解决脑供血不足应积极寻找及治疗原发病，并对病因进行治疗，如椎动脉型颈椎病导致的脑供血不足需积极治疗颈椎病，心脏衰竭导致的脑供血不足，需要积极改善心衰状况等。改善生活及饮食习惯：戒烟、戒酒、减肥、多吃鱼肉等高等蛋白质食物、少吃红肉等。控制相关危险因素：积极治疗糖尿病、高血压、高血脂等原发疾病，避免久坐等。慢性脑缺血可出现不同程度的睡眠异常。持续过久的严重睡眠不足，将造成中枢神经细胞的不可逆性损害，并可诱发各系统的病变，建议选择既可以改善睡眠，又可以为大脑补血补氧的药物调理。

每天睡觉醒来感觉很累，主要考虑有以下几个方面的原因：1、生理性的原因：比如运动过度，乳酸分泌过多，第二天起来就会感觉到很累;或者睡眠质量较差，身体得不到充分的休息，也会导致一觉醒来感觉很累;当身体缺水的时候，会影响心脏的工作效率，各个器官得不到充足的营养物质的滋养，也会让人感觉到疲劳;还有身体缺乏铁元素的时候，会减少运输到肌肉和细胞的氧气，人体就会出现疲惫感，身体虚弱等等;另外，工作压力大、精神紧张，长期的抑郁的因素也容易引起这种症状。建议适度锻炼，避免熬夜，科学的饮食、规律的生活，避免精神压力，及保持愉快的心情。2、病理性或者是器质性病变的原因：如果存在高血压、糖尿病、血脂异常等基础病，常会出现每天睡觉醒来感觉很累的情况;如果患有贫血、甲状腺功能减退这样的症状，这种器质性病变，也会出现乏力的症状;除此之外肺结核、肿瘤等疾病也会引起疲劳、犯困等临床的表现。另外还有慢性的脑供血不足、心功能不全、心衰等情况也会诱发犯困、疲惫等症状;不同疾病治疗方法有所不同，建议及时就医，进行全面的评估和判断，通常去除诱发疾病后，患者可以恢复正常的生活状态，但是有部分疾病需配合长期的治疗。另外，平时患者需注意健康饮食，适当的运动，如慢跑、散步、打太极拳等等，还需注意规律作息，保持一个良好的心态。

长期脑供血不足吃什么食物对我们的身体有帮助？俗话说的好，病从口入，好的生活饮食能帮我们养出一个好的身体，脑供血不足患者除了在医院里配合医生的治疗，最主要的还是日常生活中的合理饮食，那就像长期脑供血不足患者平时都需要吃什么样的食品呢?

脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。而脑供血不足临床表现为以下几点：1、运动神经功能失灵这一类先兆征象最常见。由于脑供血不足使掌管人体运动功能的

一般情况下，脑供血不足比较严重。具体分析如下：

脑供血不足检查项目包括实验室检查、心电图检查、颈动脉超声检查、经颅多普勒检查及脑部CT、磁共振、脑血管成像等检查，明确病情。

脑供血不足是由于脑组织缺少充足的血液供应，无法维持大脑的正常功能。脑供血不足是日常生活中，老百姓经常提到的一个概念，临床上，目前这个概念已经很少应用。临床上将脑供血不足分为急性和慢性两大类。急性脑供血不足，又称急性脑缺血，目前临床上非常重视，是老年人常见病。慢性脑供血不足，目前临床上的重视程度有所欠缺。如果患者出现短暂性脑缺血的频繁发作，很有可能会是脑梗的前期表现，可在短期内进行发展，成为脑梗死。因此需加以关注，应当早期就诊。

发生脑供血不足后，应积极寻找发病原因，针对病因采取手术或药物治疗的同时，应控制原发病，改善生活习惯。部分慢性脑供血不足的患者是由于血管狭窄造成，若脑动脉狭窄严重程度达到70%以上，可以考虑颈动脉内的手术或支架介入治疗。在药物治疗方面，抗血小板和抗凝药物都可以防止脑血管血栓形成，常用的药物包括阿司匹林、法华林、利伐沙班等。患者还需控制好相关因素，治疗糖尿病、高血压、高血脂等原发疾病；改善生活及饮食习惯，如戒烟、戒酒、减肥、久坐等，应多食纤维饮食、鱼肉等高质量蛋白质食物，少食红肉。

可以达到临床治愈的效果。脑供血不足会反复发作。脑供血不足，是一过性、可逆性、循环的障碍，能够在改善循环、保护脑细胞等综合措施后，达到临床治愈的目的。脑供血不足往往在急诊室进行，出现脑供血不足的症状和体征后，快速诊断、采取措施，改善循环，保护脑细胞，一般来讲24小时内，就能得到恢复，达到临床治愈的目的。脑供血不足会反复发作。大脑供血不足，反复发作发生3次以上，就可能出现永久性病灶，出现瘢痕，出现脑细胞的腔梗、软化灶等，脑供血不足是小中风的过程，治疗效果比较好，能够治愈，但如果出现复发，2次、3次以上，可能出现器质性病变，如缺血灶、腔梗灶、软化灶等，脑供血不足首次发生，达到临床上治愈的效果后，还应注意防止再复发。

脑供血不足患者，可以服用肝素、香豆素进行抗凝抗血小板治疗，同时可搭配血管扩张剂和降压药物，或者也可以选择用水煎服，半夏白术天麻汤以及四物汤，必要时，则最好及时去医院，做颈动脉内膜剥脱术等一类外科手术。