慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。患了慢性胃炎之后胃肠运动能力降低，会有嗳气、反酸、恶心、呕吐等症状，适当的运动可以增加胃肠动力，还可以改善心肺功能、提高免疫力、防止病情进一步发展。老年人不宜进行太过激烈、疲劳的运动，因体能、心脏、身体结构不易耐受，推荐一系列有氧运动，如太极拳、太极剑，动作较缓和，不会造成太大的身体负担。此外，保证身体不出现过度疲劳的情况下，健身操、快走、慢跑、爬山亦为较好的选择，达到出现微汗即可。部分老年人因疾病需长期卧床，可采取中医养生保健的方法，如足疗、推拿、按摩等，防止肌萎缩和血栓形成。

一般来说老年人得慢性胃炎的原因有幽门螺杆菌感染；不良的饮食习惯；情绪问题；年老后消化吸收功能减弱；长期服用某些药物等。1.常见应是幽门螺杆菌感染，幽门螺杆菌感染与胃炎的活动，消化性溃疡形成以及胃癌等等有着较密切的关系，目前有很多种方法检测幽门螺杆菌，常用的，比如说碳13或者碳14的呼气试验，或者是胃粘膜活检，做快速的尿素酶试验等等。2.不良的饮食习惯，比如说烟酒刺激，酸性，辛辣，油腻食物。3.情绪问题，也是导致慢性胃炎的一个独立的致病因素，长期的过度的精神紧张以及紧焦虑，会引发慢性胃炎。4.老年人作为一个特殊的人群，有自身的特点，不可避免的会有消化吸收功能减弱。5.老年人通常或多或少有基础疾病，比如说糖尿病，高血压，心脑血管病，呼吸系统疾病等等，可能需要长期服用某些药物，尤其是糖皮质激素类以及非载体类抗炎药物，会影响胃肠动力，损伤胃黏膜，导致慢性胃炎，甚至急性胃黏膜病变的发生。所以，对于老年性的慢性胃病，需要详细询问既往病史以及用药史等等。

老年性慢性胃炎，大部分都有消化吸收功能减退现象，也就是可能有胃肠动力不足现象。除了根据具体病情，做针对性的个体化治疗以外。保持适当的运动，促进胃肠蠕动，应该对消化吸收是有帮助的。至于具体的运动方式，有个体差异，大部分老年人不能进行太过剧烈的运动，因为可能有心肺功能不全，不能耐受。常用的有氧运动，首选太极拳，五禽戏，身体条件允许的话，瑜伽之类也可以。另外，健身操，游泳，快走，慢跑也是比较好的选择，时间不宜过久。如果是病卧在床，可以采用中医按摩疗法，比如说，肢体，足底，耳穴的按摩，有行气活血之功，能够帮助消化吸收，对胃肠道疾病有保健作用。总之，老年性慢性胃炎，做什么运动要采取个体化方案，一个原则，以身体的承受能力，适度为止。

老年性慢性胃炎的话，也是包括慢性非萎缩性胃炎与慢性萎缩性胃炎两大类。其病因可能是由于幽门螺杆菌感染，不良的饮食习惯，情绪因素或者药物因素等等导致的，老年人有其自身的特点，通常有各种各样的基础疾病，比如说高血压，糖尿病，慢性心肺疾病等等，通常需要服用大量的药物，尤其是糖皮质激素或者是非甾体类抗炎药物等等，往往会促使急慢性消化道疾病的发生。至于严不严重，如果是慢性非萎缩性胃炎的话，相对来说是比较前卫的，正规治疗，以后应该能够治愈，慢性萎缩性胃炎的话，相对来说要严重一点，有人称之为癌前病变，通常有肠上皮化生现象。这种情况，还是建议做幽门螺旋杆菌检查，如果Hp阳性的话，还是主张杀菌治疗，如果是Hp阴性的话，对症治疗就可以，比如说抑制，保护胃黏膜，增加胃动力等等。同时需要注意平时的饮食起居习惯，饮食要清淡易消化为主，定时定量，切忌暴饮暴食，尽量避免辛辣，油腻，刺激食物，戒烟戒酒，调整心态都很重要，如果是萎缩性胃炎的话，可以定期复查胃镜。

老年人有许多自身的特点，比如说脏器功能衰退，消化吸收功能自然也会减退。另外，很多老年人有慢性心脑血管疾病动脉硬化等，以及高血压，糖尿病之类，可能长期服用药物，尤其是非甾体类抗炎药物等，往往会导致胃黏膜损伤，有的会出现无痛性胃溃疡，甚至会出现消化道出血。所以老年人的慢性胃炎，需要详细询问病史以及用药史采取综合治疗，更加要注意平时的饮食习惯。饮食原则，一定要清淡易消化，食物为主，定时定量或者少量多餐。主食方面首选软而烂的米饭，以容易消化为主，同时配合新鲜的蔬菜，肉类的话首先瘦肉，鱼类，烹饪要清淡，选用煮，蒸，炖之类比较好，尽量避免辛辣，油腻以及煎炸，烧烤之类，同时需要戒烟戒酒，保持良好的心态，饭后适当走动，有助于胃的排空帮助消化。