这是两个问题，膝盖酸痛和缺钙，它是两个问题不能混为一谈。膝关节酸痛要找原因。酸痛的原因比方说，如果说膝关节内侧酸痛，疼的比较厉害的话，一定要考虑是股骨髋关节的问题，如果说整个膝关节酸痛的话，一定要考虑是膝关节骨性关节炎，还是膝关节类风湿性关节炎，还是其他的关节疾病。你要考虑，你要分析清楚缺钙这个事，其实这个钙是咱们成骨的原料，就像建大楼一样，你没有水泥，没有石灰，没有沙子，怎么建楼，那是原料。但是有原料了，你没有成骨的东西，它也不能形成一个骨细胞。骨细胞也不能代谢，所以说这是两个问题。缺钙是造成骨质疏松一个原因，和膝关节酸痛关系不是太大，它俩也不能画等号。他俩是个不同的问题，要区别进行对待，区别对待。

膝盖有积水，如果是急性的损伤，急性损伤引起来的，那急性期要干嘛。第一冰敷，每天冰敷两次，连续七天。第二个要制动少活动。第三个就用药，外用药物和口服药物，这是急性的。我是慢性积水怎么办，慢性积水就比较复杂，反复发作，慢性的，如果说轻度的积水量不大，那就慢慢吸收，通过药物，通过制动。如果说中度以上的积水，已经非常多了。我们临床一般用50毫升的针管去抽，把积液抽出来，然后加压包扎，病人制动，有时候还要关节内打点得宝松，在局麻下打点得宝松，这样的话有利于炎症的吸收，有利于积液的吸收。如果再不行，我们就开始关节镜了，在镜下看这种滑膜炎症的程度，有没有色素绒毛结节性滑膜炎，有没有其他的滑膜炎的症状，有没有通风性关节炎症状，临床还有痛风性关节炎，痛风发生在膝关节的也有，但是非常少。

膝盖疼痛的原因非常多，也非常常见。包括骨关节病、韧带损伤、半月板损伤、骨质增生、膝内翻、膝外翻等等。包括膝关节滑膜炎也可以引起膝盖的疼痛。这个时候我们要区分它是哪种疼痛，就一定要来正规的医院找到骨科大夫进行一个详细的查体。需要拍X线片来看有没有骨质增生，有没有膝盖的畸形。甚至说我们需要做膝关节的核磁，因为膝关节的核磁可以明确地看到半月板看到韧带，看到有没有积液，看到滑膜组织。所以膝盖疼痛的原因是非常多种的，而不同的原因会引起治疗手段也是不尽相同。所以大家一定要来医院，在医生的指导下进行一系列的检查，找到膝关节疼痛的原因，到底是什么导致的膝关节疼痛，我们要进行有的放矢的治疗。

首先我们要知道。膝关节有一个关节囊，在关节囊的内侧有一层滑膜组织，正常的滑膜组织是会分泌一些滑液的，也称作关节液，滑膜分泌的关节液对关节有润滑、滋养软骨的作用。正常关节液分泌和吸收是平衡的。如果某种原因导致滑膜出现炎症，或者滑膜过度增生，会导致关节液分泌过度增加，吸收减少，在关节腔内淤积就形成关节积液。根据关节液出现的多少，还有出现的时间长短，可以分为急性的膝关节滑膜炎和慢性的膝关节滑膜炎，急性滑膜炎可发生于过度运动或者劳累或者受凉，等原因之后，一般情况下积液出现的比较迅速，膝关节肿胀比较快，经过合适的治疗之后，病情恢复的也相对比较快；慢性滑膜炎，可以表现为关节积液的缓慢增多，病情在用药后好转，受到刺激后容易再次发作。

实际上膝关节滑膜炎只是一个笼统的概念，很多疾病都可以引起膝关节滑膜炎，譬如类风湿性关节炎，骨性关节炎等等。滑膜炎的表现就是红、肿、热、痛。治疗方面，最开始都是保守治疗，保守治疗的方法，一、制动，即减少患者的活动负重。二、冷敷。三、口服非甾体类的消炎镇痛药，严重的患者可以用一些制动的支具保护，这是保守治疗的一部分。