整天没精神脑子昏沉，可能是生理性因素导致的，也可能是病理性因素导致的，主要有以下几点：1、生理性因素，主要与睡眠不规律有关，个体睡眠与觉醒的生物节律与所处的环境模式不协调，如果总在需要睡的时候睡不着，而在不应该出现睡眠的时间和场合却出现了睡意，相应地又在不应当醒来的时间醒来。尽管这些人总的睡眠时间与正常人相比并没有减少，但常感到睡眠不足，醒来以后觉得脑子昏昏沉沉。另外，长时间睡眠的不足、精神压力大、过度疲劳、情绪紧张等因素也会出现这种情况。建议注意调节睡眠时间，避免熬夜，适当的运动，注意释放情绪，缓解压力。2、病理性因素，多与脑供血不足有关，脑供血不足是由于脑部缺血、缺氧引起的，当存在糖尿病、高血压、高血脂、大脑动脉粥样硬化引发的颈动脉斑块等情况时，就会导致大脑的血液流动改变，引起了大脑的血供的不足。另外，大脑供血的血管受压时也会导致脑供血不足。如存在一个椎动脉型颈椎病、颈椎外伤等等。患者主要表现为精神意识异常、整天昏昏沉沉，总是想睡、注意力不集中、记忆力下降等等，还会出现耳鸣、视物不清、全身乏力等症状;建议及时到医院进行相关检查，积极寻找脑供血不足的病因是治疗脑供血不足的一个关键，另外还需注意改善生活及饮食习惯，戒烟、戒酒、减肥，多吃膳食纤维，少吃油腻这样的食物，通过改善生活和对原发病的积极治疗，大部分患者预后是良好的。

脑供血不足发病率近年来越来越高，给患者的日常生活造成了特别大的影响，患者可出现头痛、眩晕、耳鸣、肢体麻木、失眠多梦、记忆力明显减退等症状，严重的情况下可能会危及生命，因此应该尽可能的预防，那么，我们了解脑供血不足详情介绍就显得尤为重要。

脑供血不足用我们自已的话可以理解为，就是一个的大脑在某一个部位的血液供应不及时而引起的脑部功能的丢失，得了这个病的患者一定要查明得病的原因，及时的治疗，这就是简单的脑供血不足的概述，下面我给大家具体讲脑供血不足的原因。

是否注意到，生活中有很多人特别是中老年人经常反复出现头晕、头昏重、头痛的症状，并且还有心烦，耳鸣，急躁易怒，失眠多梦，记忆力减退，注意力不集中，健忘（如：新近发生的事却记不住）等情况发生，这些都是慢性脑供血不足的结果。下面，我们就来看下家里应该常备的脑供血不足药。

大脑供血不足可以分两大类，一是颈内动脉系统，可出现类似于偏瘫的症状，可有肢体无力，供血不足，对侧肢体障碍，无力感觉障碍，还可出现视觉模糊、偏盲等。后循环障碍，是大脑后1/3、小脑脑干出现供血不足，可有神志障碍、四肢无力，可有神志、感觉、力量等方面的变化，眩晕、天旋地转、共济失调、恶心、呕吐等。后循环障碍尤其是脑干供血不足，症状比较重。大脑供血不足、四肢无力是后循环障碍表现出临床症状和体征。大脑供血不足是非常复杂、专业的问题，一定要在专业医师指导下进行诊断和治疗。

多数患者进行吸氧或高压氧治疗后，症状有所缓解，但对于供血不足的患者，还应积极查明原因，对因治疗才是治疗的根本方法，不可盲目进行吸氧或是高压氧治疗，以免延误病情。脑供血不足的主要症状是头晕、头胀，部分患者还会出现失眠的情况，主要是由于脑部组织缺血缺氧所导致。临床上，脑供血不足的患者，在应用药物治疗的同时，可以考虑给予吸氧或者是高压氧治疗，但是应该控制治疗量，避免出现氧气中毒的症状。对于有需要给氧治疗的患者，首先建议患者去专业的医疗机构进行查明，再给予积极治疗。

不推荐脑供血不足患者，进行一些太过剧烈的运动。脑供血不足患者在选择锻炼方式或者是运动量的时候，应当进行一些活动量小、动作较轻微或缓慢的运动，比如打太极拳、散步，或者抬高腿类的运动。脑供血不足患者切记避免过于剧烈的运动。总体来说，活动量较大、加重身体负荷，或者过于剧烈的运动，如踢球、跑步、跳绳或快跑等激烈运动，会导致脑供血不足患者进一步加重，也会刺激大脑使病情更加严重，从而出现一定的副作用。

脑供血不足是脑血管病里，缺血性病变中最常见的一种，也是最轻的一种，治疗比较简单，恢复比较快，一般24小时内可以恢复。脑供血不足分成两种，颈内动脉系统和后循环障碍，一旦确诊脑供血不足，应立即改善循环，保护脑细胞、线粒体、促进脑细胞功能恢复的药物的治疗，才能收到很好的效果。同时注意引起脑供水不足的原因，如有血压因素、动脉硬化因素，应控制血管、血压，达到理想程度。如果是其它原因引起的一过性的脑供血不足，就应该对因处理，同时给予对症处理，所以脑供血不足的治疗虽然比较简单，但还应该尽量全面综合治疗，如有其它基础病，还应对因治疗，才能收到比较理想、全面的治疗效果。

后脑勺疼是我们生活中并不陌生的一种疼痛病症。后脑勺疼的引起原因有很多，针对不同的引起原因，解决后脑勺疼以可以有不同的方法。如果是身体有器质性的病变引起后脑勺疼，必须找医生去医院进行系统的治疗，如果身体没有器质性的病变的情况下，后脑勺疼，可以用按摩，热敷等方法来缓解。

大脑一旦出现了血供不上的情况，是会引发很多不适症状的，其中最常见的是运动神经功能失灵，它表现为患者一侧肢体无力、行走受到影响，其次也有患者出现感觉功能障碍，除了感觉一侧肢体发麻之外，还有人会突然一时性的失明。除此之外精神意识异常也是常有的现象，患者除了喜欢睡觉之外，个人性格也有改变。