目前医学临床上治疗腰椎间盘突出的方案主要有两种，一种是保守治疗，另一种则是手术治疗。保守治疗主要有：1：休息的时候躺在硬床板上，这样可以缓解腰椎间盘突出；2：还可以通过一些药物来进行治疗。目前治疗腰椎间盘突出的药物主要以消炎止痛类为主，还可以对椎管进行封闭止痛治疗；3：通过中医药理的方式进行治疗。中医治疗腰椎间盘突出的方式主要有推拿，针灸，牵引等，因为不同的中医经验不同，所以在治疗过程中，见效时间和效果也具有一定的差异。4：可以进行相关的腰背肌的锻炼，从而提高腰背肌的功能，这样也可以很好的缓解腰椎间盘突出。如果腰椎间盘突出特别的严重，已经影响到行动能力，那么则需要到专业的医院进行手术治疗。

腰痛的缓解，首先要明确病因，给予对症治疗，同时需要病因治疗，才能够完全彻底的缓解腰疼。常见的肌肉劳损型腰疼，应嘱患者注意休息，避免劳累及受凉，加以药物对症治疗。适度的腰背肌功能锻炼，辅以理疗、推拿按摩、针灸等进行保守治疗。对于腰源性疼痛，比如腰椎不稳、腰椎滑脱，程度严重的患者，需要通过手术治疗，恢复腰椎的稳定性。对于腰椎间盘突出症引起的腰痛，首选也是保守治疗。保守治疗无效或者程度比较严重，也需要通过手术治疗，解除神经压迫，缓解腰疼。所以出现腰疼后，病人要及时就诊，经过医生正确的诊断，采取正确的治疗手段、治疗方法，才能够尽快缓解腰疼的症状。

腰痛的原因很多，所以说临床上一定要进行分析，第一类急性的腰扭伤，比方说一个突然的急性腰痛，比方说别人跟我说，我搬东西搬桌子一不小心把腰扭了或者打球把腰伤了，把腰给伤了，这种腰痛是一些急性的腰扭伤引起来的。第二类常见是慢性损伤，你比方说一个中老年人，长期弯腰或者是长期伏案工作，这种腰椎的负荷、腰背力量下降导致了慢性劳损，这种导致腰疼这第二个常见原因。第三个常见的原因就是退变性疾病，你比方说咱们常见的腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱这三大类疾病的退变导致了刺激的窦椎神经引起了腰痛，这第三个大原因；第四大原因，咱们临床常见的就是骨质疏松性的这种疼痛，我们叫骨质疏松性骨痛，病人整个后背会引起疼痛，这是第四个常见的原因。

腰椎间盘突出病人在日常生活中的自我疗法，要避免诱因，卧硬板床休息，注意保暖，佩带护腰、限制腰椎的屈曲等运动；进行有效的科学的腰背肌的训练，包括五点支撑还有小燕飞这些常用的腰背肌训练的方法，腰背肌锻炼的次数和强度要因人而异，循序渐进，逐渐增加锻炼量，腰背肌肌力增大变强从而增强腰椎稳定性。合理安排饮食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，忌食辛辣刺激食物；多晒太阳，补充维生素，大多数患者都能够缓解症状达到治愈，提高生活质量。腰椎间盘突出症指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而在临床上产生腰背痛、坐骨神经痛等症状，严重影响病人生活，应当早就诊，早治疗。病人遵医嘱嘱口服消炎镇痛、活血祛瘀、营养神经的药物外，同时配合针灸、烤电、中药热敷等理疗措施。

后腰部疼痛是由腰背部的筋膜炎，腰背部的脊柱肿瘤等症状引起的。一、腰背部的筋膜炎，其疼痛一般在久坐，以及活动后会明显的加重，休息后会明显的减轻。二、腰椎间盘突出症以及腰椎管狭窄症等，会引起腰背部的疼痛。三、腰椎的滑脱症棘上韧带损伤以及肌腱韧带损伤等，也会引起后腰部的疼痛。四、腰背部的脊柱肿瘤也会引起后腰部的疼痛。五、后腰部遭受外伤引起局部的软组织损伤，局部的骨折以及脱位等，会造成后腰部的疼痛。后腰部的疼痛，不排除是一些局部的感染性病变所造成，如脊柱的结核，以及局部的软组织感染等等。最后后腰部的疼痛，需要排除强制性脊柱炎等炎症性疾病的可能。