膝关节半月板损伤的典型症状有：关节性疼痛、肿胀、活动范围受限等，还有可能，在上下楼梯的时候出现关节卡顿的情况。因为膝关节半月板主要起到保护膝关节和支撑膝关节的作用，当半月板损害后将会失去对关节的保护作用，所以需要及时进行治疗，避免半月板损伤而造成其他关节损伤。膝关节半月板损伤主要分为急性和慢性两种，急性膝关节半月板损伤主要是由于剧烈运动而造成的，半月板损伤后会出现严重的关节疼痛、肿胀等现象，需要到医院进行检查，然后进行专业的治疗。慢性膝关节半月板损伤主要是由于生活习惯日积月累造成的，一般发生在年纪比较大人的身上。可能会出现关节疼痛或者是大腿肌肉萎缩的现象，可以采取关节镜的方式进行治疗。

半月板损伤的禁忌主要有以下几方面：1，半月板损伤期间要注意避免剧烈运动，比如爬山、爬楼、跳绳、跳高等。剧烈的运动会导致半月板受力增加，会加重半月板损伤情况。最好在半月板损伤期间保持卧床休息，多吃一些有营养的物质，加速半月板恢复。2，半月板损伤期间要注意饮食。不要大量的饮酒同时也不要吃一些辛辣刺激生冷的食物，这些都不利于半月板的恢复。3，在出门的时候可以佩戴护具。佩戴护具可以起到保护半月板的效果，女性在半月板恢复期间要禁止穿高跟鞋，尽量穿软底舒适的鞋子，这样有利于半月板的恢复。4，多注意休息，做好保暖工作，防止膝盖受凉。

半月板损伤保养方法主要有以下几种：1、半月板损伤治疗后可以穿保暖性和弹性比较好的鞋子，这样可以保护半月板不再受到伤害。2、半月板损伤保养可以通过泡盐水的方式，在水中加入适量的盐，然后进行加热，保证水位没过于膝盖。这样就可以起到舒筋活血的效果，还可以有效杀菌消肿。3、半月板损伤后可以借助扶手来防止意外再次发生。4、控制好运动量，不要过度运动及是半月板已经完全恢复。5、半月板损伤保养期间可以进行适当的冷敷，冷敷可以很好的缓解半月板肿胀现象。6、不要久坐或者是久站。半月板损伤治疗后，不要一直保持一个姿势不动，可以适当的活动一下从而缓解半月板，避免半月板再次受到损伤。

半月板损伤是膝关节处的常见的损伤之一。半月板损伤一般都见于青壮年，最容易受伤的姿势是膝关节由屈曲位向伸直位运动同时伴有旋转。半月板损伤会造成膝关节处的疼痛、肿胀和活动受限等临床表现。有些患者会出现半月板交锁感，一般是由撕裂的同屏部分夹在股骨髁前面所致，随着病情的进展，可以导致股四头肌出现萎缩。半月板损伤的治疗方法，包括非手术疗法以及手术疗法。非手术疗法其主要是用于急性期的半月板一度以及二度的损伤患者，我们可以采用石膏或者支具的外固定制动限制患者的活动，避免下地行走、负重以及剧烈的运动等，同时指导患者进行肌肉的收缩功能锻炼。而对于二度损伤的半月板患者，经非手术治疗无法缓解，以及三度的半月板损伤患者，我们建议行关节镜下的微创手术治疗。具体的手术治疗方案，我们可行关节镜下的半月板损伤的缝合术或者是半月板损伤的成形术进行治疗，以尽量减少创伤带来的并发症以及后遗症等。

引起膝盖后面疼痛的疾病主要有髌下滑囊炎、滑膜炎、半月板损伤、前后交叉韧带损伤、关节内游离体、膝关节骨性关节炎等等。髌下滑囊炎，当滑囊受到过度的反复摩擦和挤压时，滑膜襞壁发生轻度的炎症，反应滑液分泌增多，同时液体渗出，使滑囊增大所需的时间长为几天或几周。可以做超声和磁共振检查，避免继续摩擦和压迫关节，给予适当的制动并附于理疗，多数可消退。如果疼痛较重，可以口服非甾体抗炎药。对于保守治疗无效的患者，可以行滑囊切除手术，但容易复发。半月板损伤后常伴有关节的剧痛，不能伸直，并迅速出现关节肿胀，有时有关节内积血。慢性半月板损伤，在活动时可以出现突然听到咔嗒一声，关节便不能伸直，忍痛挥动几下小腿，再次听见咔嗒声，关节又能伸值。