青春期长痘痘一定要注意，分有轻和重。轻度的只是长一些闭合性粉刺，或者是很小的红丘疹，上面有白头，这种情况通过饮食、生活习惯、外用药物，大部分都能够解决。饮食方面注意尽量避免吃高油、高脂、高蛋白、高糖的食物。比如说吃可以，但是一定要注意要及时代谢掉。整个的热量不要过高，饮料就避免来喝。第二个要注意睡眠，一定要注意尽量少熬夜。如果孩子上学确实很紧张，一定要给孩子规定好，及时的把作业完成，早点儿睡觉，尽量在晚上十一点到两点、三点之间要是睡眠的状态，这样对痘痘就很好。如果过度的熬夜，即使睡眠时间够长，但是也不利于痘痘的消退。第三个要抹药。抹药抹的经常会用的就是维A酸类的，比如说维A酸软膏、阿达帕林软膏，或者过氧化苯甲酰软膏，有炎症加上莫匹罗星软膏或者夫西地酸软膏。这里面要注意，维A酸类的软膏一定要晚上用，白天是不用的，因为需要避阳光，尽量晚上局部的涂抹。逐渐地适应以后，可以稍微面积大一点，因为会表现很明显的红、肿、脱皮的情况。如果表现了痘痘、囊肿、脓肿非常明显，这种痘痘很容易形成瘢痕。如果要形成瘢痕的情况，要早期尽量避免，加上抗生素口服。如果囊肿、脓肿特别的多，一定要注意加上异维酸口服。当然，中药在改变的过程中，整个的过程还是不错的，因为酸对于生育年龄的女孩儿是不建议用的，一定要注意停药以后避孕一年以上，男孩子一般停药以后一个月就没有问题了，不会造成生育的影响。

生理盐水可以敷脸祛痘。生理盐水可以敷脸祛痘，但是因为是跟皮肤保持平衡的一种等渗的盐水，所以对皮肤没有任何刺激作用。如果针对面颊部长了很多痘痘的肌肤，用生理盐水敷面，可以带走很多的代谢产物，还有细菌，这样的话，从这个道理上来说，可以祛痘，可以起到清洁作用，就有祛痘的作用。如果用生理盐水经常敷脸的话，脸上的痘痘是在一定程度上会有所减轻的。脸上除了用生理盐水敷脸，经常用生理盐水洗脸，或者是敷脸，在一定程度上可以减轻痘痘的发生，也可以预防新生的痘痘，但是作用并不是那么强大。因为没有抗炎的作用，所以如果脸上长的以毛囊炎为主要表现的痤疮的时候，还是要口服抗生素，比如说米诺环素，外用夫西地酸。另外，针对白头粉刺，还有黑头粉刺，生理盐水敷面，可以间接的起到一定的减少油脂分泌的作用，但是作用也不是很强。所以，针对白头、黑头，还是要用酸制剂，像水杨酸、果酸、乳酸、维甲酸，这种酸制剂来进行涂抹，或者是换肤，才可以达到想要的目标。

维A酸乳膏可以祛痘印。维A酸乳膏是可以去痘印的，因为它可以抑制酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的生成，从而减轻痤疮以后留下的痘印及色素沉着。维A酸是治疗痤疮、粉刺的一线药物，外用可以减轻毛囊上皮的角化过度及角质层的粘性，从而减少微粉刺的形成，加速粉刺的排出。对痤疮留下的痘印也有较好的治疗效果。该药物需要避光使用，也就是在每晚睡前点涂在局部，因为局部用药常常会出现刺激作用，药物要从低浓度开始，在用药一周左右可能出现轻度刺激反应，如局部的潮红、脱屑、紧绷或者烧灼感，但可以逐渐消失，慢慢耐受。常用的药物浓度是百分之零点零二五到百分之零点一的维A酸霜。维A酸还是有很多的延伸物，也就是有第三代的维A酸类药物，如百分之零点一的阿达帕林凝胶、百分之零点一的他扎罗汀凝胶，也是比较好的这种治疗痘印的外用药。

痤疮发生于雄激素水平过高有关，过敏性皮炎与接触过敏源诱发过敏反应有关。痤疮要针对原发性病变对症治疗，过敏性皮炎以及抗过敏治疗为主。一、痤疮主要与是雄激素水平过高，导致皮脂腺分泌增加，毛囊皮脂腺开口处过度角化、痤疮丙酸杆菌感染以及炎症反应有关系，可与遗传、自身免疫、内分泌障碍、精神情绪、辛辣刺激饮食、护肤品使用不当等有关；过敏性皮炎大多是接触外源性过敏物质导致过敏反应，如常用护肤品、化妆品、环境、季节变化、花粉、尘螨等常见过敏原导致变态反应。二、痤疮治疗通常以抗菌、消炎、防止油脂分泌、防止皮脂腺毛囊角化过度给予对症治疗，常用药物有维A酸类维甲酸软膏、他扎罗汀凝胶、阿达帕林凝胶或抗生素类克林霉素凝胶、过氧化苯甲酰凝胶等。患者有明显内分泌障碍时，可给予适当雌激素、抑制雄激素疗法；过敏性皮炎常用口服抗过敏药有左西替利嗪、氯雷他定，外用药物有尤卓尔软膏、地奈德软膏等。

长痘痘是非常常见的一个疾病，尤其是在青春期的男女。那么出现这种痘痘之后怎么调理呢？第一，饮食方面，要注意清淡饮食，避免刺激的食物，特别是辣椒、油炸、油腻，以及甜食。由于这些食物会刺激皮脂腺，导致皮脂腺分泌增加，从而诱发痘痘，或者加重痘痘的产生，平时可以多吃一些比较清淡的食物，新鲜的蔬菜、水果，多饮水，这个对痘痘的恢复是有好处的。第二，生活习惯方面，建议长痘痘的患者尽量不要熬夜，早睡早起，保持愉快的心情，精神压力不要太大。第三，如果是女性患者，月经紊乱或者是一些妇科的疾病，都可以加重或诱发痘痘，所以如果出现这一类的疾病，最好请专科的医生来进行诊治，然后再继续调理痘痘，这样痘痘会好的比较快。