当宫缩频率为每2-3分钟一次时，则认为是有规律的宫缩，表明分娩即将开始。子宫收缩通常分为有规律的收缩和不规则的收缩。当出现不规则的宫缩时，即宫缩的时间和频率不规则时，通常不是分娩的迹象。有规律的宫缩通常每2-3分钟发生一次，每次持续20-30秒。宫缩的频率往往会逐渐增加，孕妇的腹部也可能会变得僵硬。同时，小腹可能会有一种沉重的感觉和排便的欲望。这通常表明分娩即将开始，孕妇需要及时前往医院分娩。他们还需要监测胎儿心率，并密切关注胎儿心率。平时要养成良好的生活习惯，同时也要注意饮食上营养搭配均衡，避免食用辛辣、刺激性食物，例如辣椒、胡椒等食物，以免刺激胎儿，还可能会影响孕妇的身体健康。

宫缩频繁后又不频繁了，可能是由假性宫缩、胎盘老化等原因所致，可根据具体原因采取针对性措施。若情况严重，建议及时就医。1.正常的宫缩活动：可能是由于孕妇正常的宫缩活动引起，该情况一般是正常的现象，无需进行特殊处理。2.身体活动的变化：考虑是由于身体活动或休息的变化，比如孕妇出门散步、突然改变姿势、走路后停下来休息等，容易对宫缩活动产生影响。孕妇避免突然改变身体的状态，以免引起宫缩。3.过于疲劳：也可能是孕妇身体过于疲劳所致，当身体疲劳时，子宫肌肉容易暂时停止宫缩活动。孕妇可以通过休息、放松、减轻压力等进行缓解。4.假性宫缩：还可能是假性宫缩引起的，该情况一般是正常的现象，无需进行特殊处理。孕妇应注意休息，不宜剧烈运动。5.胎盘老化：此时容易导致胎儿缺氧、营养不良等，从而引起反复宫缩，但是一会后又停止。孕妇应增加对营养食物的摄入，以促进胎儿发育。但需注意，若是在妊娠晚期出现的这种情况，考虑是分娩前兆，此时应及时做好生产准备。

一般公认宫腔压力能达到40mmHg-50mmHg以上的时候，是一个有效的宫缩，有效宫缩持续一定的时间会引起宫口的开张，慢慢进入正式临产的状态。自然临产最主要的一个表现就是宫缩、阵发性的下腹痛。最初的时候宫缩痛是一个假的表现，表现在不规律，对宫颈的作用不明显，不会引起宫颈的缩短、宫口的扩张，慢慢促宫颈成熟的过程。但正式的以后，慢慢宫缩变规律了，强度越来越重以后，才会引起宫口的开张。至于宫腔压力或者宫缩的强度到了什么程度能引起宫口的扩张，个体差异比较大。

从临产开始到宫口扩张，经产妇跟初产妇，生过孩子跟没生过小孩的是有一些差别的。初产妇可能时间要长一些，但是长短个体差异是有的，没有规定的时间，所以不用太焦虑。一旦进入规律宫缩，或者进入临产状态以后，肯定是在医院进行监测状态下了。医院的医生或者是助产士，会给您定期去做宫颈的监测，根据您的时间、根据宫缩状态，再去看宫颈缩短、消失和宫口扩张的状态，是不是在正常范围之内。如果是的话不用焦虑，让她正常的饮食、增加体力就可以。

宫缩乏力，在生育过程中经常性会出现，为了达到缓解的效果，首先应该积极的寻找原因，然后消除紧张的情绪，通过静脉滴注的方式，要是在选择这些方法之后，没有办法缓解，也可以选择剖腹产手术。通过剖腹产手术可以尽快的控制病情。

宫缩乏力的原因有很多，对于孕妇来说，在进入到分娩的过程中，如果没有办法改善，必然会出现许多的问题，首先应考虑原发性宫缩乏力，又或是继发性宫缩乏力，另外也会有很多的其他因素，比如莫名的恐慌、羊水比较多，又或已经失去正常的功夫。

胎头入盆早晚跟生产的时间关系不是很密切。在临产之前要判断头盆关系，如果有头盆不称，头入不了盆，就没有试产机会。如果头盆关系很好，虽然头没有入盆，但是手摁时头能下去，这种情况下孕妇是有试产机会的。如果胎头没有入盆，要让临床大夫通过评估胎儿大小、骨盆大小和头盆关系，判断试产成功率。早入盆的孕妇，比如28周左右就入盆，同时伴有频繁的宫缩可能会引起早产，孕妇活动量不要太大。

宫缩的反应是，从怀孕开始，自然会出现零星和不规则的宫缩，因为宫缩的强度不强，所以妈妈们一般不会感到。真正的收缩感觉在孕妇到了孕中期时可以明显的感觉到。当宫缩严重而频繁时，子宫会变硬，腹部会紧绷甚至有轻微疼痛。

早孕时出现宫缩的情况，可能是因胎盘供血不足导致的。如果胎儿比较强壮，影响会比较小。但体重过轻且较虚弱的话，可能会影响胎儿的健康以及出现胎儿发育迟缓的情况，严重的甚至可能会导致胎儿死亡。此外，受精卵未着床时出现宫缩，会有先兆流产的可能。

宫缩，是子宫的生理性收缩，主要包括假性宫缩和真性宫缩两种类型。真正的宫缩开始时，是不规则的，强度较弱，随着时间的推移而变得有规律，强度增大，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。