酸枣仁的功效与作用有宁心安神、养肝、敛汗、降血压、增强免疫等。难入眠者用炒枣仁；可以舒解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不适症状；还可以降血压，因为酸枣仁液对于心脏收缩有加强作用，同时可以使微血管管径扩张，进而达到降低血管压力的作用；也可以增强免疫，因为其中含有丰富的维生素C可以提高机体的抗氧化作用，同时可增强巨噬细胞的吞噬功能，进而增强机体的免疫力。酸枣仁味甘酸，性平、归心、肝、胆、脾经，适用于心肝血虚者，入药部位为酸枣的干燥成熟种子，临床上对于失眠、自汗、盗汗等症状有治疗作用；酸枣仁当中含有多种生物碱、氨基酸、钙、锌、铁、铜等多种成分；能镇静催眠。

中药茵陈具有清利湿热、利胆、退黄和一定的保肝的功效，主要作用有以下方面：一、肝炎的黄疸，对于各种的病毒性、肝炎、胆囊炎、结石、脂肪肝等等引起肝脏损伤，特别是出现黄疸，有利胆退黄的作用。二、清利湿热，对于湿温、暑湿，尤其是伏暑夏季引起湿热三、外用，可以治疗湿疹，还有阴囊的潮湿、疱疹之类的疾病，外用具有一定的透皮吸收的作用。除了清利湿热之外，还能够疏利肝胆。茵陈是一个良性药，不适合肝脾不和造成寒湿的疾病。此外，茵陈具有一定的保肝的作用，对于肝胆疾患出现肝胃不和的疾病，也可以酌情的使用。但是注意茵陈是一个良性药，对于肝脾不和造成寒湿的疾病就不太适合了。

息风、定惊、安神、助眠。天麻的功效有息风，定惊。在《本经》里面说这个天麻具有主恶气、久服益气力、长阴肥健。《别录》里面说它有消痈肿，下肢满、疝，下血。《药性论》里说它治冷气顽痹，瘫缓不遂，语多恍惚，多惊失志。在《日华子本草》里说，天麻具有助阳气、补五劳七伤、通血脉、开窍的作用。在《开宝本草》里说，天麻可以主诸风湿痹，四肢拘挛，小儿风痫、惊气，利腰膝，强筋力。《张元素》说这个天麻有治风虚眩晕头痛，《本草汇言》里说天麻可以主头风、头痛、头晕、虚症、癫痫强痉、四肢挛急、语言不顺、一切中风和风痰。临床上我们用天麻一般治疗神经系统的症状，比方说有那种头疼、头晕，鉴于这种癫痫，或者是高血压脑病，或者是一些精神方面的问题，我们用天麻可以起到很好的治疗效果。天麻可以治疗失眠，还有精神错乱这一类病人，那么天麻能够起到镇惊、安神还能起到助眠的作用。天麻我们用于治疗这种癫痫、抽搐。比方说，像小孩的这种羊癫疯或者是四肢的拘挛，天麻能够起到祛风、利腰膝、强精力的作用，是天麻的主要的功效和作用。那么食用方法我们可以用炖天麻以及用天麻泡茶就可以起到治疗的效果。

三七适合有血虚，冠心病、心绞痛，有血管粥样硬化或是高脂血症的人群，另外像高血压病患者因为有瘀血阻络引起来的也可服用。三七是常用的中药，的功效是养血、补血、散瘀、活血、止痛，还能够调节自身免疫力，增强免疫的一味中药。如瘀血，而且血虚的人更适合吃三七，因为既能够补血养血又能够活血化瘀，比如冠心病、心绞痛，有血管粥样硬化或是高脂血症的人群，血脉有不通的现象，存在瘀浊、瘀滞、阻滞在那里，可以吃三七粉。再有比如血虚属于产后失血，又有瘀血停留在体内，血虚造成血瘀，还有外伤的情况下吃三七粉非常适合。

杜仲叶能长期喝，杜仲是常用的一味中药，它有补肾、强筋骨的作用，杜仲叶就是杜仲的叶子，其实也是一味中药，临床越来越多的研究发现它的效果也不错，和杜仲的效果非常接近。现在临床比较公认的是杜仲叶有一定的降压的效果，所以临床经常会建议患者用杜仲叶来沏水喝，因为做为植物的茎叶，通过开水的浸泡，它的有效成分就可以浸泡出来，同时有一些慢性疾患的患者开水浸泡代茶饮，对患者来说使用更方便，依从性更强，临床配合度就会更高，因此杜仲叶可以长期使用。