眼睛总觉得磨的慌，最常见的情况是用眼疲劳而引起。通常在减少用眼，2-3天之后就会明显减轻。还有肝炎往往会表现为异物感、眼睛磨得比较厉害，滴用玻璃酸钠类的人工泪液眼药水可以缓解症状。此外，常见原因还有结膜炎和眼睑结石。如果是偶尔磨疼应该是麦粒肿等炎症引起的，如果一直磨疼有可能是眼结石引起的倒睫和异物入目，也可以引起眼睛的磨痛，建议到眼科去诊治。炎症引起的给与抗炎的滴眼液治疗，眼睑结石如果比较小、比较深，一般可给与抗炎的滴眼液。

结膜炎有什么危害呢？其实结膜炎所造成的最常见的危害是他的迁延不愈，如果一个结膜炎没有得到正规的系统的治疗，那么这个结膜炎就会反反复复的出现，它其实并不是一个很重很难的疾病，但是它所引起的症状会让你长期处于一个不适的状态，他要不了你的命，但是可以让你非常的痛苦。而且迁延不愈的结膜炎有可能会导致各种并发症的出现，常见的它会在睑结膜上形成瘢痕，造成眼睑畸形以及睑睑内外翻。比较罕见的也常常波及角膜发展到较为重的程度会波及角膜，引起视力下降甚至丧失。万万不可因为结膜炎在临床上非常常见而轻视它不去治疗，觉得他可以自己好，结膜炎一般来说是不会自己痊愈的，他只有从急性期转入慢性期。如果不能够很好的系统治疗结膜炎的话，他会长期反复迁延存在严重影响生活质量。并且一般的情况都具有传染性，会对您身边的家人造成危险。

结膜炎是结膜炎症，主要有红、肿、热、痛和功能障碍症状存在。一、结膜炎最常见是眼红，结膜发炎导致眼睛发红；二、结膜主要功能分泌，主要分泌泪液、黏蛋白润滑眼睛。眼睛红后，分泌功能下降，分泌很多黏液分泌物，致使眼屎增多、眼泪增多；三、少数结膜炎出现结膜水肿，有轻度疼痛，大多数结膜炎疼痛不明显。眼睛痒、眼睛异物感或者摩擦感等，都属于结膜炎常见症状。细菌性结膜炎，主要是分泌物增多，粘液脓性分泌物；病毒性结膜炎是水液浆液性分泌物增多，即眼泪水特别多。晨起会把上下睫毛粘在一起，睁不开眼睛；对于过敏性结膜炎，分泌物相对较少，眼红特别多，眼痒特别明显；干眼症引起结膜炎，眼睛会非常干涩，睁不开眼睛。

眼角长斑可以通过饮食来改善，可以适当吃含维C的水果蔬菜，多喝水，同时也要规律作息。眼角皮肤长斑多为雀斑或黄褐斑，这些斑点的形成，大多数都是由于日晒所造成紫外线的损伤、不健康的饮食习惯、不健康的作息习惯等。眼角长斑的原因主要有：遗传，肝胆功能下降，身体荷尔蒙分泌出现了失调，情绪方面起伏较大，长期的紫外线照射等。眼角的色斑一般难以去除，但在平时生活中如果能多加注意，色斑可能会变淡。夏季尽量避免日光直晒，适当使用防晒霜。保持心情的愉悦，避免情绪上的大起大落，保证充足的休息时间和质量，适当增加锻炼，空腹可以喝点白开水，早餐一定要吃，这样有益于身体和皮肤的健康。

结膜炎最好不要玩手机。结膜炎已出现结膜炎症反应，再玩手机会加重炎症反应，可能出现干眼症或角膜炎，平时注意保护好自己眼睛，养成良好用眼习惯和用眼卫生。长时间盯手机电脑屏幕，有效眨眼时间和眨眼次数会减少，出现瞬目异常，易出现蒸发过强型干眼症，易出现结膜充血水肿，平时注意多进行户外活动。出现结膜炎后要尽快查看原因，对因对症行治疗，才能明显缩短病程，才能避免结膜炎转变为慢性结膜炎，也能避免疾病反复发生。