一般情况下热水敷颈椎是好的，在一般情况下就是颈椎的退变，随着年龄的增加，或者坐姿的时间延长，有可能就会出现颈部不适、颈部酸痛，常说的肌筋膜炎，或者颈椎痉挛，所以用热水去敷一敷，就热敷，热敷完了促进血液循环，同时还有放松肌肉，因为肌肉痉挛、紧张的时候，容易压迫周围的血管和神经，导致以后除了活动度变差以外，血运有可能就变差了，所以热敷以后，周围的肌肉放松，同时血运增加也好了，这样首先可以不疼了，姿势能够活动扭转了。同时还有消除无菌性炎症的作用，慢性的无菌性炎症通过热敷消炎，也有止疼作用，所以长期伏案工作的人，长期盯电脑的同志，或者长期开车维持一个姿势的人，所以经常养成一个习惯，下班以后用热水袋敷一敷，能够促进血液循环，而且能够放松肌肉，对颈椎是好的，能够预防好多疾病的发生，或者有问题能够减缓或者让症状没有那么重。

可以通过以下的方法来有效的预防颈椎病。颈椎病是中老年人常见的一种颈部的疾病，常见于颈椎的退变，而压迫神经血管出现一系列的症状。第一是要选择适合的枕头来进行晚上的睡眠，一般选择比较柔软舒支撑性相对好的符合颈椎生理曲度的枕头来进行睡眠。同时我们要注意枕头高低不能过高或过低，这样都不利于颈椎病的预防。第二是要树立正确的自知，以及头部微仰挺胸的动作每天在电脑时间工作过长或者是在工作中作为时间过长，低头时间过长可能导致颈部作为肌肉的酸胀不适。这时要进行适当的颈部的锻炼，以及挺胸自然放松的锻炼，这样有利于颈椎病的预防。第三是要注意颈部周围肌肉的保养，注意避免着凉劳累。要进行适当的物理治疗，比如微波理疗和按摩等也能够有效的预防颈椎病。第四是加强锻炼。特别是颈肩部周围肌肉的锻炼，肌肉强度大了，能够稳定颈椎，也能够有效的预防颈椎病的发生。

颈椎病会引起患者出现各种各样的临床症状，超过一半的人会出现不同程度的头痛头晕的症状。严重的会影响到患者的身心健康。颈椎病引起的头晕有以下几种原因：第一是颈椎部位有病变时刺激和压迫周围的神经和椎动脉，导致头痛、头晕的症状，特别是在颈椎病史突出的间盘和增生的骨刺是最常压迫神经和血管的。第二就是由于血管和神经是大脑输送营养的重要的通道。经过颈部颈椎病是如果出现了刺激性的痉挛或者是血管的狭窄，就会导致血液不畅而影响大脑的供血会导致头痛、头晕的症状。第三是颈椎病时肩盘的突出以及增生的骨刺压迫和刺激神经而出现头痛、头晕的症状。第四是由于在颈椎病时，颈部的活动比如颈部向一侧歪斜，这时就可以导致某个固定体位时压迫血管和神经加重而出现头晕的症状，所以在有颈椎病出现头痛、头晕时，一定要颈部制动，避免颈部过多的活动，同时要对症的治疗。

颈椎病可以通过改善日常习惯、放松心态、采用非甾体类药物、肌松药、镇静药、硫酸软骨素等营养关节软骨的药物治疗、热敷、理疗、手术等治疗。1、需要改变日常生活方式，避免颈部过度劳损。2、要注意消除紧张的病理因素。3、可以采取一些非甾体的抗炎镇痛药物，肌肉松弛药物、镇静药物以及营养神经的药物进行治疗，还可以选择营养关节软骨的药物进行治疗，如硫酸软骨素等，平常可以采取一些运动疗法，以及颈椎的牵引疗法进行治疗，同时可以采用局部的热敷、理疗等进行治疗，但是尽量不要采用颈椎病推拿，以避免引起症状加重，伴有神经根或脊髓明显压迫的患者，需要尽快进行手术治疗。颈椎病是脊柱外科非常常见的疾病，是以退行性病理改变为基础的疾患，可以引起颈背部的疼痛、上肢的疼痛以及麻木、不适、无力等表现，严重者可以造成四肢的瘫痪，大小便失禁的症状。

颈椎病的病人，第一，颈型的颈椎病一般保守治疗完全可以好。第二，根型颈椎病，就是脖子疼、蜷着胳膊麻疼，上肢力、肌肉的力量反射有障碍，这些疾病在正规的保守治疗，三个月以上症状不能缓解，或者症状缓解了又反复发作，影响工作和生活的时候，要做手术治疗。脊髓型颈椎病一旦发现，要早期手术治疗，因为脊髓受压时间久了，很难恢复到完全正常。食道型颈椎病因为压迫、刺激了食道，吞咽困难，病人一旦发现，不切除骨赘好不了，需要手术治疗。椎动脉型颈椎病很难诊断，往往很难因为椎动脉型或者交感型颈椎病去做手术。混合型颈椎病可能是根型的，或者髓型的伴随着一些椎动脉型，或者交感型颈椎病，这些可能手术后，症状就能缓解。