不当的饮食安排容易引起肾结石。由于大多数肾结石属于草酸盐类结石。饮食方面需要禁忌该类食物。尽量控制大豆类、葡萄、菠菜。还需要忌口浓茶、咖啡以及饮酒等。相关食材容易导致钙盐在肾脏部位积聚而形成结石。也可导致原有的肾结石径线变大。还需要对高钙类食物适度的禁忌。尽量避免过多量食用虾皮、海产品类。饮食结构调整对肾结石具有一定的辅助作用，但是达不到确切排斥效果。检查提示患有肾结石的情况下还需要进一步考虑药物排石，或者是体外震波碎石方式处理。难以排出的较大肾结石，常规处理而不能将结石有效排出的情况下，可以考虑手术切开取石处理。为了预防肾结石需要养成饮水习惯，多运动。

肾结石吃碱化尿液，平时要多喝碱性水，如碳酸氢钠水，枸橼酸、这种成分的药物进一步控制，如果还不行，可能就要摄入一些排石药物来控制发展，甚至将结石进一步排除体外。一、要控制体重，要减肥，还要控制高血压，这些都是一般性预防。二、饮食预防，就是要尽量控制一些高尿酸、高草酸、高蛋白的摄入，要控制食盐的摄入这类干预。三、如果结石已经非常大了，一定要进行药物干预。肾结石的饮食情况要根据结石的成分来定，结石的成分主要是钙盐，主要是草酸钙，除了草酸钙，还有磷酸钙、尿酸以及胱氨酸，根据结石的成分分析来指导患者的饮食，但是往往患者拿不到结石成分，这时就要针对性地进行三级预防。

肾结石的形成与很多的因素都有关系，比如说代谢性的疾病、感染性的疾病、一些饮食习惯、肾的解剖、应用药物和遗传等相关的因素，这方面机制也是非常的复杂。肾结石确实是泌尿外科常见的疾病之一，很多因素我们是无法控制的，因此结石的复发率非常高的，有文献提出尿路结石十年内复发率高达百分之三十到百分之五十，因此推荐有结石病的患者，尤其是双侧结石反复复发的结石，我们建议患者到医院进行代谢评估，给予个体化的这种干预，来预防结石的复发。首先就是建议患者多喝水，每天要达到二点五升以上的尿液，然后钙的摄入其实并不是限制钙的饮食，我们可以摄入一千到二千毫克的钙，每天要适当的补充维生素D，对动物的蛋白要控制，对于复发性草酸钙，还有尿酸结石的患者，建议摄入适量，不超量的动物蛋白，避免高嘌呤的食物，钠对于复发性含钙的肾结石的患者，每天摄入钠的目标是一点五克，不超过二点三克。水果和蔬菜对于肾结石的患者而言，要多吃富含水果、蔬菜、高纤维素的饮食，有轻微的保护作用，避免结石的形成。

肾结石属于泌尿外科很常见的一个疾病，我们平时需要通过加强生活护理来对结石进行预防。由于结石的形成和平时的饮水、饮食、生活习惯、生活环境都有一定的关系，所以我们需要通过多方面来进行预防。在饮水方面需要注意多喝水，建议每天饮水量在2000毫升以上，这样可以稀释尿液，增加尿量，可以有效的预防结石的形成。平时应该注意加强锻炼，多锻炼，也可以预防结石的形成。在饮食上还需要注意尽量少吃一些含钙、含草酸比较高的食物，比如不要长期大量的喝牛奶，少吃豆腐、豆浆、豆奶等，尽量少吃菠菜、芹菜等含草酸比较高的食物，都有利于预防结石的出现。其次如果其本身患有高尿酸血症或者是甲状旁腺功能亢进的人群，也需要注意积极的治疗原发病。因为这类疾病也容易导致结石的出现。