月经不调本身并不需要进行特别的预防。女性如果有正常的月经周期或者有正常的生殖内分泌轴调节，是不会出现月经不调的。但是由于女性的月经会受到很多因素的影响，包括精神因素的刺激，情绪紧张，寒冷或者环境的改变，都可能会导致女性一过性的月经不调，而一些生殖内分泌疾病，比如多囊卵巢综合征，高泌乳素血症等等，也会引起女性的月经不调。而女性突出一些特殊生理时期，比如青春期和更周年期也会由于卵巢激素水平的波动导致月经不调。如果女性比较肥胖，可以通过减肥来控制雄激素的升高，可以预防月经不调。如果女性平时身体比较弱，若可以通过锻炼身体来增强机体的抵抗力，避免卵巢功能受到外界因素的过度影响，从而预防月经不调。

女性出现月经不调，去医院要做的检查包括常规的妇科检查、超声检查、宫颈癌筛查以及卵巢激素水平测定。妇科检查常用的方法是双合诊和三合诊，通过妇科的双合诊以及三合诊检查，可以了解到女性的内生殖器，包括子宫双侧的输卵管、卵巢是否有器质性病变、子宫是否有增大、是否有压痛、双侧输卵管卵巢是否有增厚、压痛以及肿瘤形成。超声检查可以进一步的了解子宫、输卵管、卵巢发生器质性病变的具体情况，还可以看到子宫内膜的厚度是否有子宫内膜息肉，而TCT和HPV可以进行宫颈癌的筛查。全面的妇科检查可以了解女性的月经失调的器质性病变的原因，而卵巢激素水平测定则可以了解卵巢的功能性原因所导致的月经不调。

月经不调是女性的一种常见症状，背后的原因很多，要根据它的原因做出不同的治疗选择。月经不调常见的原因是女性心理、情绪波动，比如考试、生气等，这种是一过性的，不用治疗。月经不调有时是功能性病变引起，比如卵巢或者甲状腺功能紊乱，常见的是多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能减退等，可以给予溴隐亭、甲状腺素片等相应的特异药物治疗，一般很快就会好转。月经不调有时也见于一些器质性病变，甚至宫颈癌、子宫内膜癌等恶性病变也表现为月经不调。这些器质性病变导致的月经不调，要按各自的相应具体疾病给予特异的治疗。

18岁女性由于脑垂体与卵巢之间的调节关系并不稳定，非常容易受到外界因素的干扰而发生变化，如剧烈运动、精神紧张或疾病等，于是就会出现月经不正常。对于18岁女生发生的月经不正常，如果单纯的月经提前或者推迟不超过10天，月经量正常，一般不需要治疗。如果是不规则的阴道出血，首先需要了解贫血的程度，在排除血液病与器质性病变的情况下，再进行止血、调控周期和预防复发三个方面的治疗。对没有性生活的青春期女孩，常用的止血方法有三种：黄体酮撤退法、雌激素止血法、口服避孕药止血。口服避孕药主要是通过让子宫内膜萎缩来达到止血的目的。一般每日2～3片即可取得良好的治疗效果。这种方法价格低，且又方便，患者容易接受，一般适用于出血多且贫血严重、急需迅速止血又不适合服用黄体酮的女孩子，但有避孕药禁忌症的患者应禁用。止血后需防止月经再次紊乱，可通过诱导排卵、孕激素定期撤退或口服避孕药调控周期达到治疗目的。

月子吃什么月子餐比较好，在产后我们国家有一个很好的习惯也就是坐月子坐月子可以使女性的身体得到一个很好的恢复但在月子期间饮食会备受产妇以及家属的关注在月子期间吃什么食物比较好？首先在产后三天之内的时候要注意饮食的清淡以流质食物为主，例如一些蔬菜汤类或者是小米粥类以及像有一些海带豆浆等等，这样的一些药膳食品都可以食用随着时间的推移在3到7天的时候可以逐渐的增加一些肉类的食物以逐渐恢复脾胃功能。在第二周的时候可以增加一些肉类例如排骨汤或者丝瓜排骨汤或者是鲫鱼汤等等这些都可以增加产妇的体力促进乳汁的分泌。第三周的时候可以适当的增加一些其它的食品例如一些肉类的食品例如鸡汤或者是排骨汤或者是蔬菜汤猪蹄汤以及一些蔬菜水果。尽量营养搭配的合理达到一个既能补充营养又能促进乳汁分泌，又不至于体重增加这样很好的饮食。