一般情况下，孕妇可以适量吃海鲜，若大量食用海鲜可能会引起宫缩。海鲜的种类丰富，包括鱼类、虾类、贝壳类，富含蛋白质和钙、铁元素、磷等微量元素，适量吃海鲜对孕妇有好处，能保证身体营养均衡，加速体内血液的流动，降低身体总胆固醇的含量。且海鱼富含二十二碳六烯酸，有利于胎儿发育。因此一般情况下，孕妇可以适量吃海鲜。但海鲜性凉，若长期或大量食用，可能会刺激到子宫，进而引起宫缩。另外如果对海鲜过敏的孕妇，食用海鲜后，容易诱发恶心、呕吐、腹泻等过敏症状，进而可能会引起宫缩，增加流产、早产的风险。建议孕妇保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，并保证适当的运动，避免剧烈运动，还应定期做产前检查。

怀孕通常是指妊娠。妊娠16周宫缩，若无异常情况，通常没有危险；若伴有异常情况，可能有危险。1.没有：若没有出现其他明显的异常情况，可能是正常的假性宫缩，孕妇不需要过于焦虑，保持好愉快的心情，安心养胎即可。2.有：若在此期间伴随腹痛、出血等症状，可能是先兆流产，需要及时去医院检查，如果确诊，建议遵医嘱使用保胎灵胶囊、孕康口服液、安胎丸等药物改善。孕妇应定期进行产前检查，以清淡、营养的食物为主，日常还可进行适当运动，如散步、打太极拳、瑜伽等，有助于提高身体的免疫力，促进胎儿的生长发育。

宫缩频繁后又不频繁了，可能是由假性宫缩、胎盘老化等原因所致，可根据具体原因采取针对性措施。若情况严重，建议及时就医。1.正常的宫缩活动：可能是由于孕妇正常的宫缩活动引起，该情况一般是正常的现象，无需进行特殊处理。2.身体活动的变化：考虑是由于身体活动或休息的变化，比如孕妇出门散步、突然改变姿势、走路后停下来休息等，容易对宫缩活动产生影响。孕妇避免突然改变身体的状态，以免引起宫缩。3.过于疲劳：也可能是孕妇身体过于疲劳所致，当身体疲劳时，子宫肌肉容易暂时停止宫缩活动。孕妇可以通过休息、放松、减轻压力等进行缓解。4.假性宫缩：还可能是假性宫缩引起的，该情况一般是正常的现象，无需进行特殊处理。孕妇应注意休息，不宜剧烈运动。5.胎盘老化：此时容易导致胎儿缺氧、营养不良等，从而引起反复宫缩，但是一会后又停止。孕妇应增加对营养食物的摄入，以促进胎儿发育。但需注意，若是在妊娠晚期出现的这种情况，考虑是分娩前兆，此时应及时做好生产准备。

孕晚期一般是指妊娠晚期，妊娠晚期吃芒果一般不会引起宫缩，但建议孕妇适量吃芒果，以免引起不适。芒果中富含蛋白质、纤维素、矿物质等多种营养成分，具有帮助消化、润肠通便、祛痰止咳等功效，可以为孕妇的身体提供充足的营养，有利于增强孕妇的免疫力，还有利于胎儿的正常发育。通常芒果中不含会引起宫缩的物质，在妊娠晚期时，吃芒果一般是不会引起宫缩的。但是需要注意，如果一次性吃太多芒果，有可能会引起消化不良，使孕妇出现腹泻、腹痛等一系列胃肠道不适，因此需适量摄入，以免对身体造成影响。如果对芒果过敏，通常不可以食用，以免对身体造成影响。如果孕妇在吃芒果后，出现了较为严重的不适症状，此时建议及时就医。

一般公认宫腔压力能达到40mmHg-50mmHg以上的时候，是一个有效的宫缩，有效宫缩持续一定的时间会引起宫口的开张，慢慢进入正式临产的状态。自然临产最主要的一个表现就是宫缩、阵发性的下腹痛。最初的时候宫缩痛是一个假的表现，表现在不规律，对宫颈的作用不明显，不会引起宫颈的缩短、宫口的扩张，慢慢促宫颈成熟的过程。但正式的以后，慢慢宫缩变规律了，强度越来越重以后，才会引起宫口的开张。至于宫腔压力或者宫缩的强度到了什么程度能引起宫口的扩张，个体差异比较大。

通常怀孕中期会出现宫缩，这个阶段因为子宫的肌肉较敏感，会出现不规则的子宫收缩，但持续时间较短，力量也弱，并且只限于子宫的下部，接着在一段时间后就会停止，但这并不是临产的预兆，因此被称为假性宫缩，一般这个时候宫缩疼痛比较轻微，是可以忍受的。

宫颈环扎后发生宫缩要注意全面的进行护理与治疗，如果是孕前做的环扎术，进行抗炎治疗后休息好就可以。如果是孕后环扎的患者，要做好预防性抗炎治疗，在医生的指导下用抗宫缩的药物治疗。如果没有孕足月时发动宫缩，要进行流产，如果不到37周时发动了宫缩，可以进行早产。宫颈环扎后要注意卧床休息，做好预防术后感染的工作。

在宫缩之时不一定会出现早产。而不规律宫缩就会出现早产危险。正常孕妇在大约14周之时，会出现无痛性，不规律的收缩，随着孕周增加出现。这种宫缩压力很低，时间很短，频率也小。因此孕妈妈们不用害怕。

假性宫缩是怀孕6个月以后偶尔出现的子宫收缩情况，不是真正的宫缩，此时准妈妈会感觉肚子发硬、发紧，有轻微的疼痛感，这和孕期有性生活，受风着凉，肚子受到外力的撞击，孕妇站立时间太长等有关系，一般情况下时不用过于担心的，但是如果是在孕晚期，这种假性宫缩次数过于频繁，就要注意及时就医。

宫缩是孕期经常会出现的反应，是指子宫发生的生理性收缩，主要分为假性宫缩和真性宫缩。而一旦出现宫缩，孕妇就会出现类似于经期腹痛的不适感，且疼痛感可随着时间的推移向下腹部溃散。建议在宫缩时要注意监测宫缩次数，多加休息，并保持心情放松。