肝功能不好的注意事项可以从生活饮食两个方面进行叙述。1.生活方面，首先建议患者要保证充足的休息时间，每天的睡眠时间尽量在8小时以上，另外要注意适当的锻炼身体，可以通过慢跑、散步等轻体力运动来提升人体的体质，以促进病情的恢复。同时还要注意忌烟忌酒，经常呼吸新鲜空气比较好。2.肝功能不好患者在饮食方面要尤为注意。首先酒精对于肝脏的刺激性较大，所以不建议患者接触任何含有酒精成分的饮品或食品。另外患者要避免吃辛辣、油腻、生冷以及变质的食物，高蛋白食物也不宜食用。如果身体出现了其他病变，需要在医生指导下用药，尽量避免增加肝负担。

肝功二项一般是指谷草转氨酶和谷丙转氨酶。上述两种转氨酶在正常情况下是存在于肝细胞内的，当各种致病因素的刺激导致肝细胞受损时，这两种转氨酶会被肝细胞释放进入到血液内引发转氨酶升高现象。所以如果患者肝功二项出现了升高表现，一般多提示存在肝胆器质性病变，但是这种说法也不是绝对的。根据临床观察过量饮酒、熬夜、情绪激动等生理因素也有可能会导致上述两种转氨酶偏高，通过自身调理多可以恢复正常。如果经过反复检查发现患者上述两种转氨酶偏高，考虑属于病理现象，需要根据其他相关检查结果分析病因后听取医生意见。

肝脏并不是人体的免疫器官，属于解毒器官。日常生活中广大民众所食用的食物以及药物中都含有一些有毒成分，这些有毒成分需要经过肝脏细胞的分解排毒才可以被人体吸收，所以说肝脏是人体最大的解毒器官。从另外一个角度分析，肝脏还可以说是人体的一个消化系统器官，因为肝脏所分泌的胆汁有助于促进油腻食物的消化分解。人体的免疫器官可以分为中枢免疫器官和周围免疫器官。中枢免疫器官一般是指骨髓和胸腺，而周围免疫器官包括脾脏、淋巴结以及扁桃体等。免疫器官的主要功能是防御和抵抗各种致病因素对于人体的刺激。

肝气郁结的症状有情绪抑郁不乐、两腋的胀痛等。肝气郁结是中医的一个常见症状，肝是主疏泄的，主气机的流动，肝气郁结表现最明显的就是情绪抑郁不乐，有点郁闷，通常现在把它归入到抑郁状态，如果长时间的肝气郁结，郁闷不乐，就可能会产生抑郁症，所以肝气郁结。另外中医讲身体上的症状就是它会出现两腋的胀痛，甚至有种嗳气，一些植物神经功能症状也会出现，都是属于肝气郁结的表现。肝气郁结在现代社会中也出现的比较多，因为在职场中压力很大，有各种各样的管制或者各种各样要求，或者压力、或者人自己的很多愿望也增加了不能实现，就容易出现肝气郁结了，所以这是现代人出现的一个重要的历史背景，它跟血瘀症有一个鉴别，就是血瘀主要是脉络的循环障碍，肝气还没出现循环障碍，它主要就是一种功能性的抑郁，一种压抑，一种郁闷，一种压力，一种焦虑，指数比较高，这是肝气郁结的表现。调治方法，就要舒畅情怀。适当增加点运动，尤其是肢体运动，另外是户外运动，接触阳光，接触大自然的疏泄运动，让心情愉畅、愉悦、流畅，舒适就是调节肝气郁结的一个重要的方法。有时候用点精油按摩，喝点花草茶，比如玫瑰花茶、茉莉花茶，都有一种疏调肝气的很好的功能。

导致肝功能异常的原因非常多，最多见的是病毒感染，包括常见的肝炎病毒，比如说甲乙丙丁戊，就是甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝。其它的病毒感染也可以，像巨细胞病毒、EB病毒，其实导致肝功能异常是非常容易，平时感冒的流感病毒，各种的病毒它都会导致肝功异常，只是这些病毒导致的肝功异常是轻微，那些嗜肝病毒导致的肝功异常是非常严重的那种肝功异常，这是感染最多见的是肝功异常。另外比如说酒精，饮酒引起严重的肝损伤也是可以，药物也是肝功异常的主要原因。第四个肝功异常的原因就是比如免疫功能的紊乱，就自身免疫性肝炎可以出现肝功能异常。另外一种大家非常需要注意的就是有一些平时一些补品可能会导致肝功异常。在过去的时候，经常有的患者会因为吃一些认为是营养的一些药物，结果就会出现肝功能的异常，所以肝功能的异常它会有很多原因。