如果糖尿病患者血糖控制良好，能少量吃南瓜子；如果糖尿病患者血糖控制不佳，一般不能吃南瓜子。南瓜子是生活中常见的一种食物，判断南瓜子糖尿病能否吃，需要根据具体的情况而定，不能一概而论。对于血糖控制良好，病情稳定的糖尿病患者而言，能少量吃南瓜子，建议在两餐之间食用。切记注意南瓜子的摄入量，以免引起血糖波动。但是针对血糖控制不佳、病情不稳定的糖尿病患者而言，一般情况下是不能吃南瓜子的，否则会加重病情的发展，使血糖波动过大，不利于治疗效果。糖尿病的饮食应以高膳食纤维素、低盐、低糖、低脂肪为主，患者同时还要适当运动，合理搭配膳食，有利于血糖控制。还要做好自我监测，密切监测血糖变化。糖尿病患者需要加强日常生活管理，按时前往医院复查。

早上空腹血糖6.2mmol/L是否正常，需要针对不同的人群进行分析。如果是健康人群，早上空腹血糖6.2mmol/L属于略微升高的状态，临床上可以认为是正常的状态；如果是怀孕期女性，空腹血糖6.2mmol/L是不行的，需要将空腹血糖控制在5.1mmol/L以内。对于糖尿病患者，空腹血糖控制的要求适当放宽，药物控制下空腹血糖6.2mmol/L算是比较理想的一种状态。对于大部分健康成年人来说，目前空腹血糖的参考值范围是3.9-6.1mmol/L，因为受到饮食结构的影响，情绪的影响，其他药物干扰因素等，空腹血糖略微高出参考值上限一点点的情况下，不要太过于紧张。检查前几天高糖饮食，或者处于比较紧张焦虑的状态，睡眠质量差等情况下，血糖会有一定波动，可以通过调整饮食，休息2周左右再复查一次空腹血糖看一下。如果空腹血糖还是高于正常参考值范围，需要进一步进行糖耐量检查、糖化血红蛋白的检查等来明确目前血糖代谢状态。妊娠期是一段特殊的生理时期，妊娠期的血糖控制要求比较严格，空腹血糖参考值范围是3.1-5.1mmol/L，如果妊娠期空腹血糖6.2mmol/L，需要进行OGTT检查，一定早期发现妊娠期糖尿病的情况，积极进行干预，控制好血糖水平，保障母婴健康。糖尿病患者的血糖控制和使用药物情况有关系，用药期间空腹血糖能够在7mmol/L以内的水平，说明最近血糖控制的比较稳定，这种情况不用过于担心，按照医嘱继续药物控制血糖就好。

血糖高一般来说很可能就是糖尿病。但是血糖高，这个要看高的程度，世界卫生组织和我国对血糖增高有个标准，正常人空腹血糖小于6.1mmol/L，6.1mmol/L到小于7mmol/L是糖尿病前期，故其当大于等于7mmol/L，就是糖尿病。餐后血糖正常人是小于7.8mmol/L，7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，是糖尿病前期，大于等于11.1mmol/L就是糖尿病。所以血糖高要进行一下分类，这种情况下，为了要把它弄明白，除了查血糖以外，最好做糖耐量试验，空腹查个血、血糖，然后喝了75g葡萄糖水以后，两小时再查血糖，这个是高血糖的最敏感的，就是能够发现糖尿病最敏感的检查，另外还可以查糖化血红蛋白，糖化血红蛋白跟血糖是有相关的，能够反应测数以前三个月的平均血糖，糖化血红蛋白，大于等于6.5mmol/L，也是糖尿病，所以按照这个分类来定。

糖尿病如果血糖长期控制不达标就很容易并发各种慢性并发症。糖尿病的慢性并发症有微血管病变、大血管病变以及神经病变。微血管病变，包括视网膜病变和糖尿病肾病，视网膜病变表现为视物模糊、视野缺损、甚至失明。大血管病变包括外周动脉的病变以及冠状动脉的病变。因此大血管病变容易导致心脑血管疾病。神经病变，包括周围神经病变以及中枢的神经病变，临床上最为常见的就是周围神经病变，表现为肢端的麻木、针刺感、袜套感等等。糖尿病还有一些特殊的慢性并发症，比如说糖尿病眼病、糖尿病足、皮肤病变等等。因此我们说糖尿病的慢性的并发症是遍布全身的。我们身体的所有大的器官组织都容易受到累及。

糖尿病的发病原因多种多样，多是因为糖尿病的分类不同。首先了解糖尿病分型，糖尿病分型分为Ⅰ型糖尿病、Ⅱ型糖尿病、其它特殊类型糖尿病和妊娠糖尿病。其中占的最多的是Ⅱ型糖尿病，而Ⅱ型糖尿病的发病原因是多因素影响。其实在整个糖尿病的发病机制当中，无论是Ⅰ型还是Ⅱ型糖尿病，胰岛素分泌缺陷，或者胰岛素作用障碍，是最核心的问题。人体当中唯一能降血糖的激素就是胰岛素，所以一旦胰岛素分泌出现问题，无论是作用缺陷还是分泌减少，都会导致血糖升高。其中Ⅱ型糖尿病是现在整个糖尿病发病当中的主力军，占到93%以上。Ⅱ型糖尿病的发病机制当中，除了胰岛素分泌的问题之外，还有一大部分是影响到胰岛素分泌的因素，包括肥胖、高血压、吸烟、家族史、自身免疫机制等。多因素干预，往往会影响Ⅱ型糖尿病发生和发展。所以在糖尿病的高危人群中，尤其是Ⅱ型糖尿病高危人群，一定要提高警惕，要及早进行筛查、及早进行诊断、及早进行干预，才能够预防这些患者发生糖尿病，甚至是延缓糖尿病并发症的进展。