口苦口干的原因比较多，一般来说，生活不规律，睡眠休息不足，口腔卫生差等都容易造成口苦口干，也有可能是口腔疾病、胃肠道疾病、肝胆疾病、内分泌及免疫系统疾病等引起的。1.生活工作压力大，长期的睡眠不足，可能会刺激神经功能紊乱，出现口苦症状。2.不注意口腔卫生，长期吸烟酗酒，都容易导致嘴干口苦。3.口腔疾病：牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，也可能会导致口臭、口苦等口腔异味。4.胃肠道疾病：最易引起口干口苦，比如胆汁反流性胃炎，除引起嘴干口苦外，还常表现为上腹痛、上腹烧灼感、恶心、呕吐等。此外某些便秘和消化不良也会引起口干口苦。5.肝胆疾病：比如胆囊炎、胆结石等，患者胆囊功能比较差，胆汁排泄不正常，可出现口苦口干苦的感觉。6.一些内分泌或者免疫系统疾病也可造成口干口苦，例如糖尿病、干燥综合征等。如果口干口苦的症状持续时间较长，通过调整饮食生活习惯不能自行缓解，建议及时就医行相关检查，避免漏诊。

口苦口臭茶可治疗口腔疾病，治疗肝、胃、肺火旺。口苦口臭的原因一般为：1、口腔疾病：不洁的卫生习惯很容易引起各种口腔疾病。口腔内的疾病，往往能够直接导致口干口苦口臭，如牙齿有龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等。这些疾病都会破坏口腔环境，使口腔不清洁，出现口苦异味。2、肝、胃、肺火旺：中医认为，口干、口苦有可能是由于肝胆湿热，胃火或肺火炽盛。胃火炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂、消谷善饥等症；热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等症。可用一些清热生津的中药。肝火旺有的表现：爱发脾气、大便干结、小便发黄、精神不好、容易瞌睡、头晕、脸色发红、身体闷热、失眠、恶食择食、眩晕口苦等。所谓的口苦口臭茶，应用一些中药泡水喝来达到去除口苦口臭的症状，所以不要根据茶的名称来服用，关键在于辩证论治，先辨明证型再来决定使用由什么成分组成的口苦口臭茶。

舌苔白厚口臭者应注意饮食均衡，可适当多吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，以及多喝水。舌苔白厚口臭不要急着用药，中医认为，舌苔厚腻最常见的并不是“上火”，而是“胃气壅滞”，即整个消化系统功能的减退，一般多见于吃大鱼大肉，辛甘厚味者。根据中医诊断的基本原则，在出现舌苔厚腻的同时，伴有口苦、口粘、口臭、口疮、口渴、下焦便秘或小便黄赤臭热，肛门灼热甚至长痈肿疮疖，才叫“火”。如果没有这些症状，只能叫“食积内停”。患者只需吃泻火药即可帮助舌苔退去。也可能是消化不良，胃肠积滞有宿食，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。经过一段时间的调养，异常舌苔和口气有望自愈。轻度上火可通过改善生活不良习惯解决：一、随时补充水分：常喝温水可以解决许多问题，“上火”时适合喝柠檬水。二、作息时间规则：夜晚睡眠不足是导致“上火”的重要原因，因此，作息时间规则是预防“上火”的重要措施，如果很难做到，可以在熬夜后尽快饮用滋阴清热的茶饮，不要只喝清热解毒凉茶。三、饮食清淡：一旦吃了辣椒、大葱或煎炸食品，或遇到好吃的大快朵颐之后，就要考虑如何面对“火气”的骚扰。其实，饮食应注重平衡和清淡，即尽量做到肉、蛋、奶、蔬菜均衡摄入，不要暴饮暴食，因为食物积聚在胃肠道更容易“上火”。四、增加体表散热：常到户外运动、踏青，多流汗，提升体内废弃物代谢速率，人会比较清爽舒服。

口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病（胆囊炎、胆石症等）的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦。另一方面，有的人生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。同时有研究显示，现在也存在一种精神性口苦现象。一些人由于工作、学习压力过大，精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时都可能出现口苦。这也要引起注意。时常产生口苦，中医认为这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病（如糖尿病人等）的人也会有口苦的情况。轻度的短时间的出现口苦的表现，可以尝试使用金银花、沙参、麦冬代茶饮，以达到清热滋阴而去除口苦的目的，但是口苦很难通过用中药泡水喝就能解决的，建议还是找中医看一下，辩证治疗，调理脏腑功能，以免把小病养大。

内火旺一般可以采用金银花、麦冬、沙参等滋阴降火的中药来调理，同时多喝水，多吃有软化大便效果的食物。内火旺对于喜欢吃辛辣食物以及喜欢熬夜的人来讲，内火旺在的生活中是常见的，身体属于内火旺的体质时要及时的进行调理，内火有着很广的意义，如胃火、肝火等，内火旺的女性有以下几个症状：一、内火旺的人经常感觉自己体内缺水，口干舌燥的不适感，就连嘴唇也非常的干燥，要及时进行水分的补充，注意不能喝太多的饮料。二、内火旺的人还会经常感觉到自己的口腔内有异味，也就是口臭，如果是偶尔出现口臭不必过于担心，偶尔出现的口臭情况可能与饮食有关系，如果长期存在口臭的情况要引起重视，很有可能是内火旺引起的。三、内火旺的症状还会体现在大便上，如果长时间有大便干燥，并且上厕所很难排出，就很有可能是内火旺造成的，建议这类人群多吃一些有软化大便效果的食物，平时还要多喝水，尽量通过饮食调节来调理内火旺的情况。如果女性出现了内火旺的情况，要及时想办法解决，以免对的身体健康造成更大的影响，患者可以用滋阴降火的中药来降火，比如金银花、麦冬、沙参等等，但苦寒药物不宜长期服用，以免伤及脾胃。