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低钾吃什么食物好

发布时间:2020-02-1262048次收听

语音内容:

低钾要吃一些含钾高的食物。一般来说,水果、蔬菜这些食物里面都会含有钾。
有些含钾高一些,有些可能含钾低一些,特别是香蕉、土豆、紫菜,这些食物相对来说含钾会高一些。香蕉里面钾的含量就比较高,特别是有一些高血压心脏病的病人,就可以每天吃一根香蕉,除了补钾也能把血压降一部分,因为含钾高的食物对血压有一点降低的作用。橙子里含钾也很多,对于心脏病吃利尿药物的人吃特别好,因为利尿药在减轻心脏负担的同时也会造成人体缺钾,食物补充钾最好的就是橙子,可每天吃一个,另外含钾高的食物对有些心律失常也会有一定的帮助,新鲜水果、蔬菜都会含有钾,而且饮食上食物均衡还是非常重要的,对人体的健康也非常有利的,如果是严重的低钾,还是要在医生指导下通过药物来补充钾。

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