对于灰指甲的保养，可多注意在生活习惯与饮食习惯两个方面进行改善，灰指甲的治疗单靠保养远远不够，还需要进行抗真菌药物治疗，长期坚持用药，才能得以恢复。在日常生活中，建议患者勤洗脚、勤换袜，不与他人共用生活日用品，患病部位避免接触肥皂等碱性洗液，以防引起指（趾）甲的松弛。灰指甲患者还可以适当多吃一些富含有钙、镁等元素的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素A、维生素B、维生素D等，同时要注意少吃鱼、虾、蟹等海鲜及辣椒等辛辣刺激性的食物。与保养相比，灰指甲的药物治疗才是重中之重。灰指甲又称甲癣，多由真菌感染引发，一般应采取外用抗真菌药物治疗，如。患者可以先用热水浸泡患处，再用锉刀将病甲修搓掉，并将涂于患处，亮甲的主要成分是聚维酮碘及阿司匹林，聚维酮碘释放出的有效碘对于微生物、细菌、真菌等均有杀伤力，能够有效抑制真菌的繁殖和感染，起到灭活真菌的作用；阿司匹林可以分解出水杨酸，具有消炎、止痒的作用。灰指甲的治疗周期一般比较长，一定要坚持治疗，间断或不规范治疗都会影响治疗效果。

灰指甲一起睡，由于互相接触，不能除外被传染的可能。灰指甲的学名是甲真菌病，是指真菌感染甲板以及甲下引起的皮肤病，常常是由于个人的手足癣、体股癣、头癣等自身传染，也可以通过公用的拖鞋、脚盆、毛巾等交叉传染。甲真菌病的临床分为四个类型：一、远端侧位甲下甲真菌病，二、近端甲下甲真菌病，三、浅表白色甲下甲真菌病，四、全营养不良甲真菌病。甲真菌病由于甲板的角化，药物不易透露，目前常常是规范的口服抗真菌药治疗，或者配合具有渗透作用的抗真菌外用药治疗。甲真菌病的治疗要规范，目前常用的药物有伊曲康唑、特比萘芬和氟康唑。由于脚指甲和手指甲生长速度不同，因此治疗的疗程也不同，患者要在皮肤科医生的指导下规范治疗。另外，要注意个人卫生，避免穿公用的拖鞋、脚盆、袜子等，避免交叉感染。

脚趾甲黑了一块，最多见的情况是甲下出血。甲下出血往往和走路时间比较长，鞋跟脚比较拥挤，所以指甲不耐受，最后产生了甲下的出血。第二种情况，见于指甲的色素痣，指甲都有生发的区域，像指甲上的甲半月，就是灰白色的半月形区域，是甲半月，是产生指甲的地方，如果这个地方被色素痣细聚集，最后就长出来一块指甲的色素痣。第三种情况，甲真菌病指甲也是黑了一块，这种黑一般是黑褐色，不是纯粹的那种黑。针对不同的情况用不同的方法来处理。比如指甲的出血，注意观察看看指甲有什么变化，一般甲下出血半年左右，就会转为正常，颜色由黑变成棕褐色、浅黄色慢慢的就消失了。指甲的色素痣也要注意观察，如果色素痣颜色原来是浅褐色的后来变成深褐色，最后变成了纯黑色，而且面越来越宽，还有指甲的破坏，可能变成了侵袭性的恶黑，这个时候赶快来医院拔甲进行治疗。当然，这种几率很低，甲的色素痣转变成了甲的黑素瘤，转移率是很低的，也就是不到1%。指甲如果被真菌感染了，产生的病叫甲真菌病，甲真菌病要给与抗真菌的药物来进行治疗，口服抗真菌药以及外用抗真菌药是可以得以治愈的。

灰指甲又称甲癣，主要是由红色毛癣菌、须癣毛癣菌、絮状表皮癣菌、孢子菌、镰刀菌及土色曲霉等菌群感染引起。部分与不良生活习惯、汗脚、直接接触患指等有关。除此之外，指甲外伤致使指甲不正常暴露，也是导致真菌感染指甲诱发灰指甲的常见诱因。灰指甲又称甲癣，指皮癣菌侵犯甲板及甲下引起的疾病。甲真菌病是由皮癣菌、酵母菌及非皮癣菌等真菌引起的甲感染。甲癣常由红色毛癣菌、须癣毛癣菌、絮状表皮癣菌等多种真菌引起，偶尔也会有孢子菌、镰刀菌及土色曲霉等引起，大多数见于营养不良疾病。一般由不良生活习惯或汗脚，脚步运动后出汗但不能及时清洗皮肤或更换鞋袜，都有可能造成菌群感染。真菌是导致灰指甲发生最关键的病原菌，因此真菌是导致灰指甲最关键的病原菌。对灰指甲患者而言，应尽量避免同已经患有灰指甲，或其它真菌感染患者，进行直接接触。另外和指甲外伤有关系。指甲具有自我防范外界物质进入功能，生长比较良好指甲，真菌是很难进入。指甲外伤导致指甲不正常暴露，真菌乘虚而入，诱发灰指甲类病变发生。

灰指甲的治疗方法主要包括外用药物治疗和口服药物治疗。具体需在专业医生的指导下对症用药。常用的外用药物包括30%的冰醋酸、阿莫罗芬搽剂和使用尿素软膏，水杨酸软膏局部封包。冰醋酸是一种酸性物质，治疗灰指甲可以取得比较好的效果，一般需要使用3~6个月。使用冰醋酸时，特别需要注意不要涂到指甲周围的皮肤上面，否则会引起皮肤红肿疼痛。阿莫罗芬搽剂使用前可用小锉刀把指甲锉薄，以利于药物的吸收。也可以使用尿素软膏，水杨酸软膏等药物封包使病变的指甲脱落，然后重新长出好的指甲。外用药以外可以口服药物治疗，口服药物包括伊曲康唑片和特比萘芬片。用药前和用药过程中需要监测肝功能。使用伊曲康唑片时，一般每个月用一周，脚趾甲需要连续使用４周。另外指甲周围的皮肤也可以外用抗真菌药膏，如联苯苄唑乳膏、特比萘芬乳膏。