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慢性胃炎怎样养胃

发布时间:2020-02-1764899次收听

语音内容:

慢性胃炎保养护胃主要是饮食方面,建议三餐规律,忌辛辣、刺激食物、少喝咖啡、浓茶,建议戒烟、戒酒,进食容易消化的流质或半流质以及软食为主,饮食以养胃粥,以及新鲜的蔬菜水果,富含纤维淀粉多的食物为主。
慢性胃炎是由各种病因引起的胃粘膜慢性炎症。养胃的前提下,先进行对症治疗。如有幽门螺杆菌感染,先抗幽门螺杆菌治疗。有消化不良症状的患者,可以用促胃动力药、保护胃粘膜的药物等。
慢性胃炎患者在饮食方面,不要饿太久或者一餐进食过饱,可以少吃多餐,忌辛辣、刺激食物。比如豆制品,豆浆、豆腐、南瓜等富含纤维淀粉过于多的食物。食疗可以吃些养胃粥,所应用的食物多以新鲜的蔬菜水果为主,以十字花科的绿叶蔬菜,比如白菜,甘蓝等为主要的摄入品。另外也可以应用小米粥、白米粥起到保护黏膜,促进胃黏膜恢复的效果。需要也可以用猴头菇炖汤,因为猴头菇本身就一是一种中药,可以起到养胃的作用。另外需要注意减少熬夜并避免精神压力过大。

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慢性胃炎吃富含维生素的、好消化的食物比较好,比如新鲜的水果,含有比较丰富的叶绿素、维生素,对胃有比较好的营养支持的作用。慢性胃炎最好不要吃腌制类的食物,因为它可能会含有亚硝酸盐,会损伤胃黏膜,另外比较浓的烟、酒、茶、咖啡,也会引起胃黏膜的损伤、胃黏膜的缺血,所以刺激性比较强的,浓的烟酒茶,这类食物不要吃。如果是中老年的患者,蠕动比较差的,比如糖尿病胃轻瘫,比如合并有急性的心梗脑梗,这样的患者会合并有慢性胃炎的症状,比如腹痛、反酸、烧心腹胀,这个时候吃的食物应该是好消化的,容易往下走的食物,比如米粥、牛奶、烂面条这些食物;相反的,如果进食的是比较油腻的或者是不容易消化的食物,比如油条、糯米这类食物,容易在胃内形成小块儿,胃的蠕动减慢,就不好消化。
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得了慢性胃炎怎么办
慢性胃炎治疗一般不需特殊处理,需根据症状对症治疗。如果没有明显腹痛、上腹部不适、反酸、嗳气、早饱感等等这一类症状,一般是不需特殊处理的,饮食上给予适当的注意就可以。如果一旦出现以上这些症状,建议可以口服奥美拉唑或泮托拉唑等质子泵抑制剂来调节胃酸,减少胃酸的分泌,同时在饮食上给予适当的注意,不要吃辛辣刺、激性食物,避免抽烟、喝酒,减少口服非甾体类抗炎药的机会,注意休息,三餐定时、定量。慢性胃炎通过行胃镜检查,提示浅表性胃炎或非萎缩性胃炎。生活习惯的改变,也有助于慢性胃炎的防治。如慢性胃炎波及黏膜全层或呈活动性,出现癌前状态,如肠上皮化生、假幽门腺化生、萎缩及不典型增生,可予短期或长期间歇治疗。如果发现有这方面的症状,要到医院做正规的检查,同时要遵医嘱服用药物。
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慢性胃炎绝大部分不严重。如果慢性胃炎是幽门螺杆菌感染引起,很多患者给予以铋剂、两种抗生素以及质子泵抑制剂为基础的根除治疗之后,症状可以得到明显的改善。慢性胃炎日常的症状包括腹痛、反酸、烧心、嗳气等,大部分症状给予抑制胃酸分泌、胃黏膜保护以及动力治疗之后,可以得到改善。还有一些比较特殊的情况,第一是恶性贫血相关的自身免疫相关的胃炎,这类疾病治疗上有点棘手,需要查相关的自身免疫学的指标。第二在慢性萎缩性胃炎的基础之上合并有低级别或高级别上皮内瘤变,这时需要定期观察,甚至建议进行内镜下胃黏膜的切除术,避免进展成为早期、中期或进展期的胃癌。
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慢性胃炎怎么食疗
慢性胃炎食疗:第一,慢性胃炎患者饮食应该避免粗糙、油腻、过辣、过热、过冷食物,减轻对胃黏膜刺激。第二,多吃新鲜蔬菜水果,少吃烟熏腌制食物,以减少食盐摄入量。第三,药食同源,平时饮食中应该吃一些温热、稀软、易消化食物,可以进食粳米粥、扁豆粥、山药、芋头等一些健脾益气、药食同源食物。第四,慢性胃炎患者平时应该注意规律适量饮食,避免吃辛辣、刺激、油腻食物,不吸烟、不嗜酒,减轻生活工作中压力、不要熬夜、按时服药等。
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慢性胃炎可能自愈吗
慢性胃炎有可能自愈,部分患者需要用药治疗。慢性胃炎分为浅表性胃炎或者称为非萎缩性胃炎,和萎缩性胃炎两大类。一般来说慢性浅表性胃炎或者说非萎缩性胃炎,的症状是比较轻的。一般就是一些轻度的炎症性表现。患者是可以经过治疗或者是不经过治疗而自愈的。萎缩性胃炎是在长期病变的基础上出现了胃黏膜的萎缩,也就是胃黏膜有分泌功能的腺体发生了减少。是一种长期的病变。有些患者在萎缩的基础上还发生了肠化或者是异型增生,也就发生了胃癌前的病变。这个时候通过自愈就不太可能。需要经过医生的治疗,才有可能进行恢复。
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慢性胃炎:山药、小米最相宜
虽说十人九胃,但千万别拿胃病不当回事,且不说胃病恶化之后会出现的胃溃疡、胃出血、胃穿孔等,单从各种食物的消化吸收角度来看,胃都一定要好好养栌。