胃胀怎么办要根据具体情况确定，包括日常调节和药物治疗等。胃胀是较为常见的症状。通过保持规律饮食，定时定量，细嚼慢咽，不暴饮暴食，提高食物的消化吸收率等通常可使症状得到缓解，同时要避免因肠胃功能紊乱而造成的各种肠胃疾病。如因情绪不良造成，要及时缓解不良情绪，保持良好心态，症状通常会有所改善。对于胃不消化胃胀症状较严重的患者，可通过药物治疗。包括胃动力药物、调节肠道菌群的药物、助消化的药物，如因严重情绪不良造成者可应用镇静药物。具体药物使用方法要遵医嘱。另外，育龄期女性如果出现胃胀、晨起恶心干呕、月经延迟则应警惕早孕反应，尽快明确，避免滥用药物。如果胃不消化胃胀的症状较严重，甚至伴有恶心呕吐等，要及时到医院就诊，由医生处理和治疗。

胃胀嗳气不消化要根据具体原因，调整饮食结构和进食习惯、缓解紧张情绪或接受药物治疗等。嗳气是指胃里面的气体从喉咙涌出发出的声音，声音长且缓慢，俗称“打饱嗝”。如果出现胃胀嗳气不消化的情况，可使用以下方法缓解。1.调整饮食和进食习惯结构：食用较多产气、不易消化的食物或进食较快，可能会造成消化不良嗳气。因此，进食时要细嚼慢咽，避免食用容易产气的食物，例如豆制品等。2.缓解紧张情绪：人在精神紧张、焦虑时，也会造成打嗝胀气等表现，此时应尽量使自己保持良好的心情、舒缓压力。3.接受药物治疗：如果是长期嗳气、消化不良，说明肠胃功能出现异常，应及时到医院接受治疗，避免造成更严重的后果。

胃胀气能否喝酸奶，需要因人而异。对于胃胀、消化不良的病人，部分人群是因为益生菌减少、肠道菌群失调导致的消化不良。喝酸奶可以补充一些有益的益生菌，如双歧杆菌能够促进消化，则可以喝酸奶。还有一些病人胃不舒服主要是因为酸的分泌增高引起，越喝酸奶，可能酸对胃的刺激更重，使得疾病恢复更慢，症状持续时间更长。对于这部分病人，不建议喝酸奶。还有一部分病人是胃肠功能紊乱引起胃胀气，主要表现不是肠道菌群异常，而是肠道蠕动功能异常，这个时候喝酸奶，使得肠道的蠕动功能不协调性更加严重，也不利于疾病恢复。

胃胀胃疼多数是由于胃部疾病所引起的，主要包括急慢性的胃炎以及消化性溃疡等。此类疾病的患者建议最好不要吃太多甜食，这是因为甜食进入，胃中会产生比较多的气体，会使胃胀满的情况更加严重。而且甜食容易产酸产气会进一步造成胃粘膜的损伤，因此患者在吃完甜食之后会使腹痛反酸等症状进一步加重。建议有胃病的患者，尽量不要摄入过多含糖量高的食物，像奶油、蛋糕、巧克力以及碳酸饮料这些食品都会加重病情。在日常生活中，应该吃容易消化的、非刺激性的食品，必要时加用抑制胃酸分泌的药物，促进胃病缓解。

胃胀气不会引起胸闷。胃胀气是消化道一种常见的临床症状，不是一种疾病，不会直接引起胸闷的症状，胃胀气虽然多见于胃肠动力障碍、不良饮食习惯所引起，但不单单只有消化道疾病可导致，一部分心脏病、不典型心绞痛也会表现为消化道的症状，例如右心衰的患者会表现出胃肠道的淤血，因此如果有胃胀气的时候，在某种情况下也可能会伴发胸闷、气短的症状。因此如果有胃胀气，同时有胸闷、气短，还是应该及时到医院去就诊，消化内科和心内科都应该进行相应的排查，以免耽误病情。