少，涉及很多原因的，例如出现的妇科炎症、肌体内分泌紊乱等，在出现精神、工作压力大等时候，还有就是出现的女性子宫内膜病变等，而在人工流产之后就会出现子宫内膜变薄现象，引起子宫内膜病变也就出现经量少的现象。

子宫内膜过薄是日常生活中常见的一种疾病，对女性健康有害。女性薄型子宫内膜的病因通常是先天性雌激素分泌、内分泌紊乱、子宫发育或多次流产。子宫内膜过薄对女性的妊娠和月经会有一定的影响，所以有导致月经量减少的风险。当发现有这种疾病时必须及时治疗。

月经量过少可能是过度减肥、压力太大、过度疲劳等，导致内分泌失调引起的；也可能是睡眠不足，影响肝脏工作引起的；另外，患有妇科疾病、多次流产、药物的副作用等，也会导致月经减少。

月经量少的调理办法有很多，无非是饮食、身体、精神这些方面入手。女性来月经前一周的饮食生活是会影响到自己的月经量，如果吃辛辣油腻的食物，那么很容易出现有异味的情况，吃生冷食物则会导致变少。所以想要调理月经，最好是控制饮食，另外注意平时不要太累，劳逸结合，多做一些运动。

女性的月经量及月经周期正常与否，直接关系到女性的生育情况以及身体健康情况，然而，有很多的因素会导致女性的月经量过少，比如，子宫内膜剥落，激素分泌异常等，因此，月经量过少就要在日常吃一些补血祛瘀的食材，比如，血瘀型患者要食用益母草，痰湿型患者食用白萝卜，海带等祛湿型食材，血虚型患者要多食含铁量较高的食物，宫寒型患者要多食用温补食材。