在日常生活当中，经常会碰见腰椎间盘突出的情况，经常见到两种原因。一、在温度比较低的环境下，或者是比较寒冷的环境下，长期的工作或者生活。在没有注意腰部保暖的情况下，腰椎的韧带就会受凉引起无菌性的炎症，这样就会引起韧带的松弛出现了椎间盘突出的情况。二、长期保持姿势，这个可能和工作的环境有关系，或者是职业病的状态。长期坐着不动的工作，就会引起腰椎韧带的松弛，无菌性的炎症引起韧带的松弛，也会出现腰椎间盘突出的情况。腰椎间盘突出以后，就会刺激神经根引起疼痛。这种疼痛一开始主要是腰痛局部的疼痛，这种疼痛会沿着臀部的后外侧大腿的外侧，逐渐向大腿的后侧，沿着小腿的外侧一直到脚，是出现放射性过电样的疼痛，疼痛相当的剧烈。这都是腰椎间盘突出，刺激神经症的表现引起来的。坐骨神经痛，出现腰椎间盘突出疼痛的时候，往往就会引起腰部肌肉的紧张，这种情况往往就会寻求按摩治疗。按摩的时候，一定要以松弛腰部肌肉的按摩为主。与腰椎呈90°垂直的方向按压，这种方法是不可取的。否则就会引起椎间盘的撕裂，会引起的病情加重的情况，一定是以腰部的肌肉松弛为主的，按摩以这种按摩为主。

腰椎病是指腰椎退行性疾病，包括腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症。腰椎间盘突出是指腰椎间盘发生退行性改变以后，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，单独或连同髓核软骨终板向外突出刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的，以腰腿痛为主要症状的一种病变，CT和磁共振检查可明确诊断。椎管狭窄症是指多种原因所致椎管、神经根管、椎间孔的狭窄，并使相应部位的脊髓、马尾神经或神经根受压的病变。腰痛、马尾神经或腰神经受压症状为主要表现，以神经源性间歇性跛行为主要特点主诉症状多而阳性体征少，结合CT和MRI检查可明确诊断。腰椎滑脱是指相邻两个椎体发生向前或向后的相对位移，表现为下腰痛，滑脱较重时可发生神经根症状，且长诱发椎间盘退变突出。腰骶部侧位片可以了解滑脱的程度，斜位片可以了解有无峡部裂，磁共振检查可以明确脊髓和神经受压情况。

低位腰椎间盘突出症，指的就是出现在患者腰部第4至5腰椎和第5腰椎至第1骶椎的椎间盘突出。即压迫L5神经根及S1神经根。如腰4~5腰椎间盘突出症，腰5神经根受累，会出现腰部、臀部、大腿后外侧、小腿前外侧及足内侧疼痛，还会出现小腿的外侧或足背出现麻木。在腰4~5棘突旁有压痛点。症状严重患者会出现踇趾背伸无力，及小腿前外侧肌群肌肉萎缩。踝反射无明显改变，如腰5骶1椎间盘突出症，骶1神经根受累，会出现腰部、臀部、大腿、小腿外踝、足跟外侧疼痛。小腿及足的外侧会出现麻木不适。腰5骶1棘突旁有压痛点，足跖屈无力，屈踇趾无力，症状严重的患者会出现小腿后外侧肌群的肌肉萎缩，及踝反射的消失或减弱。患者一般会出现多个椎间盘突出，通过磁共振检查，可以明确突出的椎间盘位置。

大腿肌肉酸痛包括：突然剧烈运动、腰椎间盘突出、梨状肌综合症、脊柱的肿瘤或椎管内的肿瘤均可压迫脊髓神经、神经系统疾病如运动神经元病。具体表现如下：突然剧烈运动，或者平常不运动突然运动量增大。会使大腿的肌肉运动时产生大量的乳酸，而得不到及时的代谢，引起的肌肉酸痛。一般休息4到6天，症状会完全消失。腰椎间盘突出症，突出的椎间盘压迫相应的神经根而引起坐骨神经痛或者是感觉障碍，早期表现为酸痛，常会伴有腰痛。通常表现在大腿的后外侧肌肉。脊柱的肿瘤或椎管内的肿瘤均可压迫脊髓神经，表现在大腿肌肉的酸痛，早期会出现足部的麻木，并自下而上发展感觉或运动障碍。神经系统疾病如运动神经元病，一般早期会出现一侧的大腿肌肉酸痛，后期会出现大腿肌肉的萎缩。

腰椎间盘突出症的主要病因为腰椎退变和腰椎外伤。腰椎退变与年龄、长时间弯腰、重体力劳动等有关，如青少年长时间久坐学习。腰椎外伤主要见于急性腰扭伤、摔伤等，导致椎间盘纤维环撕裂，造成腰椎间盘突出，此种情况临床上较少见。